nasze

A własnie jescze jedno pytanie czy w treningu na mase powinno sie jak najwolniej podnosic i opuszcasc ciezar tak jak np w wyciskaniu na klatke ?? I czy am znaczenie jak szeroko beda rozstawione nasze rece ??

jestesmy w trakcie oceny, pozniej przedyskutujemy nasze opinie we wspolnym gronie i zamiescimy wyniki. wplynelo duzo prac. prosimy o cierpliwosc.

[...] mowy o spadkach jak w przypadku np. bloku naturalnej produkcji testa i czasu jaki potrzebujemy, aby na nowo organizm zalapal i wydzielał wlasnego testa, ktory podtrzyma nasze wypracowane efekty. Natomiast jak to w przypadku podniesionego anabolizmu, moze byc sytuacja, ze spadnie nieco nabicie, sylwetka nie bedzie wygladala na tak pelna jak [...]

fajne... fotki fajne i widac nasze radyjko tez jest duzoo wiary - podobało by mi sie ---- ja jak pojade za rok to wam moze jakąs pamiatke przywioze

jeśli tak dłużej pociągniesz i nagle zdasz sobie sprawę, że dosyć i zaczniesz znów normalnie jeść to wystąpi książkowy przykład efektu jojo :) radzę poczytać podwieszone, potrzeba Ci również tłuszczów i węglowodanów, tyle, że co do węgli to nie prostych (ryż) tylko złożonych (kasza) :) weź sobie nasze rady do serca, życzę efektów. pzdr

scR - no nie tylko dlatego, widzisz wszystko to nasze subiektywne spojrzenie na zawodnika, jak dla mnie za szczuply jak na obecny trend, ramiona nie sa pekate tak jak powinny byc i maja za malo masy, lydki tak jak u wiekszosci "czarnych" i tego nie przeskoczy no i ten zerwany miesien piersiowy...Ale ogolnie sylwetka bardzo estetyczna. Co [...]

[...] nieco o tym wiedziec wysokie pojęcie ma też grupka ze tak to ujmę "przekłuwająca się" i myśle ze to powinno starczyć. dobrze ze oni maja pojecie,ale mi chodzilo o polske - o tych ktorzy sie przekluli albo chca sie przekluc a nie o cale nasze spoleczenstwo marchewa no to powodzenia w szukaniu ja mam w poznaniu dwa o ktorych wiem

[...] bycie na diecie uzaleznia, pierw myslimy ze tyle nam starczy, jak dochodzimy, to jestesmy niezadowolone i chcemy wiecej itd... nigdy nie dojdziemy do wygladu perfekcyjnego, nasze postrzeganie siebie jest spaczone. Ty teraz raczej powinnas pomyslec nad wyjsciem z diety i zaplanowaniem normalnego zdrowego i rozsadnego odzywiania tak by nie [...]

[...] ich "nadmiar" jest najczesciej w naszych glowach, a kobiety maja problem ze zbudowaniem miesni,za to bardzo szybko je traca, bo wiek, bo ciaza... bo takie sa nasze hormony A miesnie pomagaja utrzymac jedrnosc ciala (popatrz na tricepsy swoich kolezanek, juz teraz wiele ma wiszacas skore tam, a z wiekiem bedzie jeszcze gorzej), [...]

Bregalad. Spokojnie możesz nie robic fazy nasycania, szkoda tylko kreatyny. Dawkuj kreatynę następująco : - 5 gram na czczo rano, - 5 gram po treningu. Jeżeli masz możliwość do keatyny dodaj glukozę bądź dekstrozę. Glukozę możesz kupiś w zwykłych sklepach spożywczych np. firmy Delekta ( klka zł za 200 gram ). Pomysł mieszania kreatyny z białkiem [...]

bo samarytanie troszczą sie nie o siebie ale o nasze wygrane

[...] To przykre ale niestety trzeba sie z tym pogodzić. To uwarunkowania genetycznye (np. wzajemny stosunek testosteronu do estrogenu w naszym organizmie) sprawiaja ze np. nasze pośladki,uda lub brzuch sa bardziej podatne na odkladanie sie tkanki tłuszczowej. Stosujac odpowiednia diete i adekwatne do naszego stanu zdrowia i wytrenowania [...]

A ja tak się zastanawiałem co to za ćwiczenie ten " Rocky" a to ten nasze poczciwe dragon flagi z SW ;-) Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-05-13 20:51:02

A ja tak się zastanawiałem co to za ćwiczenie ten " Rocky" a to ten nasze poczciwe dragon flagi z SW ;-) Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-05-13 20:51:02 Dokładnie Łukasz,fajnie że zaglądasz na wątek jak widzisz na forum nie tylko kulturystyka,bieganie,kulki czy cf,Masti dba też o SW

To są te nasze "ulubione miejsca" na które potrzeba więcej czasu, niestety, a w naszym wieku o wiele wiele więcej:-> Mam tą samą zagwostkę ale co tam ciśniemy dalej i zobaczymy co czas pokaże...jakby wszystko było ok to co byśmy robili ze sobą};-)

[...] znajdujących się w naszym prąciu krwią Co powoduje że mamy silniejszą erekcję jest ona bardziej trwała. Może to dać optycznie efekt powiększenia penisa jeżeli wcześniej mieliśmy problem z osiągnięciem pełnej erekcji i wydawało nam się że nasze przyrodzenie jest małe. Jednak produkt sam w sobie nie jest wstanie powiększać jakiekolwiek tkanki.

Eh... niesłysząłem o tym . ale jeśli jest to "udoskonalenie" KK to naprawde niezłe musi być ... ale zeby to było naprawde udoskonalenie ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne [...]

[...] Williams zapewni nam większą rotację i doświadczenie wśród graczy obwodowych - mówił menedżer Magic Otis Smith. - To już weteran, który wie, czego nam trzeba, by osiągnąć nasze cele - dodał. Williams we wrześniu zeszłego roku ogłosił zakończenie kariery. Sezon wcześniej zagrał w barwach Miami Heat 67 meczów, w których notował średnio 8,8 [...]

Po nieudanej próbie osiągnięcia porozumienia z sędziami zawodowymi, NBA rozpocznie na początku przyszłego tygodnia obóz przygotowawczy z arbitrami zastępczymi! Oznacza to, że 57 najlepszych koszykarskich sędziów w USA może nie prowadzić meczów NBA w przyszłym sezonie. Rozmowy pomiędzy związkiem arbitrów a NBA zostały przerwane w czwartek, gdy [...]

[...] zastąpią "zawodowców" w meczach przedsezonowych, a być może też i w sezonie regularnym, jeśli negocjacje zakończą się fiaskiem. - Liga musi zrobić wszystko, by nasze mecze sędziowali najlepsi - komentował jeszcze wczoraj Pierce. - NBA chce wziąć ludzi bez doświadczenia na tym poziomie sędziowania i zrobić z nich w kilka tygodni [...]