nasze

[...] jako wieloletni "fighter" udzieli wam cennych porad, zarówno z dziedziny budowania siły i masy mięśniowej, odżywiania, jak i szczególnie z dziedziny SPORTÓW WALKI - nasze stoisko zaszczyci także swoja obecnością czołowy kulturysta polski i jednocześnie twarz marki FITMAX- Marek Olejniczak będziecie mogli zrobić sobie z nim fotkę, dostać [...]

[...] lub będących niezgodnymi z prawem RP. Wychwalanie palenia marichuany jest równocześnie "nieświadomym" propagowaniem zazywania narkotyków. Młody człowiek który wchodzi na nasze forum w poszukiwaniu informacji na tematy sportowe, dowiaduje sie: -palnie przed treningiem, jest super i warto tego sprobować. -kto nie pali jest ograniczony -kto [...]

W dniu dzisiejszym na legnickim rynku odbyły się Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Przysiadzi Ze Sztangę. Prawdziwy pojedynek gigantów. Oficjalne wyniki : 1. Dariusz WSZOŁA waga 56,0 kg - 220 kg, 200,266 pkt. 2. Sławomir ŚLEDŹ waga 58,2 kg - 225 kg, 197,395 pkt. 3. Tadeusz HUL waga111,6 kg - 330 kg, 193,380 pkt. 4. Artur [...]

[...] wydajności ćwiczeń i poprawia nastrój w dodatku zarządza apetytem. Juice Ripped jest produkowany w zakładzie z certyfikatem NSF cGMP w Miami na Florydzie. To gwarantuje, że nasze urządzenia są zgodne ze wszystkimi przepisami Żywności i wymagań produkcji suplementów diety. Każdy surowiec używany w naszych produktach jest tożsamość testowane przed [...]

[...] zoptymalizowany. Nie ma nic lepszego niż Re-Con Refuel + Rebuild.Brutalną prawdą jest to ze im ciężej trenujemy tym osiągamy lepsze wyniki. Jednak aby móc ciężko trenować nasze ciało musi się odpowiednio szybko regenerować. Dlatego czas odpoczynku i regeneracji jest równie ważny jak sam trening. To właśnie gwarantuje Ci Re-Con Refuel + Rebuild [...]

Najpierw chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku z brzucha (szczególnie boki i dolna część brzucha), a kolejnym etapie wyrobić sobie ogólny zarys mięśni, dlatego mam zamiar codziennie zacząć ćwiczyć brzuch. Przygotowałem sobie taki mały planik i prosiłbym o jego korektę, zarówno odnośnie rodzajów ćwiczeń jak i ilości serii oraz powtórzeń. Chciałbym [...]

[...] wykonaliśmy przez te 5 lat, dziś procentuje. Nasze gale są doceniane przez fanów MMA w Polsce, mamy transmisje w TVP Sport, pozyskujemy kolejnych, mocnych zawodników. W naszej klatce walczy Daniel Omielańczuk, Piotr Strus, Rafał Haratyk, Karol Celiński i Radek Paczuski. Podpisaliśmy kontrakt z bardzo obiecującym zawodnikiem Bartoszem Leśko, [...]

[...] białko serwatkowe - Przyczynia się do prawidłowego stanu kości Czy chcesz hiper szybko zbudować masę mięśniową? Jeżeli twoja odpowiedź brzmi „TAK”, to będziesz potrzebował nasze odżywki białkowe w pysznych smakach, (jako główne źródło białka) wytwarzane wyłącznie z wykorzystaniem białka serwatkowego. WHEY BLAST to szybko wchłaniana odżywka [...]

[...] czasu wiec pokroiłem bardzo drobno rybe , płatki odsączamy i wrzucamy do jednej miski z rozdrobnioną rybą. Rozbijamy jajo do michy z platkami i ryba i porzadnie zestalamy nasze składniki , powinna wyjsc dosyc stała papka , tutaj mozna dorzucic tez przyprawy . Wrzucamy na patelnie i zarazem formujemy . No i smażymy , ja smażyłem bez tłuszczu , [...]

PIOTR GŁUCHOWSKI: Gdy przekroczymy czterdziestkę, tę umowną granicę, kiedy przechodzi się z wieku młodego w wiek "dojrzały", prawie u wszystkich ćwiczących (...) CHRISTIAN FINN: 1. Dbaj o stawy Ciężkie serie po 3 do 5 powtórzeń są wysoce skuteczne w budowaniu zarówno muskulatury, jak i siły. Jednakże (...) ZBYSZKO TARCZEWSKI: Im jesteśmy starsi, [...]

Witam, Jak powszechnie wiadomo to podczas snu najbardziej regenerują się nasze mięśnie oraz najefektywniej wzrastają. Naukowcy i lekarze cały czas twierdzą i powtarzają, że najbardziej optymalna dla nas ilość snu to 6,5 - 7,5 godziny na dobę. Okej. Jednak co jeśli nie mamy tyle czasu przez natłok obowiązków? Aktualnie jako student oraz osoba [...]

[...] się w ścisłej regulacji z mikroflorą przewodu pokarmowego człowieka. Jak wynika z najnowszych badań, mikroflora przewodu pokarmowego w zdecydowanym stopniu wpływa nawet na nasze myśli i pracę mózgu. (...) ROLA MIKROFLORY W REGULACJI METABOLICZNEJ I IMMUNOLOGICZNEJ Nie ulega wątpliwości, że mikroflora przewodu pokarmowego uczestniczy w trawieniu [...]

Drodzy Forumowicze, Już po raz szósty z rzędu zaprezentowaliśmy się na największych europejskich targach sportowych FIBO, które od kilkudziesięciu lat odbywają się w Essen w Niemczech. Jesteśmy jedyną polską firmą, która posiada tak długi staż w udziale w tych prestiżowych targach oraz prezentuje swoje własne show na scenie głównej i firmowym [...]

[...] dodać jakiś słodzik czy cukier trzcinowy. Ja osobiście odradzam ponieważ psuję smak a poza tym owoc z rodzynkami daję wystarczającą słodkości :) PRZYGOTOWANIE Rozbijamy nasze jajka w misce dodając łyżeczkę proszku do pieczenia i dokładnie wszystko mieszamy. Następnie do wymieszanych jaj dorzucamy 100 g płatków, troszkę mleka, garść rodzynek [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hemp_Protein_i32983_d380x380.jpg Opis - Smaczne, wygodne białko roślinne - Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy - Optymalna proporcja omega 6 do 3 Hemp Protein jest doskonałym źródłem białka zawierające podstawowe aminokwasy (EAA) w stosunku bliżej "kompletna"do źródeł białka, takich jak mięso, mleko i jaja. [...]

Zrobilem sobie pare fotek,bo obiecalem... ahahaa to po spadkach jest,bo wczoraj mialem studniowke loL hehehehe Milego ogladania ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

/SFD/Images/2016/1/21/883720fa195f44b496f466fd29cb32a9.jpg O tym jak sen wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie wiadomo od dawna. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, jakie konkretnie mogą być skutki źle dobranej dawki snu oraz jakie mechanizmy leżą u obserwowanych zależności. Tymczasem, jednym z niekorzystnych następstw ciągłego niedosypiania, [...]

Już w przyszły wtorek - 23 lutego na TVN'ie w programie Ewy Drzyzgi "Rozmowy w toku" - obejrzeć będziemy mogli nasze czołowe krajowe fitneski - między innymi Dorotę Galińską członkinię Fitmax Team'u serdecznie zapraszam do zapoznania się z "trailerem" oraz oglądania programu http://rozmowywtoku.onet.pl/1,1599550,1,news.html [...]

http://www.atleta.pl/allegro/atleta-allegro-promocje.png ZAPRASZAMY NA NASZE NOWE AUKCJE NA PORTALU ALLEGRO. www.atleta.na.allegro.pl MR.BIG MUSCLE PROTEIN 2270G - 3 RODZAJE BIAŁEK ZWIERZĘCYCH http://allegro.pl/mr-big-muscle-protein-2270g-3rodz-bialka-gratisy-i2166163849.html BIG ZONE PLASMA PUMP 600G [...]

[...] temp. i wracamy na kolejne 15 min i znów wychodzimy (zimny prysznic) chwila przerwy 3-5 mini wracamy i znów np 15 min - czas jaki spędzamy zalęzy od nas a głównie od naszego samopoczucia nie należy siedzieć tam na siłe oby dłużej bo może to źle wpłynąc na nasze zdrowie. Za pierwszym razem czas jaki tam spędzimy powinien być znacznie [...]