nasze

[...] tak jakbyś chciała, że dwa takie same bieguny magnesu się połączyły. musisz wybierać. zmarnowałaś 3 lata i dalej chcesz zmarnowac kolejne taką głodówką w dodatku liczyć na nasze wsparcie? Może piszę to za ostro, ale chyba inaczej do Ciebie nie dotrze. na jaką pomoc od nas liczysz skoro już dostałaś wskazówki? innych nie dostaniesz. nie ma innej [...]

[...] tak jak z operacjami plastycznymi... Zoperuję sobie nos/cycki/podbródek - i zmieni sie moje życie.. Osobom z takim nastawieniem powinno się odmawiać wykonania zabiegu.. Bo nasze życie nie zależy od nosa/cycków/wagi.. Zalezy od nastawienia.. I zupełnie nie rozumiem w roku matury skupiania się na zrzucaniu wyimaginowanej nadwagi, głodzenia się, [...]

Cały czas staram się o tym pamiętać. Tak na trampolinach to byłem ja To byłeś najlepszy %-) i to nie tylko nasze zdanie :-P Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-07-15 17:01:29

Eh te nasze przeboje z plecami... ;-) Ja wczoraj posiedziałem dłużej na fotelu dentystycznym i jest gorzej, przez takie g****... Najważniejsze, że pomimo natłoku zajęć znajdujesz motywacje i czas i przesz do przodu:-)

Eh te nasze przeboje z plecami... ;-) Ja wczoraj posiedziałem dłużej na fotelu dentystycznym i jest gorzej, przez takie g****... Najważniejsze, że pomimo natłoku zajęć znajdujesz motywacje i czas i przesz do przodu:-) może to zabrzmi płytko, ale nie mam żadnej motywacji. To jest prostu nawyk i przyzwyczajenie, takie same emocje jak przy myciu [...]

Żarcie może zniszczyć samopoczucie okrutnie, w końcu to nasze paliwo.

Żarcie może zniszczyć samopoczucie okrutnie, w końcu to nasze paliwo. Jasne, choć nie każdy sobie zdaje, że neuroprzekaźniki jak serotinina, dopamina są syntetyzowana przez mikrobiom. Udowodnione jest, że wiele osób z depresją ma zaburzenia jelitowe. Zauważyłem, że sporo sportowców dba mocno o suplementacje, a niestety dieta leży... Zbyt [...]

Żarcie może zniszczyć samopoczucie okrutnie, w końcu to nasze paliwo. Jasne, choć nie każdy sobie zdaje, że neuroprzekaźniki jak serotinina, dopamina są syntetyzowana przez mikrobiom. Udowodnione jest, że wiele osób z depresją ma zaburzenia jelitowe. Zauważyłem, że sporo sportowców dba mocno o suplementacje, a niestety dieta leży... Zbyt [...]

Żarcie może zniszczyć samopoczucie okrutnie, w końcu to nasze paliwo. Jasne, choć nie każdy sobie zdaje, że neuroprzekaźniki jak serotinina, dopamina są syntetyzowana przez mikrobiom. Udowodnione jest, że wiele osób z depresją ma zaburzenia jelitowe. Zauważyłem, że sporo sportowców dba mocno o suplementacje, a niestety dieta leży... Zbyt [...]

[...] po prostu świadome oddychanie nosem w trakcie treningu również. Wytłumacz dokładnie o co chodzi Otóż generalnie chodzi o tolerancję CO2 w organiźmie im ona gorsza tym nasze parametry zdrowotne są gorsze. Im częściej oddychamy ustami tym więcej CO2 się pozbywamy i tak naprawdę mniej tlenu nasz organizm dostaje. Tolerancję na duwtlenek [...]

[...] po prostu świadome oddychanie nosem w trakcie treningu również. Wytłumacz dokładnie o co chodzi Otóż generalnie chodzi o tolerancję CO2 w organiźmie im ona gorsza tym nasze parametry zdrowotne są gorsze. Im częściej oddychamy ustami tym więcej CO2 się pozbywamy i tak naprawdę mniej tlenu nasz organizm dostaje. Tolerancję na duwtlenek [...]

sami nie wiedzą co nasze władze wymyśla yo są cyrki niestety ;(

A to nasze królestwo namiotowe /SFD/Images/2016/7/9/9796bafdef514fb1984369c00b8749b7.jpg

Drogie Koleżanki, oby ciężary wam fruwaly na dzisiejszych treningach w nasze swięto:) i przez pozostale 364/5 dni

[...] to zrobić trening i ładne posiłki, albo przedwczoraj po zmordowaniu fizycznym przeprowadzką poćwiczyć jeszcze %-) No ale chyba wszyscy wiemy, że doba się nie rozciągnie a nasze ciała i umysł mają swoje granice jednak... Czy brzuszki, damskie pompki, przysiady robione codziennie/co dwa dni/lub innych kombinacjach dadzą efekt? Póki co chcę się [...]

[...] również co wrzucamy do worka o nazwie CHEAT MEAL. Cheat meal może być również zdrowy gdy przykładowo jesteśmy na redukcji i zjemy jeden posiłek w tygodniu przekraczający nasze zapotrzebowanie, składający się z wartościowych tłuszczy czy węgli. Ok. Podobnie ma się z wyjściem do restauracji/w gości/ na imprezę. Co mnie jeszcze uderzyło, [...]

Na pewno będzie dużo więcej brzuchów, które są naprawdę "spasione" :) Szczerze będąc na wakacjach można zauważyć w jak złym stanie jest nasze społeczeństwo. Przynajmniej moje doświadczenia do tej pory były takie, że nie ma powodu do kompleksów :P

Na pewno będzie dużo więcej brzuchów, które są naprawdę "spasione" :) Szczerze będąc na wakacjach można zauważyć w jak złym stanie jest nasze społeczeństwo. Przynajmniej moje doświadczenia do tej pory były takie, że nie ma powodu do kompleksów :P Nie zabrzmi to zbyt dobrze z mojej strony, ale naprawdę ciężko zrobić dziecku zdjęcie nad morzem (np [...]

Full leków jest niezalecanych w ciąży a jak trzeba to się je bierze i zazwyczaj nie mają negatywnych skutków dla dziecka. Nasze organizmy mają solidny potencjał do radzenia sobie w takich sytuacjach.

Full leków jest niezalecanych w ciąży a jak trzeba to się je bierze i zazwyczaj nie mają negatywnych skutków dla dziecka. Nasze organizmy mają solidny potencjał do radzenia sobie w takich sytuacjach. Też tak myślę :-) Z własnego doświadczenia dodam, że też brałam w pierwszym trymestrze ciąży anybiotyki, na ulotce widniała ''ciążą'' jako główne [...]