nasze

Pudzian jak byk strzelil Szpieg Dawid -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Rufio spamerze HEhhehehee -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jezeli w moim dziale to dobrze. Jak w innym to musze Cie zbanowac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To jest niemozliwe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cichy wrabiają cie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No bankowo. Takich spamow nigdy nie uskotecznialem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ZajeYebiscie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Szczerze? Poczekałabym trochę ze startem, aż będziesz w stanie regularnie trenować. Start w zawodach dobrze weryfikuje nasze umiejętności z maty, ale trzeba mimo wszystko mieć już troszkę obicia i umiejętności, żeby coś z tego wynieść. Chyba, że chcesz tak czysto z ciekawości na pierwszy raz pojechać, poczuć atmosferę itp. :-)

Mi tam się podoba nasze

tez jestem za tym zeby zostało to nasze unikalne i jedyne

Nie bardzo rozumiem, co masz na mysli piszac, ze masz "odstajacy kregoslup" %-), ale znajac nasze badania nie powinno z nim byc problemow.

tylko porównaj nasze zarobki i ich zarobki

pytanie nasze można sprowadzić do kwestii: ile kcal spożywałeś do tej pory? Jak zmieniała sięmasa ciała przy dotychczasowej podaży energii. jako punkt wyjścia możesz potraktować aktualną dietę i konsekwentnie wprowadzać korekty. pierwsze uwagi - od czego zacząć masz już powyżej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-27 20:56:18

na sukces składają sie 3 czynniki: pragnienie,wiara i oczekiwanie Psychiczne predyspozycje do tych 3 czynników generują nasze chęci do ciężkiej pracy naturalne predyspozycje fizyczne nie odgrywają znaczącej roli przeważnie tak jest że Ci naturalnie uzdolnieni najszybciej odpadają a Ci którym najciężej przychodzi nauka ale mimo wszystko harują 2 [...]

Ja nikogo nie krytykuje, sam chciałem tak kiedyś wyglądać. Mówie poprostu że z biegiem czasu, gdy idziemy do przodu, nasze gusta się zmieniają. Chcesz tak wyglądać to sobie tak wyglądaj nic do Ciebie nie mam, ale jestem pewnien że po pewnym czasie jaka sylwetka Ci się znudzi i będziesz chciał mieć więcej.

pocwiczyc sobie mozesz ale nie mysl o niczym na powaznie w takim wieku... teraz mlodziezy to sie wszedzie spieszy do grobu tez ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Logan hehe słuszna rada ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no wlasnie klocki lego rozwijaja rozne zdolnosci, mlodiez zbyt sie spieszy do rozwijania ciala a zapominaja o pracy nad umyslem i zaś takie gumbasy chodzą po ulicach hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zerknij w nasze poradniki Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 wszystko ladnie rozpisane;-)