nasze

__AJAK__ pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Witaj, nasza Firma rozwija się w szybkim tempie, liczba zamówień w ostatnich tygodniach bardzo wzrosła i nadal wzrasta. Sprawia to nam wielką radość, gdyż świadczy o tym, że nasze produkty są dobre i budzą zainteresowanie. Modernizujemy Firmę, aby sprostać ilości zamówień. Jestem przekonana, że nam się to uda, ale potrzebujemy wsparcia i [...]

[...] Widzilem tez ze osoby trenujace wiueczorami stosuja aswhagandhe po treningu, aby szybciej wyciszyc uklad nerwowy, stonizowac go zeby nie bylo problwmo z zasypianiem i ogolnie ze snem. Wiec trudno tutaj wyciagnac jendoznaczne wnioski czy jakies dodatek bedzie ograniczal nasze dzialania, gdyz trzeba to dostosowac do naszych potrzeb i mozliwosci

[...] powinno i tak mocno zmienic sie na plus, jak bedziesz solidnie trzymal sie diety i przykladal do cwiczen. co wiecej zerknij tez na wade postawy ciala jaka masz, czyli precy okragle, bo rzuca sie w oczy i to bardzoe, warto ys zajal sie tez wada postawy odczas treningu silowego;-) mozna zaprojektowac tak pan treningowy aby skrygowac nasze cialo

~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Hubert.O Również Cię witam jak najbardziej cieszymy się że trafiłeś na nasze forum świadczy to o tym że www.sfd.pl się rozrasta POZDRAWIAM

[...] ze slaska zaprezentowali sie z dobrej strony. 2 razy przeskakuja plot ale zostaja zawroceni.zaczynaja rozwalac plot co wydawalo sie ze im sie uda, wiec nasza bojowka podchodzi pod ich sektor, ale AT wszystko "uspokaja". pozniej jeszcze goscie ozywiaja sie na nasze haslo:"kazdy to powie Cracovia rzadzi w Krakowie!!!"

[...] tak jak tam Sachem napisali - system 4:4:9 jest uznany za wystarczająco trafny, by się na nim opierać w większości przypadków. Poza tym, z tego co mi wiadomo z kalorymetrii, nasze jakielwiek cyferki przy okazji odżywiania to przybliżenie, rzędu co najmniej 10% a pewnie jakieś 50% ;D Niemniej jednak SOG, bo warto tam zajrzeć, dowiedzieć się czegoś [...]

oczywiscie ze mozesz:-)) BCAA szybciej wchłanialne i cóż "lepsze" ale na poziomie amatorskim, tym bardziej jeśli amsz już nasze EAA - jak najabrdziej;-)

ok, dzienx za dobre rady. ps. qaz.. nasze interesy.. ?

Plan na mase: na 6-8tygodni: 1. Masa Przerwy wynosić będą od 1,5-2minut. Trening dzielony: Poniedziałek: klatka + triceps + brzuch Wtorek: wolne Środa: grzbiet + biceps + przedramie Czwartek: wolne Piątek: nogi + barki + brzuch Sobota: wolne Niedziela: wolne Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/8/6 powt. - wyciskanie [...]

Michail - rzecz jasna, wcześniej ACT musi zrobić Napisałem mu na gg. Sorka za tą gafę... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. [...]

http://www.sfd.pl/temat143092/ Mateo proszę, odpowiedz na nasze błagania.

Polecam serwatke Ultimate Protein Whey. Droga, ale jakosc bardzo wysoka. Jezeli konczysz pozno trening,a idziesz spac krotko po nim to mozesz troche weglowodanow dodac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No tak, ale wydaje mi sie, ze jezeli konczy trening o 22, a idzie spac o 24. to mysle,ze moze troche wegli na noc o niskim IG wciagnac. Wszak to katabolizm w ciagu nocy go zje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hmm no ciekawy post na pewno kosmos jest pełen zycia, ciekawe jak na innych planetach wygląda pakowanie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

si ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] Pierwsze co mi wpadło w łapy z neta. Więc Ty kolego najpierw się doinformuj co nie co, a później oburzaj, a nie od razu krytykuj czyjeś wypowiedzi. Ale żeby rozwiązać nasze wątpliwości trzeba by zatelefonować do odpowiednich ludzi którzy siedzą w tym troszkę głębiej. Nie mniej jednak swoje wątpliwości rozproszyłem ponieważ kiedyś więcej [...]

Czekaj. Zaraz wrzuce... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przed -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-