nasze

Organizm człowieka jest bardzo dobrze prosperującą "maszyną". Jednak zawsze może przytrafić się nam jakiś defekt. Nawet nieszczególnie wpływający na nasze zdrowie, czy funkcjonowanie. Jednak w pewnym stopniu przeszkadzający, chociażby wizualnie. Jednym z takich problemów jest ganglion. Ganglion, czyli torbiel galaretowata pojawić może się u [...]

Nasze kochane linie kolejowe

[...] algorytmu postępowania. I chciałam Ci podziękować za podzielenie się swoim schorzeniem - tzn że po paru latach bez stabilnych kolan można się dorobić chondro, pozbyć się łękotek i co tylko. P.S. Czy ktoś wie, kto nam zrobił psikusa zamykając bez tłumaczenia nasze ukochane dziecko kolanowe? ;) Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2009-03-12 11:16:44

jw standaryzacja jest bardzo wazna w przypadku ekstratktiow rslinnych, gdyz wiemy jaka dawke dobrac pod nasze odczucia, z szuszami bywa roznie, ktore nie maja wyznaczonej wartosci procentowej substancji aktywnych;-)

[...] czasu itd. Jednak suplementacje trzeba też traktować zdroworozsądkowo, wieć w moim przekonaniu wrato co jakis czas po prostu robić sobie przerwy i dac organizmowi odpoczynku. Jednak pytanie rodzi się, od czego ten odpoczynek mamy robic?:-) co innego, gdy chodzi o suplementy ktore "podkrecaja" nasze funkcje, a co innego dzialajace tonizujaco.

Wśród bywalców siłowni często pojawiają się pytania, co, kiedy, ile... Niektórym osobom wydaje się, że to rodzaj treningu decyduje o tym, czy i jak bardzo urosną nasze mięśnie. Stąd też pytanie z Twojej strony: "jaka ilość powtórzeń, aby zmasować barki?" Warto pamiętać, że to niekoniecznie ilość powtórzeń decyduje o tym, czy będziemy budować masę [...]

właśnie dlatego lekarz zwykle dobiera okulary o jak najmniejszej mocy względem naszej wady - zauważ, że pasuje Ci kilka szkieł, a nie patrzy w recepte i daje od razu to co potrzeba. Niewielka różnica z czasem się wyrównuje i okulary "podciągają" wzrok. Sam mam wadę koło -0,75. Niedawno było mniej, ale zaczęło się pogarszać. Teraz już nie [...]

[...] Ponadto zadbać o odpowiednią dietę oraz regenerację, gdyż to przekłada się na nasze libido oraz erekcję. Pomoc w sprawności seksualnej może nam przynieść: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Ashwagandha-opis37102.html Jeśli problem będzie powracał, warto [...]

[...] probiotyków. Bakterie wytwarzają enzymy proteolityczne rozkładające białka i kiedy jest ich za dużo, a wokół nich brakuje pokarmu, prawdopodobnie są zdolne nadtrawiać też nasze tkanki jelit i później "rozłażą się" , już jako szkodniki, po ciele. http://kosmos.icm.edu.pl/PDF/2016/57.pdf A tu o tych polisacharydach, strasznie "naukowo", ale coś [...]

[...] , a zacząłeś jeść wafle ryżowe i inne przetworzone "wydmuszki" ... Zboża są teraz dyskryminowane, ale prawda jest taka, że na produktach zbożowych dobrze "pasą się" nasze bakterie... Podobno zawarte w zbożach lignany zapobiegają powstawaniu raka jelita grubego. Tu o tym wspominają: [...]

[...] po treningowa, ale także w dni bez treningu, odpowiednia ilość snu, dobrze skomponowana dieta, która dostarczy nam cennych witamin i minerałów, niezbędnych do funkcjonowania naszego organizmu. Warto wspomagać się tym suplementem: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html, dzięki składnikom aktywnym dba on o nasze [...]

Witam W przypadku budowania masy niezbędna jest prawidłowo skomponowana dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. W tym celu najczęściej powinniśmy obliczyć nasze zapotrzebowanie i dodać do tego pewną ilośc kcal. Możemy manipulować ilością makroskładników mających charakter energetyczny takich jak węglowodany i tłuszcze. Białko należy trzymać na [...]

Podciąganie na drążku jest jednym z podstawowych ćwiczeń kształtujących nasze mięśnie pleców. W czasie podciągania pracują również mięśnie ramion, czy brzucha. Pozwala ono więc na kompleksowy rozwój sylwetki. Dlatego też cześć osób trenujących w domu chciałby zamontować drążek w odpowiedni sposób. Przede wszystkim pamiętać należy o tym, że [...]

.. moim zdaniem o wiele bardziej szkodliwy i negatywnie wpływający na nasze osiągi w tym sporcie jest alkohol - ale i marihuana i alkohol przeszkadza uzyskać nam uzsyskać dobre rezultaty , nie mówiąc już o uzaleznieniu i szkodliwym działaniu na nasz organizm !

Witam Tak naprawdę proces tycia nie jest taki prosty i nie możemy powiedzieć, że któryś produkt nas tuczy. Dlaczego ? Pamietajmy, iż tkankę tłuszczową zdobywamy kiedy w naszej diecie jest zbyt duża podać kalorii. W efekcie nadmiar jedzenia lokuje sie w tłuszcz zapasowy. Zatem logiczny wydaje się wniosek, iż to ilośc decyduje o tym czy tyjemy a nie [...]

Myślisz że omega3 były główną przyczyną .A swoją drogą SONATY jeszcze jest na forum ?!on pewnie rozwiał by nasze wątpliwości ..z drugiej strony jak się do końca nie dowiemy do założę posta w Olimpie może Pan Darek będzie wiedział .

Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że alkohol wpływa negatywnie na nasze zdrowie, a jednak mimo to i tak spora część osób pija go w sporej ilości. Ciężko jest określić, dlaczego tak to wygląda. Jednak jeszcze bardziej bezmyślnym wyborem jest połączenie alkoholu z lekami, jakimi są np. antybiotyki. Amoksiklav jest lekiem przeciwbakteryjnym, [...]

[...] także toksyczne związki – alkaloidy, dlatego obecnie zaleca się stosowanie go tylko zewnętrznie. Lecznicze działanie tej rośliny znamy od wieków, praktykowały ją nie tylko nasze babcie, ale też starożytni mnisi, którzy leczyli się zazwyczaj przy użyciu roślin. Okłady z żywokostu, działanie: - wykazuje silne działanie na bóle reumatyczne, na [...]

[...] je stosować? - jakie mogą być skutki uboczne stosowania? - w jakim celu je stosować? Aby myśleć o stosowaniu czegokolwiek, szczególnie środków mających tak znaczny wpływ na nasze zdrowie, zdecydowanie należy poszerzyć swoją wiedzę z dziedzin nauki, jakimi są: - dietetyka, - anatomia, - biochemia, - fizjologia, - endokrynologia. Lata treningów, [...]

[...] że nasz organizm ma niesamowite zdolności adaptacyjne. To co na nas podziała w pierwszych tygodniach to za jakiś czas będzie już za mało. Zatem będziemy wciąż wydłużać nasze sesje biegowe czy rowerowe lub dokładać kolejne podobne aktywności. W końcu nasz organizm nadmiarem tego typu wysiłku odpowie tzw. zastojem a możliwe jest także, że jak [...]