[...] przynajmniej ja tak robilem dla chcacego nic trudnego oczywiscie ze mozesz jesc serek wiejski ale naprawde duzo lepsza opcja szczegolnie na noc jest twarog jego czas wchlaniania jest duzo dluzszy przez co lepiej chroni on nasze miesnie podczas snu. mysle ze nic zlego sie nie stanie jesli od czasu do czasu pozwolisz sobie na takiego kuraka
[...] jak malarz podczas natchnienia mniejsza z tym że zdobywa się super wytrzymałość,ciekawe techniki,szybkość,dynamika, do tego powiem ci że czym bardziej skomplikowane zadania dla naszego mózgu, tym bardziej synchronizujemy nasze półkole mózgowe,a to poprawia sprawność naszego mózgu,a w końcu to nasz komputer że tak powiem tak wiec sporty walki ;D
[...] na psychikę, nie chodzi tutaj tylko o np. pewność siebie ale nawet tworzenie u trenujących takich cech jak cierpliwość, organizacja itd. itp. co ma później przełożenie na nasze życie. Niemniej jednak odpowiedni wygląd wypracowany przez siłkę to ogromny atut. Nie tylko pod względem estetycznym czy w ramach pomocy przy przestawianiu mebli w [...]
[...] są mity "ciężkich" europejskich broni czy "niezwyciężonej" katany i samurajów. Podczas gdy to Europejczycy wojowali świat, nie bez powodu dali radę, więc warto poznawać nasze techniki i uzbrojenie. Ogólnie szkoda że Polacy nie zbiorą się na jakiś film w którym by osławiali naszą szablę husarską tak jak holiłód robi raz po raz o katanie, od [...]
mam nozyki ale nie jestem az tak po***any (jak ja kocham te nasze przeklenstwa) zeby go urzywać . juz raczej palka. wychodzi na to ze najlepiej miec smierc w lapkach. jeden strzal (ten pierwszy) i loooz. A tak to sie mozn aszarpac i szarpać:(
[...] NIEODWRACALNE zmiany genetyczne w ich układzie krwionośnym i sercu, układzie rozrodczym , a nawet mózgu... Łatwo w internecie sprawdzić, że sobie nie wymyśliłam. Tymczasem nasze władze wręcz usilnie do tego nawołują (!!!). Jest pewien rozdźwięk między doniesieniami naukowymi a propagandą (?!) Słowo "szczepionka" odniesione do zupełnie nowej [...]
[...] wiecej mogla opisac ta dziewczyna ktora przeszla przez calosc, ale jej akurat nie pytali o przebieg zajec. Troche sie w zwiazku z tym obawiam, zeby nie powstalo wrazenie, ze nasze treningi to glownie walenie w poduszki. Ale i tak jest bombowo, ze poszlo co poszlo. Po drugie co do sparingow na filmach. Zastrzegam, ze to co napisze to moja prywatna [...]
[...] walka w któym jeden z "niskopoziomowych" mistrzów od Leung Ting'a rozkłada bez większych problem Wiliam'a Cheung'a... Zerknij sobie na pozycję Cheungowskie i nasze... Tak swoją drogą to uwzględniając wypowiedź kolegi wyżej pozwole się zapytać dlaczego próbujesz koniecznie zniechęcić ludzi do trenowania niektórych systemów (choć [...]
[...] razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o 'karmienie' naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy [...]
10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO: I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie sztangi przy nienaturalnym wyginaniu się, wiosłowania sztangą wyglądające jak źle wykonywany martwy ciąg. Duża grupa ludzi [...]
hehe... Ovopol - bio-paliwo Może nasze nowe odrzutowce beda nim zasilane Hosse oszalałby z radości... W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.
[...] tylko drożej. dla przeciętnej osoby to powinien być podstawowy wyznacznik- tak samo cały towar z organonu i innych firm gdzie sprzęt jest bez plastikowych korytek, same opak i ampy.też nikt nei powinien tego kupić.co nie jest gwarancją oczywiście dobrego towaru ale zwiększa nasze szanse na zakup dobrego. ale jestem pewien że dobrze o tym wiesz.
Ja tobie doradziłem , nie słuchasz jak gadasz i tak zrobisz swoje, to po co Tobie nasze rady, przedstawiłem tobie najbardziej liberalne stanowisko wśród przedmówców, proponując tobie sam ,, testosteron ,, ale skoro chcesz brać anapolon i tak jak piszesz zrobisz bo swojemu. Ja nie zamierzam brać udziału, w doradzaniu Tobie , może znajdzie się [...]
[...] zupę codziennie ale dostosowaną czyli mięso z kurczaka w zupie niezależnie jaka to zupa + makaron w zupie i mozna jechac. Naucz sie diety, kazda potrawe da sie przerobic na nasze potrzeby. Zamawiam pizze do pizzy wkroje mieso z kurczaka i jest ok. Matke tez naucz ze wcinasz zupe ale w tej zupie niech laskawie gotuje mieso Wnc tez popieram sam [...]
Alex pomijac kwestie efektów sami wiem że nasze pokolenie za małolata , robiło nie udane cykle, dostępu do netu nie było lub był znikomy, nie udany cykl brak efektów, gdyby zrobił cykl na samym testosteronie to pół biedy , jednak rzucając się na antka, gdy autor w dobie dużego przekazu wiedzy na internecie, wystarczy trochę poczytać, to głupota. [...]
[...] wyciętą z kartonu to nie jest to, czego oczekiwali pecetowi fani FIFY. Jak jednak pokazuje przykład trwających Mistrzostw Europy i polskiej reprezentacji, która zawiodła nasze nadzieje, nie zawsze dostaje się to, co by się chciało. FIFA 08, ta wydana na Xbox360 i PS3, jest uznawana za najlepszą ostatnio, a może i najlepszą w ogóle grę z [...]