nasze

Po miesiacu trudno cos oceniac. Klate masz jaka masz. To kwestia genetyki. Genetyki nie zmienisz, ale mozesz korygowac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ANkieta diząłu jak juz kolega wspomniał jednak odpowiedz jest prosta NIE MASZ DIETY :) więc dopnij dietę i zobaczysz ile się zmieni , Dieta to nasze paliwo i jak tego nie kontrolujesz to nie licz na wiele [...]

Na kulisty kształt naszego bicepsa, działa ćwiczenie z supinacją nadgarstków a ćwiczenie w uchwycie mlotkowym wydłuza nasze bicepsy

Suma Otrzymanych Głosów miernik wartosci wypowiedzi jak i użytkownika w danym dziale żeby oddać na kogos głos wystarczy kliknąc na prawy, dolny róg jego wypowiedzi tam gdzie jest napis "czytelnik działu" albo inny zaleznie od tego ile dana osoba juz otrzymala głosów MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ale dla odmiany warto coś zrobić na maszynach. to wyrwie nasze mięśnie ze stagnacji, wniesie coś nowego. Ale macie racje pisząc że wolne ciężary to podstawa przy masie

[...] i treningu bez niedozwolonych wspomagaczy wystarczy 2,2 g na kg LBM. . Tłuszcz Z określeniem minimum nie ma problemu 20-25% zapotrzebowania kalorycznego, by zaspokoić nasze potrzeby na NNKT i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Wiele badań potwierdza negatywny wpływ diet o bardzo małej ilości tłuszczu na profil lipidowy krwi, dodatkowo [...]

Przeczytaj jeszcze raz nasze wypowiedzi i ustosunkuj się do nich.

Z tym pytaniem kieruj się na nasze drugie forum które znajduje się w tym linku - http://www.insomnia.pl/ Rejestracja tam jest darmowa .

[...] fizyczna sprawia, że możemy przez chwilę zapomnieć o wszystkim co nas otacza i jest to cudowne ale nie jest to żaden relaks. Relaks to jest np: dobry masażyk który odpręża nasze ciało albo wskoczenie do gorącej wanny ;) to jest dopiero relaks. Ja osobiście robię szkockie bicze w celu regeneracji..czy relaksem można nazwać to nie wiem ale po tym [...]

[...] będą groźne dla czyjegoś zdrowia. Nie jesteś pewien, lepiej nic nie pisz, niż miałbyś komuś zrobić krzywdę - Linkowania stron konkurencji - Pytań o ćwiczenia/plany od zera jeśli samemu nie wykazało się minimum chęci by spróbować ułożyć plan. -Odświeżania starych tematów jeśli nasze wypowiedzi nie wniosą kompletnie nic nowego do tych tematow

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a co pokochales nasze forum i niechcesz nas zostawiac

[...] cynizm ale wyczulem tez nutke zawahania};-) Moze byc tak ze ktos tam ma dostep do bardziej innowacyjnych metod ale watpie zeby w tej grupie byli kulturysci a jesli nawet to garstka najlepszych niemniej jednak przyszlosc dopingu moze byc ciekawa;-)ale to juz raczej nie beda nasze czasy};-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-11 13:56:34

Słyszałem ze prop "Farmak" na Ukrainie chodzi na nasze po 8-10zł.

[...] tkanki tłuszczowej. Preparat został przygotowany w celu wsparcia organizmu w walce z nadwagą i nadmiarem tkanki tłuszczowej, która to niestety przykrywa nasze pięknie umięśnione ciało. Chciałbyś pozbyć się "garnituru tłuszczowego" i odkryć ciężko wypracowane mięśnie?! Jeśli tak! To ten preparat został przygotowany [...]

Witam Ja polecam tobie coś z Keltona np: http://www.allegro.pl/item472046508_nowy_kelton_zestaw_heavy_hyperion_ii.html jak szukasz jeszcze innych www.kelton.pl Nasze ławki wytrzymują 500kg tą którą podałeś # Max. Waga ćwiczącego: 120 kg # Dopuszczalna waga obciążenia: 70kg Nie jest to dużo i za kilka lat może być tobie za słaba , Gryf jest [...]

[...] uwagi na to, że uważam ją za lepszą pod kątem efektów kształtowania sylwetki, ale tak jest mi po prostu wygodniej. Jeżeli chodzi o wpływ długotrwałego stosowania kreatyny na nasze zdrowie, to nie musimy się niczego obawiać. Kreatyna jest najlepiej przebadaną substancją i długoletnie badania dużymi dawkami na dużych grupach osób nie wykazały [...]

[...] udział w regulacji poziomu lipidów (tłuszczów) w naszym organizmie. L-karnityna okazała się być substancją niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Gdy nasze mięśnie potrzebują energii do wykonywania jakiegoś wysiłku fizycznego, cząsteczki karnityny mają za zadanie wyławiać cząsteczki tłuszczu z krwi i transportować je do [...]

ponieważ natura tak stworzyła nasze ciało że w przedramionach znajduję się przewaga włókien mięśniowych wolnokurczliwych/czerwonych/ które lepiej reagują na trening o dużej liczbie powt. podobie jak łydki, brzuch..

podswiadomość to nasze ukryte potrzeby, lęki i itp. a to co tu piszesz nazywa się pozytywnym mysleniem. pozytywne myslenie ma dac nam siłę i wiarę, że to czego pragniemy może się udać, ma odpędzić destrukcyjne myśli i co za nimi idzie psychiczną blokadę w dązeniu do celu. ale to wszystko tyczy się nas samych i tego co my możemy osiągnąć. to nie [...]