nasze

3 gram orzechów włoskich %-) Czytasz nasze wypowiedzi? Same węgle są zbędne bezpośrednio po treningu - pisałem o tym wcześniej. Posiłek czysto węglowodanowy również jest zbędny. 120g płatków owsianych .. mogą doprowadzić do problemów trawiennych, a co za tym idzie? gorsza absorpcja składników odżywczych.

3 gram orzechów włoskich %-) Czytasz nasze wypowiedzi? Same węgle są zbędne bezpośrednio po treningu - pisałem o tym wcześniej. Posiłek czysto węglowodanowy również jest zbędny. 120g płatków owsianych .. mogą doprowadzić do problemów trawiennych, a co za tym idzie? gorsza absorpcja składników odżywczych. Sorry, ale czy ty czytasz moje [...]

[...] wiem ile kcal musze miec na redukcji Pierwszym krokiem będzie obliczenie TWOJEGO dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Posłuży nam do tego specjalny wzór ,który obliczy nasze zapotrzebowanie KCAL. Do wzoru musisz wpisać swoja wagę oraz określić swój współczynnik aktywności. 1. Twoja WAGA * 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne [...]

jaaa to nie mam nic przeciwko by było 4-0 czy Ecuador nie doszedł by pod nasze pole karne ... ale możemy być i tak pewni że oni zagrożą nam nie raz nie dwa . Jak nawet nie bedą mogli podejść zbyt blisko to i tak widzę ich shooty z 30-35 metrów . Oni z tego słyną ... i co gorza większość z nich leci w światło bramki Dobre dla widowiska ale czy [...]

[...] wybrancow,tylko pozniej rano,budzimy sie z kacem moralnym,bo byle jaka druzyna,ktora wiekszosc meczy rozgrywa na wysokosci na ktorej lataja samoloty ( tu przesadzam) kopie nasze tylki i pokazuje miejsce w szeregu.Mnie jednak bardziej boli to,ze mamy 40 milionow mieszkancow,a nadal od kilkunastu lat,nie mamy porzadnej druzyny.I tutaj moze pomoc [...]

[...] zespolem.Nie mamy kasy,trenerow,zawodnikow...mamy tylko kibicow i mowie tutaj o porzadnej czesci...pozatym brakuje nam umiejetnosci,walecznosci i ambicji.I taka jest qtwa prawda.Spojrzmy na Czechow,oni jakos potrafia,wala nas w noge,hokeja,juz niedlugo przejada nas w siate...i niech nie mydla nam oczu nasze sukcesy w jakis durnych eliminacjach.

[...] jaki obrazek znalazlem w gazecie? Idzie sobie dwóch błaznów, w czapkach z dzwoneczkami...i jeden do drugiego mówi: "jest źle stary. Po występie chłopaków Janasa chyba dadzą im nasze posady". ja tam się piłką nie interesuje, ale mam sporo znajomyc zapalonych kibiców, to co ostatnio widzę w mediach i to co się dzieje na boisku-to żenada.

****a 3 szczały na cały mecz, nie ośmieszajmy sie... Grali tak jakby chcieli z tą piłką do bramki wejść... Oni myśleli że na wakacje pojadą, za nasze pieniądze...

Ekwador był słabszy, mieli więcej szczęścia i chęć wygrać. Nasze gwiazdy dały dupy i tyle. Spalony był czy nie, nie ważne, zagrali beznadziejnie tak czy siak, bez woli walki zupełnie.

słabo widze nasze szanse w 2 pozostałych meczach, z niemcami na dzien dzisiejszy wygląda ze będzie 3-0 , 4-0, chociaz nie wiem czmeu instynkt mi podpowiada ze bedzie 1-1. a i kostaryka wcale nie taka słaba i wanchope może sobie z nami nastrzelać.

jak tak dlaej we wszystko bedzeisz sie angazował to zabraknie ci czasu na 4um i nasze pytania :)

Widzę, że wszyscy podobnie chcemy aby nasze pociechy były wysportowane, aczkolwiek nic na siłę. Po Sogu komu wejdzie

waga nie jest miarodajna miara.. najlepiej patrzec na obwody, %BF.. to daje lepszy obraz tego, jak zmienia sie nasze cialo nic sie nie przejmuj cyferkami, rob swoje i czekaj na efektu wizualne

[...] olimpa hehehe.......tak czy siak to jest tranzakcja wymienna my ci dajemy szanse wspopracy z nami dajemy stanowisko pracy nie wiem jakie sa warunki, a ty sprzedajesz nasze pprodukty......inaczej jak nie chcesz to se otwieraj sam sklep nazwi go jakos podpisuj umowy z hurtowniami i dzialaj.....i olej olimpa bardzo nie skladnie pisane bo mam [...]

[...] tam tego co chcemy mimo iż jest to legalne. I jakie są tego konsekwencje dla gazety? Weszła w taki układ, niby z własnej woli, ale gdyby mogła to na pewno wolałaby dawać nasze reklamy i mieć dodatkowo kilka tys zł miesięcznie. W ten sposób z jednej strony Olimp wspiera gazetę, ale z drugiej blokuje jej rozwój. Wszystko fajnie, ale co będzie [...]

Zapraszamy na nasze Stanowisko Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-03 12:46:58

[...] zawodników, ich "stylu bycia" i komercyjności, całej "otoczki" nakrecającej koniunkturę było już tu tyle postów, że przydałoby sięco poniektórym doczytać nasze wcześniejsze wypociny, co by teraz nie powtarzali po innych głupot albo żeby sami nie tworzyli autorskich z dupy wziętych teorii. Co do Saku, to również z przyjemnością [...]

widze wszyscy lubimy nasze ukochane miasto portowe wlasnie z tego powodu wyjezdzam do pyr na studia... Zmieniony przez - stachu_18 w dniu 2009-09-07 09:36:46

te zabobony przekazują nam je nasze kochane babcie które chciałyby codziennie robić dla nas blachę placka a pudzian robi jajecznice z 14 jajek a nie 13 :P h3h3

[...] znani zawodnicy NHB,na pewno posiadają o wiele szanse w walce niż typowy chuligan,któy liznął trochę zapasów,boksu etc. Wiadomo trening walki przygotowuje nas o wiele lepiej do realnego pojedynku na ulicy,gdzie stawką może być nawet nasze życie,a tacy zawodnicy są poniekąd dobrze do tego przygotowani. " certum est,quia impossible est"