SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • Martwy ciąg na prostych a mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo sobie można krzywdę zrobic." co masz na mysli? jak wykonujemy trening silowy w sposob poprawny, to niekoniecznie zrobimy sobie krzywde, nalezy tez zwrocic uwage na to, ze nasze cialo nie jest az tak "kruche";-) nie raz obserwujemy filmy gdzie wykonywane sa nieudolne proby martwego ciagu na znacznym obciążeniu i nic zlego sie nie dzieje, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2019-07-01 08:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg na prostych a mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo sobie można krzywdę zrobic." co masz na mysli? jak wykonujemy trening silowy w sposob poprawny, to niekoniecznie zrobimy sobie krzywde, nalezy tez zwrocic uwage na to, ze nasze cialo nie jest az tak "kruche";-) nie raz obserwujemy filmy gdzie wykonywane sa nieudolne proby martwego ciagu na znacznym obciążeniu i nic zlego sie nie dzieje, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2019-07-02 10:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje z Pawłem?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - próbowaliśmy zagaić rozmowę z byłym selekcjonerem. - A co ma być słychać?! Odpoczywam - odburknął były selekcjoner i... telefonem komórkowym sfotografował nas oraz nasze auto. - Dlaczego chodzicie mi po wałach?! - Nie gadam z prasą od ośmiu miesięcy i nie zamierzam tego zmieniać - zakończył rozmowę. - Z nami też nie rozmawia - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2007-04-04 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Nastula vs.....Zulzinho???

    Post
    Scena MMA i K-1

    A z kim byście zestawili Nastka? IMO to już końcówka jego kariery i chce się "nachapać". Ps. Ja z chęcią bym zobaczył na jakimś kolejnym bote walkę Nastka z Grabowskim tudzież Kitą (to jeśli chodzi o nasze podwórko)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2010-10-13 10:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapodać przed). Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu - jak ma schodzić to schodzi z całości. Oponka na dole brzucha zazwyczaj schodzi ostatnia bo to takie nasze naturalne miejsce magazynowania. Bieganie jest najlepsze bo najbardziej męczy i można biegać długo - nie dasz rady nawalać w worek bokserski przez 30 min. z taką [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-06-26 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY- PROSZE O POMOC!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam rozpisz, a my wprowadzimy ewentualne poprawki i nasze sugestie..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2007-10-20 17:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka z skosem ujemnym

    Post
    Usuniete tematy

    PakerConan poszukaj czegoś w "Nasze Recenzję" Mam taki ale jeszcze go nie zamontowałem. A wytrzymałość ktoś pisał że z bratem testował razem 180kg i nawet nie drgnął :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2009-08-27 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My small pic...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehehe Dawaj cala fotke.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2002-12-13 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztrugsy - krecic czy nie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brutus poważnie nie można kręcić głową?. Ja zawsze przyglądałem się w lustrze, a później ledwo co głową ruszałem...hehe teraz to już wiem, dlaczego... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2003-07-03 09:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed , na tamtym forum uważa się też np trenbolon enan za bezwartościowy. Nie chcę tu przetaczać całej biblii gh-15, tam jest bardzo , wysoki poziom dyskusji, po prostu, nasze cykle to można powiedzieć , mini cykle , przytoczę może cykl dla początkujących. 1-xxx tren ace 100mg ed 1-xxx boldenon 1500mg ew 1-xxx testosteron 1500mg ew. 1-xxx [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2016-08-11 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dobraniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem możesz sobie pozwolić,w końcu wszyscy jesteśmy ludzmi. Musisz jeść dużo zdrowego żarcia, około 6 posiłków dziennie. Jedz dużo białka, bo to dzięki niemu budują się nasze mięśnie. Najlepszym źródłem białka jest mięso. Ogólnie nie katuj sie zbytnio, na pewno przytyjesz z czasem. Wszystko się okaże, ale pamiętaj nic na siłe. pzdr ;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2008-09-03 18:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obleśna klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    tweety a jednak coraz więcej dziewczyn woli wygolonych facetow poza tym jesli jemu to przeszkadza to niech sie ich pozbedzie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2003-03-28 11:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple w Irlandi

    Post
    Polacy za granicą

    [...] dnia 25.05.08 wyslalem Panu e23 mejla bo ciagle paczki ani widu ani slychu dnia 26.05.08 dostalem mejla :Witam!Potwierdzam że zapłata za zamówienie nr... włyneła na nasze konto i w ciągu najbliższych 3 dni przesyłka zostanie zrealizowana. Pozdrawiam dnia 30.05.08 mialem telefon od Pana e23 ze tego bialka nie maja bo nie przyszla [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2008-06-04 10:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modern jujitsu

    Post
    Sztuki Walki

    Z jakiego miasta Jesteś? Pozdrawiam "świat komplikuje się na nasze własne życzenie."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2003-06-08 15:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modern jujitsu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nr 4 (na ustroniu IV). Jeśli nie, to Wpadnij od września. Uczymy się konkretów: żadnych kata i kichonu. Postawa i uderzenia z boksu, kopnięcia, rzuty, dźwignie, duszenia. Czasem sprzęt (nóż, pałka,kij). Często walczymy. Polecam i zapraszam (w imieniu prowadzącego). Pozdrawiam "świat komplikuje się na nasze własne życzenie."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2003-06-11 10:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modern jujitsu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w parach, co by się za bardzo nie przyzwyczajać do jednego partnera), dzięki czemu Czujesz partnera i wiesz która technika Ci leży a która nie. Aha, koszty: w tym roku płaciliśmy za treningi 50 zł miesięcznie. Oczywiście żaden opis nie da Ci tego, co wizyta na treningu. Pozdrawiam "świat komplikuje się na nasze własne życzenie."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2003-06-13 09:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modern jujitsu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na glebę i poprawka w mordę albo skopa (też może być w mordę). To tak w dużym skrócie. Ale Wpadniesz to się Przekonasz. Mam też do Ciebie pytanie: czy, kiedy i gdzie są treningi kyokushin w wakacje i czy osoba spoza sekcji może poćwiczyć? Z góry serdeczne dzięki za info. Pozdrawiam "świat komplikuje się na nasze własne życzenie."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2003-06-13 16:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modern jujitsu

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki Oxa. Zastanawiam się co robić w wakacje: czy trenować kyokushin czy boks w kościółku (jeżeli oczywiście będą treningi w wakacje). Wyjdzie w praniu. Blokers: oczywiście że markowane. To sekcja a nie rzeźnia Pozdrawiam "świat komplikuje się na nasze własne życzenie."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2003-06-14 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modern jujitsu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nieskuteczności styli walki i metod treningowych było już bardzo dużo i zawsze mnie nudzą, bo do niczego konstruktywnego nie prowadzą. To takie grzebanie palcem w dupie. Lepiej spożytkować ten czas na trening niż tracić wzrok przy komputerze. Proszę: nie rozwijaj kolejnej. Pozdrawiam "świat komplikuje się na nasze własne życzenie."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2003-06-15 12:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pracy lub dyscypliny sportowej angażującej w znacznym stopniu tylko jedną ze stron ciała – dominacja jednej ze stron, wynikająca z procesu lateralizacji, która jest najbardziej popularną przyczyną. to dosc typowe, ze nasze cialo jest dominujace w jednej z konczyn i jest silniejsze po stronie prawej, czy lewej:-) to nic zlego i patologicznego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2019-08-22 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)