nasze

wlasnie stosuj sie do naszych rad a nasze rady to ULÓŻ SOBIE DIETE I JA TRZYMAJ ROZUMIESZ????

I co połamałeś w końcu orzecha ? :D Daj do działu nasze zdjęcia

Artlite, nie wiedziałam, że do mnie się pisze tylko wtedy, gdy jest się kimś wyjątkowym hehe. Ale jeśli tak uważasz... P.S.Zauważyliście, że robimy z forum czat? Miejsce na nasze pogaduchy.Nie żebym się skarżyła, czy coś , hehe. Miłrgo dnia!

[...] źródło białka to chociażby puszka tuńczyka w sosie własnym - najtańsze (marki Ustka,a nawet Leader Price jest) można kupic za 2-2,5 pln. Liczmy więc 2,5 pln. Do tej pory nasze koszty to 6 pln (węglowodany na cały dzień + około 75 g białka). Pozostałe 125 g białka można pozyskac z 200 g piersi (40 g białka, cena około 3 pln licząc że kilo [...]

dokładnie jak kolega mowi jedz mniej ale często co 2 godziny srednio jakies posilek, pij do tego duzo plynow ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] to do niego dać też carbo? Cykl będe robił dopiero w styczniu :) bo w wakacje nie ćwiczyłem i najpierw chce troche masy złapać bez odżywek , ale cykl jak zaczne to dam z opisem w dziale "suplementacja - nasze testy i promocja" Dostajecie po sogu EDIT : Dla seewego wszedł tylko :) Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-08-25 06:04:21

[...] A moje fotki juz niedlugo(czekam na "100"stronke hihi )"Fotki aga_BJJ_PŃ odslona pierwsza"-->zapraszam ***aha-prosze fotek nie przenosic do dzialu"nasze zdjecia"*** ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** ------------------------------

Kurcze a tak lubilam sogi rozdawac Brzuszek to on ma troszku wypchany bo swinstwa bral najrozniste ale gruby nie jest bo tlustego nie ma Czemu juz tych sogow dawac nie mozna grrr p.s1. piiszcie cos w moim poscie(Nasze zdjecia),bo musiem dojsc do 100 to wtedy fotki nowe beda hihi p.s2.Skasowac ten post obecny czy zostawic?Bo nie chce zeby [...]

od rana na stadionie w Zurychu prezentują się nasze gwiazdy ;-) awans do wieczornego finału rzutu dyskiem uzyskał Piotrek Małachowski, a na koniec sesji porannej o udział w piątkowym finale rzutu młotem powalczy Anita Włodarczyk. Innego wyniku niż pewnego awansu nie oczekuję ;-)

Śliczna jest to fakt, wogóle te nasze laski są tip top ! Pozdro.

[...] Nie weź ty gadaj nie tu mi o tym! "jeszcze jeden przykład ktoś pomyśli nuklearna bomba leci na dom zdrowy człowiek pomyśli że to głupota chory człowiek schowa się pod stół" WTF numer 2. Idź do szkoły dyslektyku nie potrafiący skonstruować prostego zdania! Chociaż nasze mózgi są obite to jednak pracują lepiej niż ten twój nietykany.

[...] kible? On nic nikomu nie musi juz udowadniac. Zrobil swoje, osiagnal cele...teraz moze nastawic sie na inne cele w zyciu. Dla mnie to najzupelniej normalne. Na kazdym etapie naszego zycia rozne rzeczy sa priorytetami. Chyba nie oczekujecie ze Kevin czy inni beda do 60 roku miec takie same cele w zyciu jakie mieli w wieku 18 lat. Dorian to [...]

no tak,jak coś działa to wycofują,takie mamy prawo (nie mylić ze sprawiedliwością) .Na pocieszenie pozostaje fakt że za oceanem mają w nosie nasze przepisy i na szczęscie na razie nikt nie zabrania importu stamtąd:) Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-06 11:28:34

staz moj chlopaki jest bardzo dlugi,jestem juz dosc zaawansowany,jak cos to zdjecia moje do wgladu na SFD w "NASZE ZDJECIA"artykul lobo1 aktualna forma,jak wspomnialem jestem zaawansowany za rok chce wystartowac w debiutach i wlasnie przymierzam sie z tym zestawem do zaczecia treningu HST.jeszcze pare pytan bo niewszystko jest jasne dla [...]

[...] z planetą i z żelazem hemowym ..... myslałam,ze coś bardziej wiarygodnego Pan wyczytał. W badaniach naukowych można wiele udowodnić gdy się tego chce :-). Podobnie jak w polityce :-). Żywienie to temat ciągle żywy a zalecenia co jakiś czas są weryfikowane. Doskonalmy nasze ciała aby jak najdłużej czerpać radość ze zbliżeń z drugim człowiekiem :-)

[...] Pan wyczytał. W badaniach naukowych można wiele udowodnić gdy się tego chce :-). Podobnie jak w polityce :-). Żywienie to temat ciągle żywy a zalecenia co jakiś czas są weryfikowane. Doskonalmy nasze ciała aby jak najdłużej czerpać radość ze zbliżeń z drugim człowiekiem :-) Ostatnie zdanie piękne napisane :-) i tego się trzymajmy :-)

zalezy jeszcze jaka praca Łukasz i jak ona wpływa na nasze samopoczucie psychiczne, mnie najbardziej dobija Uczelnia, koła, zaliczenia, egzaminy, praca licencjacka, mnie to rozkłada na łopaktki psychicznie, podczas sesji się filcuje

a właściwie to ja i tak uważam, że nasze sporty są bezpieczniejsze niż taka np. piłka nożna jakiś czas temu na jednym meczu ekstraklasy obrońca wleciał w przeciwnika z takim pięknym łokciem, że ja na ringu jeszcze nie widziałam takiego kunsztu efekt - totalnie rozwalone usta i chyba naruszone zęby dodaj sobie do tego wszelkie nakładki, czy też [...]

[...] ciekawe jak z wyborem np. smaków będzie :) staramy sie miec spory wybór, to taki szybki rzut na ścianę białek - już jest sporo smaków, a kolejne na magazynie ale wiadomo jak nasze produkty wystepuja czasami w 40-50 smakach i do tego wielu wariantach, produktach, gramaturach to w takim sklepie nie bedziemy miec zawsze tego co online :) na pewno [...]

[...] niskozmineralizowana) rzeczywiście miała czynić jakieś spustoszenie w organiźmie poprzez wypłukiwanie z niego "esencji" ;). Kiepściuchnie zbudowane okazałoby się nasze ciało, gdyby rzeczywiście miało tak być. I ponownie watpię, że nie przestrzegano by przed zbyt dużym i częstym piciem takich wód... Oczywiście wszytkie te wywody to [...]