[...] w jakim tepie przebiega metabolizm, w jakim czasie sie regeneruje. Naszej pracy w oparciu o cwiczenia silowe musi przyswiecac swaidomosc, ze jest to wybor obejmujacy cale nasze zycie a wiec bardzo dlugi przedzial czasu. Nie ma wiec powodu by w tym tworczym stosunku do swego ciala cokolwiek (zwlaszcza na sile, przy pomocy niszczacych srodkow) [...]
Wassup: czytaj uważnie - klient nie prosił o dietę odchudzającą, a wnioskuję z tonu, że wręcz przeciwnie. Mało tego, nie prosił o wskazanie innej diety. Na razie chciał zapytać o nasze doświadczenia z dietą rozdzielną. Zanim pouczysz, przeczytaj.
Bardzo się cieszymy WILHELM ,że preparaty nasze przypadły Ci do gustu. Pozdrowienia Bx
W książkach G.P. Małachowa pisze że białe pieczywo tworzy kamienie kałowe i utrudnia trawienie! Bardzo ważne są nasze odczucia po posiłku jak są Złe to jedzenie też jest złe i na odwrót.
Dokładnie, Anubis. Organizm należy szokować nie tylko na treningach. Trzeba też zaskakiwać go wewnętrznie i urozmaicać dania. Nasze ciało nie może przyzwyczaić się w kółko do tego samego. Stąd też powstał słynny ,,cheat meal'' mimo wszystko w diecie trzeba kombinować jak na treningu.
Pewnie tak, Grześ się postara, aby nie być gorszym i dziewczyny nasze będą zagrzewać naszych zawodników.
[...] sensu,pszedewszystkim poponiewaz znaczna jej czesc zanim trafi do miesni zostaje pochlonieta przez flaki oraz organa tj watroba trzustka,lecz kazdy organizm jest inny bebech nasze roznia sie jeden ma wieksze drugi mniejsze itd.wiadomo...nastepna sprawa jest fakt,ze nie na wszystkich suplementy dzialaja tak samo,znane sa przypatki gdzie po [...]
Na 1-2 H przed treningiem prirorytet to wegle, ale nie wolno zapominac o bialku. Miesnie regeneruja sie 24H. Odrazu po treningu to wiadomo juz,ze glukoza. czy tam wafle . Godzine po dopiero pelnowartosciowy z wegli i bialka. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]
to nasze ladies wiecej jedzą niż Ty
Co do Omega 3 najlepiej do kolacji. Tak w ogóle to najlepiej jeść ryby 3 razy w tygodniu. I to też do kolacji... Nie polecam ryb z południowego klimatu. Nasze organizmy nie zbyt dobrze je przyswajają. Nie popijamy suplementami posiłków. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-25 00:32:11
Tez mi sie tak wydaje. Moze za duzo kawy pijesz ? Bo cisnienie rzeczywiscie naprawde wysokie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
A ja zapytam inaczej czy jesli nie bedziemy dostarczac w diecie produktow budujacych tkanke miesniowa czyli bialko z miesa i bazujac tylko na diecie bezmiesnej nie spowodujemy ze nasze miesnie przestana rosnac ?
A ja zapytam inaczej czy jesli nie bedziemy dostarczac w diecie produktow budujacych tkanke miesniowa czyli bialko z miesa i bazujac tylko na diecie bezmiesnej nie spowodujemy ze nasze miesnie przestana rosnac ? Nie :)
eeee ale to chyba nie ten dział suple i nasze testy hmnnnn
Pod wpłwym rozgrzewki (wstępnego wysiłku fizycznego) zaczyna szybciej bić nasze serce, pompuje wówczas więcej krwi, pobudzamy układ oddechowy, krążenia i ukł. mięśniowy. Jak pisałem wcześniej zwiększa się temperatura mięśni, włókna są bardziej elastyczne co oznacza mniejszą podatność na mikrourazy np. naderwania. Gdy nasz układ krążenia jest [...]
Oczywiście że rozciąga w momencie kiedy hantle są w maksymalnym wychyleniu, ale kiedy juz pokonają te okolo polowe drogi w górę ( te nasze 45 stopni) wtedy ,zgodzisz się chyba ze mną, o rozciagnięciu nie ma juz mowy. I napinam kiedy znajdują sie nad mostkiem. Kiedy zaczynam nastepne powtorzenie już nie napinam... Oczywiście napianie ni ejest [...]
Najlepiej to jest wybrac odpowiedni trening, aeroby i diete. Do tego jakis spalacz tłuszczu i antykatabolicznie można BCAA. Wejdź sobie w dział "Nasze testy i promocja" i sobie przejrzyj jak i na czym się ludzie redukowali. Pozdro!
[...] duza role w polskiej pilce...:( Taksamo inwestowanie w stadiony.. Po co budowac stadiony ktore maja 15tys miejsc i nie speniaja wymogow eurpejskich dobry przyklad Stadion slaski jeden co spelnia wymogi europejskie a nie bedzie praktycznie brany pod uwage w euro 2012.. Stadiony w angli sa dobrze wykorzystane a nie to co nasze bezrobotne..hehe
Np tu: http://www.diag.pl/Nasze-placowki.17.0.html
Troche mniej kontrastu na twarz i bylo by idealnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
