motywacja

[...] liczby ćwiczących, kontrola ubioru i czystości ciała. 2. Motywacja do udziału w zajęciach - czego będziemy się uczyć i dlaczego; podanie tematu oraz celów lekcji, motywacja do aktywnego udziału w lekcji; wytłumaczenie uczniom, iż zajęcia z kulturystyki są bardzo pomocne (np. przy rozwijaniu poszczególnych cech motorycznych) i [...]

[...] Krzynówek: - Powołanie do reprezentacji to był zastrzyk energii. Moja ciężka praca została doceniona w najlepszy możliwy sposób. Bo czy dla piłkarza może być lepsza motywacja niż możliwość reprezentowania swojego kraju? Nie sądzę. Łzy na progu marzeń Wkrótce po swoich 23. urodzinach, Krzynówek odebrał telefon od Tadeusza Dąbrowskiego. [...]

[...] sylwetke i formę. Najważniejsze jest jednak przy takich konkursach- fakt-że się próbowało... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 1.Wstepna motywacja Wymówek jest wiele i czym problem wiekszy,tym sa bardziej skomplikowane -ciekawy tekst umieścił Possible-kopiuje go w całości: Ciekawa postacia i zwyciezca [...]

[...] na efekty, ale które przyjdą z czasem! Nic nie ma od razu. Tym bardziej, że rozwój maksymalnie szerokich pleców trwa latami! Cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość. Do tego motywacja i wiara we własne siły, a o cierpliwości nie wspominając. Czy mówiłem już o cierpliwości? 4.Brak auto-dopingu. Trenując klatkę, biceps czy barki widzimy przed [...]

[...] Junior do 23 lat PLANY: Obecnie skończyłem okres roztrenowania/offu i powoli wracam. Nie ma co ukrywać że przez ten okres ponad 3 miesięcy off-u sylwetka ucierpiała, ale motywacja jest i wracamy do formy. Więc obecnym celem jest powrót do formy i zejście w miarę do jak najniższego poziomu bf% (startowy? ) aby potem można było zacząc dobrej [...]

Choć nie wygrałem konkursu na arta o tej tematyce, postanowiłem podzielić się swoją pracą - może komuś się przyda. Sam właśnie przechodzę z redukcji na masę, więc mam nadzieję, że przy okazji ktoś wyłapie jakieś błędy merytoryczne w arcie i pomoże mi zejść z niewłaściwej drogi }:-( ----- Pisząc ten artykuł nie wiem o Tobie, czytelniku, prawie nic. [...]

Indeks linków do nazwisk z Archimum. --------------------------------------------------------------------------- Manfred Hoeberl: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23637 Johnny Fuller: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=33990 Wince Gironda: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37689 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35708 [...]

Już od zarania dziejów siła fizyczna robiła duże wrażenie na każdym, kto zetknął się z jej przejawami. Naturalnym marzeniem wielu osób było stać się silnym, nieraz za wszelką cenę. Marzenia mają to do siebie, że rzadko się materializują, chyba że w sukurs przyjdzie im upór, równie niezwykły jak same marzenia. Takim właśnie uporem odznaczał się [...]

Najważniejsze czynniki treningu, czyli 10 przykazań zdrowego kulturysty 1. Motywacja 2.Dieta 3.Rozgrzewka 4.Właściwy trening 5.Woda 6.Regeneracja 7.Koncentracja 8.Technika 9.Bezpieczeństwo 10.Urozmiaicenia w treningu Artykuł ten poświęcam osobom początkującym ze sportem siłowym jak i tym, którzy zajmują się już tym „kupe czasu" choć popełniają [...]

[...] jednak moji rodzice zawsze byli przeciwni temu bym gotował tylko dla siebie ,odzielnie . W grudniu 2010r. Pekło moje pierwsze ponad 100kg na klate byliśmy zadowoleni bo motywacja do treningów wskoczyła jeszcze bardziej . Jednak w styczniu 2011 roku brat kolegi kupił sobie samochód i tam gdzie od roku stała nasza siłownia , jego brat [...]

[...] psychicznych zawodnika stany te mogą pomagać w osiągnięciu maksymalnego wyniku sportowego lub też doprowadzać do jego znacznego obniżenia. W dzisiejszym sporcie motywacja i psychika zawodnika jest bardzo ważna świadczy o tym fakt, że coraz częściej zawodnikowi oprócz trenera towarzyszy psycholog. Wracając do naszego zagadnienia. [...]

Post podzielony na "rozdziały: 1. Coś o mnie i przeszłości związanej z siłownią 2. Poprzednie i aktualny trening 3. Jak to u mnie wygląda z dietą? 4. Cele 5. Przyszłość - jak ja to widzę? 6. Waga, Obwody, rekordy, zdjęcia - Dodam jutro ( 22.05 ) 7. Motywacja 1.Coś o mnie i przeszłości związanej z siłownią Witam. Mam na imię Robert, 18 lat. Moją [...]

[...] to jeden z głównych priorytetów treningowych. Spis treści: Trening podstawowy Trening wersja pierwsza Trening wersja druga Trening wersja trzecia To także bardzo silna motywacja do treningów. Trzeci powód to duży komfort, jaki mamy w większości ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej. Zazwyczaj, w czasie ich wykonywania leżymy na ławce [...]

[...] do gry komputerowej, a moje zdjęcie zostało użyte w kilku reklamach, ale w tym momencie wygrywanie walk jest największą częścią mojego przychodu. Można powiedzieć, że moja motywacja do walk jest niemniejsza niż wcześniej. RI: Mówiło się, że sławna Rosyjska gwiazda pop, Valeria, chciała cię sfilmować do swojego teledysku. Jean Claude van Damme [...]

[...] Nadmiar czasu i energii, potrzeba rywalizacji. W pewnym momencie chłopak widzi, że trenuje tyle samo, ile kolega, który nagle robi się szerszy niż dłuższy. Dodatkowa motywacja: zdobycie pracy. Jak się jest napakowanym można zarobić. Połowa z tych, którzy przychodzą do mnie, pracuje jako bramkarze, albo ochroniarze w prywatnych firmach. [...]

Zwycięska(350zl) praca faftaq w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy -------------------------------------------------------------------- "Twoja redukcja na suplementach" Każdy wysiłek powinien mieć jakiś cel, żeby nie był jałowy. Każdy cel powinien być realizowany przy pomocy jakiejś strategii, a obrana strategia musi mieć jeden [...]

[...] perspektywie z Twoim metabolizmem czy hormonami,czy zdolnością do uzyskania podobnego rezultatu następnym razem? ....? Brak węglowodanów,3godziny cardio codziennie, chęci i motywacja jak u ślimaka, libido jak u trupa – tylko po to, aby uzyskać ten wymarzony ‘kształt’ na ta jedna chwile? Żaden sześciopak nie jest tego wart. Niektórzy łączą okresy [...]

[...] głównie: siła, wytrzymałość, szybkość), -koordynacyjne (inaczej informacyjne), -kompleksowe (złożenie zdolności kondycyjnych i koordynacyjnych), -psychiczne (temperament, motywacja, odwaga) Zdolności koordynacyjne związane są z funkcjami sterowania i regulowania ruchu przez układ nerwowy. Warunkują one możliwość precyzyjnego wykonywania zadań [...]

[...] drożdżówek, słodyczy, ciastek, cukier biały do słodzenia, sporo fast food’ów i tym podobnych syfów Dwa miesiące temu postanowiłem się odtłuścić (można powiedzieć znowu), motywacja jest dość duża, więc mam nadzieje że nie zaprzestanę tego po kilku tygodniach czy miesiącach. Tym bardziej że coraz bardziej się tym nakręcam są wyniki i motywacja [...]

Witam :) Zakładam blog tutaj z 2 powodów: chciałbym mieć wszystko w jednym miejscu opisane dla siebie, oraz chciałbym, żebyście tutaj zaglądali, oceniali, krytykowali, motywowali, doradzali, zmieniali etc. Więc: Imię: Maciek Wiek: 16 lat Wzrost: 175 cm Waga: 55 kg Budowa: Ektomorfik Staż w życiu: 5-6 miesięcy splitu w 2006 roku Wymiary [...]