nasze

pisałem juz po co ta akcja, anonimowi tez mam nadzieje ze coś zrobią ale szanse na to są małe a to kolejna ciekawostka :-) http://www.autonom.pl/index.php/news/informacje/1545-system-bedzie-kontrolowac-nasze-umysly

SD czyli strategic deconditioning- to okres roztrenowania, przerwy podczas której nasze mięśnie odpoczywają, i osłabia sie ich odpornosć na bodźce (ciężary). Okres SD trwa 9-12 dni, przed pierwszym HST robi się go po zmierzeniu wszystkich maxów, później po kazdym makrocyklu (8-6 tygodni)

[...] słówko pisze się KŁÓTNIĘ... Obydwa założenia balachy są skuteczne według mnie,ale pod pewnymi warunkami.Musimy "wjechać" swoim ciałem jak najbliżej przeciwnika,nasze kolana muszą być ciasno ściśnięte przy dociąganiu,a łokieć przeciwnika ma wylądować na naszej pachwinie,a nie jajkach,bo sobie je zgnieciemyno i jeszcze ciągniemy rękę [...]

Spoko Zbieraj mase dalej ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Niezly wynik w wyciskaniu... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przecież nie pisałem o Tobie, prawda? Skoro jest tak jak piszesz to jest znakomicie. Zresztą żadna fotka nie jest w stanie dobrze pokazać całą definicję, no chyba że ... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75175&forum_id=126&t_orig=2645&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Reksio kłamie!

nie chodzi o to co kto wie itd, kwestia tego, jak formulujemy nasze odp. napisales ze dziala, tylko trzeba wiedziec jak stosowac, wiec zaciekawiles czytelnikow, i chetnie przeczytamy jak Ty stosujesz. wg mnie rowniez dziala,ale nie widze uzasadnienia dla dodatkowej podazy w formie suplementu, u osob jadajacych mieso chocby

Niekoniecznie :"Ostatnio aktywny 2005-10-27 12:50:00 "ale cośmy się ubawili to nasze, a autor topicu niech żałuje, że nie bawił sie z nami

Ale też Grecy to lenie, rzadko się przykładają do meczów towarzyskich. A nasze orły pewnie tym razem się zmobilizują żeby uciszyć krytkę po ostatnich wtopach boiskowych i łóżkowych.

,,dodam, że jestem puncherem'' handlujcie z tym :D skoro napisałeś,że walczyłeś niczym Haye to po co Ci nasze rade ?bijesz seriami,okładasz kolosa do tego dwa razy cięższego hmm...

[...] francuskich i amerykańskich Rosja to moze i rdzewiejaca broń atomowa oraz żołnierze żebrzący od jedzenie,ale nas zmietli by z powierzchni ziemi szybciej nim byśmy zdążyli te nasze "cudeńka" wzbić w powietrze... a odnośnie drugiej wojny św. Niemcy i ich blitzkrieg pokazali że Francuzi mogli sobie miec przewagę w liczbie żołnierzy,tyle ze [...]

[...] Jezeli numer statyczny jest dzielony pomiedzy x uzytkownikow to namierzenie takiej osoby jest praktycznie nie mozliwe (a to pozwalaja niektore programy jap, tor, privoxy). Pamietaj tez, aby active x i java byly wylaczone, gdyz posiadajac proxy nie zawsze zamakuje ono nasze prawdziwe, jezeli laczenie nastepuje przez jave - a tak jest na czatach.

No niesttey gratow nie mozemy wywalic bo to jest pozyczona piwnica...jedyne co tam jest nasze to wersalka ktora bysmy mogli wywalic no ale na silowni przebywamy wiecej czasu niz w domu i trza na czyms siedziec... No ale ciekawe czy co 20 minut walsiz głowa w zegary na rurach, czasami mam tyle guzow ze masakra, cezarito tez cos o tym wie (2:1)D

[...] jest cwiczeniem szalenie ciezkim,a przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) "struktura planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) [...]

[...] odpoczynkach niezdoła sie zregenerować wpełni .Bez dokładania obciązenia to by sie akurat zgadzało że robiac wszystkie na maxa taka ilosc powturzeń by była dobra bo sam tak kiedyś robiłem .Może ktos sie jeszcze wypowie na ten temat a zwłaszcza Michail ktury ma rozwiać nasze watpliwości Zmieniony przez - arrian w dniu 2005-05-05 22:09:37

[...] miesnie brzucha, ogólnie duzo sie ruszam, pije duzo i jem!! dziewczyny nie wprowadzajcie głodówek w okresie karmienia piersia!!! wczesniej czy pozniej zrzucicie kilogramy a nasze pocieszki moga ucierpiec:(((( z mojego doswiadczenia wynika ze warto juz od pierwszych dni ciazy dbac o skórę brzucha i duzo ruchu. brzuch mialam ogromny (120 cm w [...]

wystarczy podwieszony post z linkami do kultowych postow ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

sorry za post pod postem ale mam nowe info od tego sklepu : "5g kreatyny, jest to nasze dziennie zapotrzebowanie na kreatyne skutki uboczne stosowania kreatyny sa takie ze może ona uszkodzić nerki, ale tylko gdy jest stosowana w nadmiarze !! kreatyne powinniśmy spozywac cyklicznie, czyli po spożyciu jednego opakowania, które wystarcza np. na [...]

[...] planu (lub wiecej gdy nierzemy bez nasycenia) - ale dluzej - np 50dni...niegdzie sie przeciez nie spieszymy Po tym okresie dawka tracona (wlasnie te ok. 0,03g/kg) zaspokoi nasze "zapotrzebowanie" na ten zwiazek ...a my - bedziemy nadal doswiadczac wszystkich zalet jakie niesie ze soba kreatyna Jestem nikim - z tego poziomu samooceny [...]

Super bareczki Ogolnie niezla rzezba, ale na zime troche sie zmasuj Popraw prostowniki grzbietu i dodaj podciaganie na drazku. Ogolnie pozytywne wrazenie po 1 fotce -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-