[...] o kontuzje na poczatku zacznij od planow masowych jesli bedziesz chcial wykonywac plan silowy za jakis czas to polecam przedtem wykonanie 2-3 tygodni treningu wytrzymalosciowego, z iloscia powtorzen 15-20 w serii taki trening odpowiednio wzmocni i zregeneruje nasze sciegna i stawy, przygotowujac nasz organizm do treningu silowego pozdrawiam
[...] to pierwsze(serwatkowe), amonikwasy juz nie pamietem jakie bralem :/, to chyba przez te jajka witaminki biore takie niemieckie (27witamin i mineralow), cos podobnego jak nasze "Centrum" czy "Vigor", polecam "vigor sport" Jesli o diete chodzi to staram sie jejsc posilki bazujace na ryzu, piersiach z [...]
[...] bezlitosny,tam gdzie on.. tam strach... Rodzina zawsze będzie istnieć...zapewnimy jej byt uczciwą pracę i honorem ...ale gdy będzie trzeba także wojną. W czasach pokoju o nasze interesy dba signore Redrumo...drżą przed nim banki a giełda jest jego domem. :))))))))))))) Nie piszę o innych, bo kto kocha rodzinę ten wie, kto jest kim:)))))))))) [...]
Placek ja też może będe musiał ograniczyć neta bo prace dostałem, chociaż jeszcze nie na stałe ale to sie zobaczy tylko że jak sie zasuwa 12 albo 16 godzin to juz nie ma zupelnie czasu na inne rozrywki... ale damy rade MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
wal z kafei czaem Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
[...] swiadczy to o tym czy potrafia teorie wprowadzic w czyn i wcale niemam nic do ciebie osobiscie tylko do tego co napisales a to kto ma racje to ocenia ci ktorzy przeczytaja nasze wypowiedzi moim celem jest rozpowsdzechnianie wiedzy i jej poszezanie nauki nigdy dosc na ostatnim cyklu kreatyny zrobilem na skosie do gory 170x3/ na sztandze [...]
ActivLab od dawna przygotowuje dla Was przeróżne gadżety. Zasadniczo dysponujemy dwoma rodzajami gadżetów - świetnymi i rewelacyjnymi :) Wybór konkretnego z nich zależy od wielu czynników - pory roku, sezonu, trendów, jakości i in. I tak na dzień dzisiejszy są to pojemniczki na tabletki, koszulki (męskie i damskie), przyrządy do pomiaru tłuszczu, [...]
Nie no przesadzacie z tym badaniami - co jeszcze? Może zaświadczenie od proboszcza i odpis chrztu urodzenie Właśnie czy księża mają badania psychologiczne - oni przecież też maja doczynienia z dziećmi. Czy politycy mają badania psychologiczne (niektórym przydało by sie leczenie w zakładzie zamkniętym a często odpowiadają za naszę bezpieczeństwo i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj, przede wszystkim bedziesz musial zadbac o zywienie, bo to jest kluczem czy uzyskasz otluszczona sylwetke czy tez nie zerknij na nasze poradniki Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj, przede wszystkim bedziesz musial zadbac o zywienie, bo to jest kluczem czy uzyskasz otluszczona sylwetke czy tez nie zerknij na nasze poradniki Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html Hmmm, a mniej-wiecej do ilu mam redukowac ?
po klacie i brzuchu troche widac ze cwiczysz, nad reszta pracuj ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] z układem ruchu, układem wydzielania wewnętrznego i faktem, że rozpoczęłaś już terapię u fizjoterapeuty/masażysty/terapeuty manualnego/innego specjalisty, uważamy, że nasze interferowanie z jego technikami i metodami byłoby niezgodne z etyką trenerską. Brak naszych kompetencji na w/w płaszczyźnie jest dodatkowo zaakcentowany faktem, iż [...]
[...] Kyokushin to wywodzi się ono właśnie z Goju ryu. M.Oyama był przyjacielem wspomnianego G.Yamaguchi'ego. Co do Kudo (tylko!) słyszałem, że jest to japońska odpowiedź na nasze MMA. A główne style do dzisiej traktowane przez Okinawajczyków jako prawdziwie okinawskie to: Shorin ryu, wspomniane w innym temacie Uechi ryu i Goju ryu. Pozdrawiam