nasze

No zgadzam się, że tak jest. Ale nie przekonuje mnie Twój argument bo ich mięśnie tak samo jak i nasze nie wiedzą czy mamy za sobą sztab lekarzy. Więc co ? Są ludzie i ludzie ?

[...] mniej. Jeśli jesteśmy źli, od środka zagotowani i czujemy że zaraz nas rozerwie energia i kładziemy się na rekord, to w takich sytuacjach technika ratuje nasz tyłek i nasze zdrowie bo będąc w takim stanie robimy wszystko szybko, chwila nieuwagi, za szybko opuszczony ciężar na klatkę i "game over", natomiast przy zachowaniu [...]

[...] a nawet trudniej, bo przecież nie do każdego mamy tak łatwy dostęp. Jeśli raz stworzymy warunki dla chorobotwórczych wirusów i bakterii, to one mogą "okupować" później te nasze organy przez długie lata, mniej lub bardziej uśpione i szkodliwe; choćby mogą nadwyrężać tkanki, przyczyniając się do rozwoju raka, nawet jeśli ich obecność nie objawia [...]

masz wielkie... . .. ... .... ... .. . rękawice tak serio to niezła fota ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No to dużo nie straciłem, dzięki. Wogóle widze że nasze obozowe treningi są żywcem wzięte z japonii:P Co roku tak samo biegamy pod górke w lesie z obciążeniem w postaci kumpla hehe

[...] każdy szuka kosztów , mam na myśli młodszą młodziesz nie patrzy na wykonanie i jakość aby taniej , sam wiem jak było ze mną....szukanie obcinanie kosztów teraz jak juz pracuję to nie ważne czy przepłacę 20-50PLN. Ale Jak pokazaliśmy filmik z Keltona jak nasze ławki wytrzymują 500kg to sprzedaż wzrosła o 100% Zobaczymy co Kelton na to odpowie

Na zawodach federacji IMAF w randze Mistrzostw Polski byliśmy w Inowrocławiu. Wprawdzie w charakterze widzów, gdyż spóźnilismy się na nasze starty. Ale jeśli to będzie wyglądało tak jak widzieliśmy w Inowrocławiu, to bedą dosc fajne i ciekawe zawody.

Czy takie WOW to ja nie wiem... Ale jest dobrze jak na 7 miesiecy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] bo wszyscy widzą od przedszkola do Opola, że nie potrafisz nic oprócz wyzwiska napisać. A dla założyciela tematu Anonim555 DUSZENIA W zależności od tego jak ułożone są nasze ramiona, mogą zostać zastosowane różnorakie duszenia. Jak na obrazku poniżej naciskając na aortę z lewej strony szyi nastąpi zahamowanie dopływu krwi. Jeśli ramię [...]

Paula daj fotke to będziemy mogli Ci precyzyjniej doradzic dietki itd. Grasik jesteś ONA :---------] szok ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

bo cięzko z profilu wywnioskować płeć a ta fotka mogła być dla zmyłki hyhy powinna byc "Grasiczka" ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja tam nie uznaje hazardu Paula oni wymuszają a ja ładnie poprosze o fotke więc........ prooooooooszeeeeeeeee hyhy nie zeby mi az tak zalezalo ale poswiecam sie dla dobra ogółu ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc nie po niej należy patrzeć. na nasze wyniki. Istotne są obwody ciała. Jak one się zmieniały?

[...] refleksja). Byc moze KM jest dobre , ale to nie musi przeszkadzac komus w nabijaniu sobie kasy Jesli ucza tego policji w Izraelu (a tamtejsza zwykla policja to jak nasze AT albo i pewnie lepiej, tam, kuz**, wszyscy sa zolnierzami , dzieci tez ), no wiec - jesli tego ucza, to musi to byc choc troche skuteczne i sprawdzone. BTW, zrobilem [...]

Może ktoś napisać coś o tym więcej, bo też jestem ciekawy jak to wygląda. Z tego co widzę to chyba najwięcej pasów rozdawanych jest na obozach/seminariach (?), wystarczy że się chodzi, trener widzi nasze umiejętności i z czasem od tak dostajemy pas, czy jest np. jakieś konkretne sprawdzenie nas (musimy pokazać dane techniki itd.)?

cp bralem wiecej, tak by wychodzilo te 10g, bylo to zazwyczaj 3,5-4 miarki. tabletki po 8, czyli 10g dziennie rowniez. kazdy reaguje inaczej i jeszcze pozostaje placebo, nigdy nie wiemy czy to nie nasze wyobrazenie.

Fajnie Thx Macciej za zasilenie dzialu Sog i tak juz nie wejdzie... Ps. Ile tam jest na tej sztandze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

to fajnie ogolnie rzecz biorac ze nosisz na RENCE jakies cacko! ja na RENCE nosze delikatna bransoletke! lol Pozdowiena dla znawcyi w dziale URODA i NASZE FOTO powazna sprawa

Byku. Nieźle przerobiłeś ten trening na 9 tygodniowy. Tadek tak samo przerobił go dlsa Darka ( tego brodatego ). Jestem pewien , że po takim cyklu można dołożyć 10 kg w ławie. Ja mam tylko jedną propozycję: w środowym treningu po barkach koniecznie trzeba dodać kaptury na sztandze. Znakomicie wzmacniają górę i przysłużą się do lepszego wycisku ( [...]

Na zakwasy jezeli chodzi o odzywianie to PODSTAWA -> Duzo wody (Woda wyplukuje kwas mlekowy z miesni, no i dobrze nawodnione komorki maja lepszy metabolizm i lepiej fukncjonuja. Ale to tak w skrocie, bo woda to dlugi temat ) BIALKO - no, ale to wiadomo. Bez bialeczka regeneracja jest mierna. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 [...]