[...] I na koniec coś o właściwościach prozdrowotnych bananów: źródło: http://www.ocd.pl/artykuly/kategoria/zdrowie/198/Banany-ich-wplyw-na-nasze-zdrowie ______________________________________________________________ Po zapoznaniu się z tym tekstem już nigdy nie spojrzysz na banany tak samo! Banany zawierają trzy [...]
[...] tak zorientowany to chyba wiesz ze podniszenie cieżarów jest bardziej kontuzjogennne niz trójbój. Wracjac do koszulek tojestesmało zorientowany ze to własnei one chronia nasze stawy barkowe i przy wyciskanu nie tylko ona pmaga, ale chroni staw moga poswiadzczyć zawodnicy, którzy mieli problemy z połączeniem końca barkowego obojczyka z głowa [...]
ja mysle ze w takim przypadku nalezaloby tez doliczyc do dziennj dawki kalorycznej - energie jaka zuzywamy na gryzienie pokarmu ! przeciez to moze wplynac na nasze misnie ... ze o wchlanianiu bialka nie wspomne LOL Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak [...]
Spoko Zakochalem sie w Tobie BUhehehehe No spoko spoko,masz predyspozycje do niezlych motyli ! Widac tez,ze martwy ciag robisz Troche CIe przegielo na tej fotce...nie pij tyle... Masz soga ! Oby tak dalej ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
[...] gdzie zrzuca się tłuszcz i nabiera mięśni jest możliwa tylko w wyjątkowych okresach przejściowych (na początku ćwiczeń albo po powrocie do nich). Więc albo mamy nadwyżkę kaloryczną i budujemy mięśnie ( i wchodzi też tłuszcz przy okazji jako efekt uboczny) albo mamy deficyt i nasze ciało spala rezerwy odłożone w postaci tkanki tłuszczowej.
[...] ), ale ja wole po prostu kickboxing, czuje, ze wiecej mi to daje. Na treningu nie ma zadnych medytacji (dla kogos to moze byc minus), zadnych "trenujemy, by wzmocnic nasze serca...", tylko ciezka harowa - mi to odpowiada, klimat "krew, pot i lzy". Wieksza brutalnosc, bardziej przydatne techniki w rzeczywistej walce - tak mi [...]
[...] A co do zawodników to nie wiem jak jest wszędzie, ale wiem jak jest w przypadku mojej firmy. Andrzej Maszewski używa Vitalmaxa. Oczywiście płacimy mu za reklamę i zachwala nasze odżywki także dlatego, ale jeśli ktoś jest z Łodzi, może w każdej chwili wejść do Andrzeja na siłownię "Gym System", sprawdzić zapasy odżywek i suplementów w [...]