oj tam bylem na mieście eheehe nasze miasto można przejść w 5 min i pyzatym bylem tylko na samym początku bo na siłkę sie spieszyłem pzdr. shottas to jak idziem potem bo jak zwykle cysiek symuluje
noooo za 2 tygodnie druga poprawka. i trzeba toi zdać. tyle że ta baba jest taka wredna. drze sie non stop. i wogóle nieprzyjemna. ale odpowiada za nasze praktyki. i fajnie jakby nas lubila. ale narazie nas nie znosi.
Tutaj tez 1ooo buziaczkow dla Ciebie Przy najblizszej okazji wypije Twoje zdrowie Ps. Thx Kruszek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
ja juz skladalem w innym poscie ale jeszcze raz wszystkiego najlepszego @>--->-->---- ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
e tam wygra gawus, rozgryzłem go, jak nie wpisuje się cały tydzień w temacie, to oznacza, że odpowiada szybko i dobrze i nasze rozkminy kto jest najlepszy i tak ma w dupie bo wie, że wygra. pzdr/
[...] kiedys troche czasu to wpadne do londynu albo mozesz podbic do nas i skoczymy na broadstreet generalnie gadalem z miczem micz chetny na balet tez kiedys wiec birmingham jet nasze samuraj sory ale branie koksu zmusza do czegos zeby wygladac bierzesz po to zeby wygladac a nie bo lubisz . do mnie mowisz ze mam problemy z psycha raczej tobie bym to [...]
[...] jest cwiczeniem szalenie ciezkim,a przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) "struktura planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) [...]
kto odwiedza dzial suple nasze testy i promocja??? dzisiaj wszedlem i to co tam sie dzieje mnie szokuje... dzieciaki wala tony mocnych supli waza posilki a wygladaja jak by nigdy zaden na silowni nie byl polecam art o tytule dumnie brzmiacym w tlumaczeniu na polski droga do olimpii
[...] przy tym jak kobieta w łóżku Ledwo zrobił 3-4 powtórzenia i odłozył sztange... Reakcje można sobie wyobrazi prawda ? Dodam, ze typ jest jeszcze młody (15 lat?) i nawet jego rówiesnicy odradzali mu cwiczenie w tak młodym wieku. O n jednak wie lepiej i nasze uwagi dotyczące techniki, ciezaru i w ogole planu treningowego... olał. Pozdrawiam
no to go możesz przesunąć nawet 2 godziny przed snem jest optymalnie moje pytanie: czy podczas opalania się na słońcu nasze mięśnie się w jakimś stopniu spalają? ogólnie chodzi mi o to czy opalanie jest szkodliwe dla mięśni
Ciężka sprawa. Możemy jedynie posługiwać się wyśrodkowanymi danymi. Każdy organizm jest inny. Nasze diety też są intuicyjne i jej dane są wyśrodkowane. Trzeba brać optymalne, przyjęte jako standardy