nasze

dzial jest "nasze zdjecia", wiec myslalem ze dobrze trafilem :P

powiem ci ze mam podobnie prawa strona jakos gesciej obrasta ale ja sie gole codziennie wiec nie ma znaczenia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Amazonka tez masz ten problem tyle ze gdzie indziej? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Kanarku "kocham mateo" <--- nie ten dział do administracji z takimi uwagami hihihihi.... ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

do tego ciekawostka Tkanka mięśniowa jest czynnym elementem narządu ruchu; czynność jej polega na kurczeniu się i rozkurczaniu. Składa się z bardzo wyspecjalizowanych podłużnych komórek zwanych włóknami mięśniowymi, które mają zdolność kurczenia się pod wpływem pewnych bodźców. Zdolność ta wiąże się z obecnością we włóknach mięśniowych specjalnie [...]

[...] pierwszy cykl byla proponowana deka + prolo lub deka i wino ...o co wiec chodzi?czy dzisiejsze sterydy zawieraja inne substancje czynne pod tymi samymi nazwami ,czy moze to nasze organizmy ewoluowaly sie?mi wydaje sie jednak ze jest tak ze jeden cos ***nie i powtarzaja wszyscy,a ja proponuje zebyscie sie wogole nie odzywali jak nie jestescie [...]

SoG -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] dniu malo jadłeś jednak musisz mieć na uwadze ze to nie tylko tez chodzi o ten jeden konkretny dzień a warto by sprawdzic jak wygląda ogół twojego odzywiania . Jedzenie to nasze paliwo i aby prawidłowo funkcjonować musimy do organizmu dostarczać odpowiednią ilosć kalorii , odpowiednią ilość makroskładników i pasuje aby to wszystko tworzyło [...]

Kwestia co komu potrzeba. Spalacz ma spalac tluszcz a nie doprowadzac do zawalu serca. Pamietajcie, ze kiedys to wszystko sie musi odbic na zdrowiu. Mysle ze im mocniejszy srodek imo wiecej chemii w srodku tym bardziej ingeruje w nasze cialo

[...] jest to ważne i powinno się jej pić jak najwięcej bez względu czy to masa czy redukcja. Kolejna sprawa to np. picie wody nisko-sodowej i unikanie sodu w pożywieniu. Wówczas nasze ciało zatrzymuje dużo mniejsze jej ilości (wody). Podczas redukcji przetestowałem dietę niskosodową i miałem wrażenie, że mięśnie były mniejsze, a ja czułem się gorzej. [...]

Czyli możemy bez problemu jeść to samo? To dobrze no bo wiadomo gotowanie dwóch różnych dań byłoby uciążliwe :) a jeśli chodzi o tre ning? Czy da się połączyć jakoś nasze aktywności żeby u niej szło w ujędrnianie ciała/redukcję a u mnie raczej w rozwój masy? czy jednak jeśli o to chodzi to raczej powinnismy ćwiczyć osobno?

Czyli możemy bez problemu jeść to samo? To dobrze no bo wiadomo gotowanie dwóch różnych dań byłoby uciążliwe :) a jeśli chodzi o tre ning? Czy da się połączyć jakoś nasze aktywności żeby u niej szło w ujędrnianie ciała/redukcję a u mnie raczej w rozwój masy? czy jednak jeśli o to chodzi to raczej powinnismy ćwiczyć osobno? Jak kolega wyżej [...]

A wiesz co to za karate? Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

To chyba blokada odwołań do obrazków bez http_referrer Opera chyba nie ma keep-alives czy innego bardziewia, a ja nie chcę żeby ktoś sobie podłączał nasze graficzki do swoich stron bo płacę za ich przesyłanie.... ZAISTALUJCIE IEEEEEEEEE

[...] bardzo ciekawie zapowiada się bieg na 1500 metrów. Jeżeli wszystko uda się to możemy w nim zobaczyć trzech najlepszych średniodystansowców w Polsce. Dwóch z nich pochodzi z naszego regionu - Marcin Lewandowski (Ósemka) oraz Bartosz Nowicki (MKL), a trzeci to Paweł Czapiewski (Lubusz Słubice). To może być najciekawszy wyścig tych zawodów. Pyrek z [...]

[...] 2:00.00, potem mężczyźni z wielkim faworytem do zwycięstwa - Pawłem Czapiewskim. Niestety pomimo sprzyjających warunków pogodowych i licznie zgromadzonej publiczności nasze najlepsze zawodniczki specjalizujące się w biegu na 800 metrów nie zdołały osiągnąć czasu poniżej 2 minut. Najszybsza była Anna Rostkowska, która uzyskała 2:01.90. [...]

Temat do zamknięcia. Chyba założyłeś go tylko żeby sie pochwalić swoimi wynikami a nie zwracasz uwagi na nasze propozycje. zdr

Co mi przychodzi na myśl to ze ruskie juz dobre 10 lat temu zrobili Testanat 10% czyli mix enanthatu i propka nie pamietam dokladnie czego ile było ale jakos to tak leciało. Nasze rodzime produkcje dopiero od nie dawna wprowadzja różne comba do wyboru. Chyba ruskie byli bardziej pomysłowi. I aż jaki czas temu.

Sugeruję do tego skupić się na poprawie nawyków żywieniowych. W głównej mierze to co jemy ma wpływ na nasze samopoczucie. Do tego możesz też dodać zma, wit.d3, elektrolity.

Kreatyna przydatna jest w każdej dyscyplinie sportu, w której pracują nasze mięśnie. Jednak nie działa ona doraźnie. Nie odczujesz działania po jednym dniu w czasie biegu. Działanie jest długofalowe.