nasze

Nie mam takiej wladzy wklejania czegokolwiek w srodku postu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nowe foty Macka lapa: 43cm pas: 78cm klata: 120cm udo: 56cm waga: 75kg wzrost: 175cm Pozdrawienia, DanioZ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92826&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ----- to sa moje starsze foty i rozpiska,teraz wracam do treningu i jak bedzie co pokazac to pokaze

i druga Pozdrawienia, DanioZ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92826&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ----- to sa moje starsze foty i rozpiska,teraz wracam do treningu i jak bedzie co pokazac to pokaze

[...] Rozumiem o co Ci chodzi ;-) Ale to że od 10 pompek, podskoczyłem do 50 to jednak jest osiągnięcie. Co do czasu na regenerację, to tam przecież piszą, że jeżeli czujemy że nasze mięśnie jeszcze nie odpoczęły po poprzednim dniu, to żeby odpuścić, bo to może przynieść tylko szkody. Zresztą żeby trzymać się sztywno zestawu treningowego i robić [...]

[...] znikąd. Zamieniłabym to na inne pieczywo lub jakieś zdrowe płatki, kasze itp. produkty z pełnego ziarna, które sprzyjają probiotycznym bakteriom. Nie wiem czy wiesz, ale nasze bakterie jelitowe są wymagające i byle czym się nie pożywią... Nawet one. A flora jelitowa ma wielki wpływ na stan metabolizmu i przez to - sylwetki. Rób jak chcesz, [...]

znam Kruszka w miare dobrze i mysle że można na nim polegać, zasłużył na wyróżnienie jestem na TAK MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53149 <-- wejdż bo warto!!!WYGRAJ TO!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA [...]

Jestem ZA. Niech powiększy się nasze(boldów) grono o Kruszka Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

No ba ,ze Za -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Vlad. Ostatnio Multipower jest w promocji 500gram-105 zł. Ale zgadzam się z tobą, że najlepsze sa kreatyny Olimp i Ultimate. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Wiesz co? Tutaj to bardziej patrzy się nie endo/ekto/mezo - tylko gruszka/jabłko/klepsydra.. Te określenia lepiej oceniają nasze sylwetki pod względem hormonalnym. I dlatego dieta dla kobiety to dużo bardziej skomplikowana sprawa niż dla mężczyzny.

[...] odp.na Tw.pyt. A teraz - NIE BIERZ METY bo zjestes za mlody!! N ch.sie niszczyc i rozwalac genetyke? Zeby co wycisnac 10kg wiecej? Dla mnie to gra nie warta swieczki. Skoro nasze zdanie ludzi ktorzy maja o tym pojecie jest dla ciebie nie liczace sie to ja nie wiem. Kto Pudzian czy Jarek maja ci powidziec??? Wez geiner+amino+glutamina+ kreatyna i [...]

Ale jak się nie mylę niema też wzmianki o mężczynach.To jest takie nasze równouprawnienie. A tak serio w latach minionych twożyliśmy KK i trofea lądowały w magazynie. Póki co ani jedna Pani nie wykazała zainteresowania. Nawet hipotetycznie.

[...] białko pochodzenia roślinnego do ogólnego bilansu diety." zgadzam sei z tym w 100% i nikt mi niepowie z en abialku roslinnym nieda rady zbudowac masy - spojrzcie na slonie czy inne duze zwierzęte - chocby nasze krowy..... pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

ryby są dobrym żrudłem ale z puszki są dosyć przetwarzane i poddawane różnym procesom więc traco w jakimś stopniu wartości i możliwe że mogą mieć jakiś ujemny wpływ na nasze zdrowie wszystko trzeba z rosątkę i nie w nadmiarze

Fajne fotki rik ! Fajna panna ! Widac,ze cwiczysz ! Zostaje mi powiedziec jedno -> Sg ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Otóż to przeczytaj WSZYSTKIE nasze wypowiedzi a później się wypowiadaj, widzisz wielki problem w tym, że nazwalem go niewypalem?? Mam prawo wyglaszac swoje zdanie tak jak i ty bo TO JEST FORUM. Przeczytaj wszystkie moje posty i jesli nadal uwazasz, że jade CC(którego nawet lubie) to masz problemy ze sobą a nie ze mną czy Wojtem

MOzesz dalej ciagnac tym treningiem jednak nasze cialo jest tak skonstruowane ze warto czasem cos pokombinowac dostarczyc nowych bodzcow czyms je zaskoczyc Moja propozycja to trening dzielony skoro do tej pory go niestosowales warto sprobowac i sie przekonac jak sie sprawdzi nie ma sensu sie ograniczac tym bardziej ze to dopiero twoje poczatki [...]

Dzięęęęęęęęęęęęęęęęęękuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuujjjjeeeeeeeeeeeeemmmmmyyyyyyyyyyyyyyyyyy ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No jakies doswiedczenie mam. Sam je biore Na noc bialko jajeczne w sam raz. Wolno sie wchlania. Smak mi nie przeszkadza,bo jak z mlekiem zrobie w mikserze do odzywek i troche cukru dodam (o tloszcz sie nie przejmuje-ektomorficzny rodzaj budowy) to wchodzi nawet spoko. Ovo na noc wymiennie z tunczykiem,albo innym bialkiem... -=()=-Red : [...]

Wiesz. Napisze w ten sposob. Sa ciezkie czasy w Polsce i nie kazdego stac na serwatke. Ale rade trzeba jakos sobie dawac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-