nasze

Niestety sa to tylko nasze przypuszczenia... I wez tu pomoz komus skoro jemu sie nawet 15 minut na post nie chce poswiecic :/.

spoko fajna silka, taka silka ma swoj klimat to prawda!! ps: zobaczcie nasze fotki silki

Wszystko z Tobą ok, nasze ciało neistety ma pewne ograniczenia, poprzez te ćwiczenia naciągasz czworogłowy i czujesz go, tak samo pewnie jest w przypadku kolan, naciągasz wszytskie struktury.

lepszy AB Shaper bo cwiczysz tez dolne brzucha jednoczesnie ale w sumie moze byc ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ze strony organizatora Bardzo się cieszymy, iż Burmistrz Miasta Grajewo objął nasze zawody patronatem Bardzo dziękujemy i obiecujemy, że staniemy na wysokości zadania w organizacji zawodów /SFD/2019/11/4/82e13a2b42b24a2580a59ccdb449529e.jpg

Tak jak przedmowca. Surowe jajka maja niska przyswajalnosc. Grozi Ci tez zarazenie sie Salmonella. Najlepsza przyswajalnosc maja jaja na miekko,pozniej twardo i smazone (Tutaj uwazaj z tloszczem) Ja zjadam srednio 4-6 bialek i 2max 3 zoltka. Srednio co dziennie,badz co drugi dzien. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w [...]

[...] a także, że nie będziesz miał mi za złe tych kilka słów konstruktywnej krytyki! Zachowując się tak jak do tej pory robisz z wszystkich ćwiczących bjj nieokrzesanych brutali, a to odstrasza ludzi chcących uprawiać nasze ukochane bjj! A przecież wszyscy chcemy, żeby ludzi ćwiczących bjj przybywało! Przepraszam za zanudzanie, pozdrawiam kuterek

Ale nasze dziewczynki są piękne <3

[...] mająca BF 10% tylko wtedy robi to o wiele cześciej np. co 4 dni. Osoby z innym BF stosunkowo częściej/rzadziej takie posiłki konsumują. a po co to wszystko ?? Po to aby nasze hormony były w jak najlepszym porządku (na ile się da) , aby odpocząć umysłowo bo jak wiemy to głównie głowa decyduje o sukcesach w sporcie. I jeszcze co najważniejsze [...]

+95 kg I miejsce i tytuł najlepszego zawodnika turnieju +90 kg I miejsce -80 kg I i II miejsce - 85 kg II i III miejsce - 65 kg II miejsce To nasze wyniki - zarówno Gdyni jak i Kwidzyna. Możliwe, że nie wszystkie walki były z ludźmi ze wspomnianego klubu, ale zakładałem, że jako organizator zawodów, mieliście więcej niż jednego zawodnika. Ludzie, [...]

Hrh Ostatnie zdjecie rules -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Rambo. Człowieku skąd ty się urwałeś. Twoje porady są na poziomie dziecka wieku przedszkolnego. Jeżeli chcesz trening na siłowni skończyć w wieku 18 lat, albo wceśniej jak wylądujesz w szpitalu to twoja sprawa. Ale nie doradzaj kretynie ludziom na forum. Czytałem twoje inne wypowiedzi i człowieku nie masz wogóle podstawowej wiedzy na tematy w [...]

[...] pulsometru, to wyszukujemy na szyi swoje tętno, przykładamy tam rękę/palce i liczymy ilość uderzeń w ciągu 15 sekund, później ten wynik mnożymy razy 4 i wychodzi nam nasze aktualne tętno w taki sposób co jakiś czas kontrolujemy wysiłek, zmniejszając/zwiększając intensywność, zależnie od celu co do pulsometru to ja używam, Polar F4, [...]

no dokladnie. a jesli nie wierzysz w nasze teorie i mowisz ze jestesmy ciulami to po co w ogole tu piszesz? tak dla twojej wiadomosci, nikt cie tu nie lubi jak bys zauwazyl. pozdrawiam goraco Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-04-24 22:56:56

nasze krajowe carbo czyli mega szmelc odpada, polecam vextrago z pvl , po treningu jak i w czasie jak najbardziej wskazany suplement.

[...] tego tematu, widze fotki, porownuje je sobie jak chce i z kim chce, goscia nie znam , wiec skad mialem wiedziec czy to masa, czy moze jednak tak wyglada w formie startowej (niedopracowanej, czy slabszej)? nie jest to dział nasze zdjecia ,ale skoro widze jakies fotki to je oceniam, proste. finito Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-05-04 16:13:45

brawo niezła sylwetka naprawde Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

To nie capo, ale moze Ci sie spodoba. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

Te zdjecia tez fajne ;) Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

to juz capoeira. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne