SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • META

    Post
    Doping

    [...] zacząć od mniejszej dawki. proponuje 1 tydzien 5mg, 2-3tydz. 10mg, 4-5 tydz. 15mg, 6 10mg + clomid na odblokowanie 10-12 tab (zależy ktory kupisz czy wegierski czy grecki)+ kreatyna 250g creapure (5 dni ładowania po 15g, potem stala dawka 5-8g) pierwszy cykl nie powinien byc taki odczuwalny. Sylimarol - na poczatek 1 tab (70mg taby, 30 tab [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2004-08-16 11:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + jabłczan + zma + wpc80

    Post
    Odżywki i suplementy

    piszesz jakby jablczan to nie byla kreatyna... jak nie masz kasy mozesz dodac mono jak masz to kup samo jablko np

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2006-09-23 00:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nieprawidlowo dlatego polecilem to uporządkować; oczywiście nie z dokladnościa aptekarską. trening FBW też nie może byc ciągle 'na topie" bo z czasem zdecydowabnie lepiej sprawdzają się splity. ponadto jesli z diety- jak ja ułozysz juz odpowiednio- nie dostarczysz tego co potrzeba w zadawalającej iloście to zawsze sa odżywki, a nie kreatyna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2009-06-06 20:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z cm3+...?

    Post
    Trec

    Obojetnie ile robiles cykl,nawet jak bys robil cykl na mono 2-3 tygodnie to lepiej zrobic przerwe o dlugosci 4 tygodni MINIMUM. Masz na to bardzo duzo badan naukowych,ze nawet jezeli cykl kreatynowy trwa 2-3 tygodnie,to receptory sa napelnione kreatyna jakas tam dawka. Pozniej wyplukanie tej kreatyny z receptorow trwa minimum 4 tyg.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2011-08-07 12:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta kreatyna da dobry efekt

    Post
    Trening dla początkujących

    trochę się pospieszyłeś z tą kreatyną

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-08-18 16:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html przedtreningowka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html termogenik w jakim celu? zanim to wszystko kupisz to zrób ze 2 miechy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-02-14 13:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Creatyny Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo zamówiłem na allegro taka kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26631.html a przysłali mi taką http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis28197.html jest różnica ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2013-03-22 18:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze wyniki po mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj dobra już... żartowałem kreatyna z prolaba - wspominam bardzo miło!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2006-03-10 14:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna (inkosport + cp) dzien T 5g x-treme rano na czczo, 10g CP przed treningiem, 5g x-treme po treningu dzien NT 10g CP rano na czczo, 5g x-treme w porze treningu HMB - 3kaps dziennie , 3*1kaps w ciagu dnia (np.jeden rano, jeden w poludnie, jeden wieczorem) ZMA dzien T: 3 kaps przed snem dzien NT: 2 kaps przed snem arginina mozesz dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2006-11-12 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej......

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh....Zapomniałem dodać żę chodze oprucz tego 3 razy w tygodniu na silownie :) I poprostu chcem wyrobic troche żeźbe i nabrać na masie... Po to mi kreatyna... Pozatym strasznie malo waze 57kg przy 178cm ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2004-01-18 15:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementów i odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem Glutamina ok 5g po treningu i na noc w nietreningowy też mozesz dać na noc NitroBolon przed treningiem wg odczuć zacznij od 4-5 kapsów Kreatyna codziennie rano 5g i dodatkowo po treningu 5g nitrobolon jakieś dawki ma ale można pominąć by się nie bawić w gramy Beta Alanina codzieenie ok 4g w treningowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-07-01 19:37:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aminowkasy a jedzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    THX ... chociaż niektóre osoby nadal twierdzą inaczej , żeby białka nie łączyć z kreatyną a tym bardziej z mixemkreatynowym. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2013-05-01 13:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a zaraz po niej thermo stim

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masy mięśniowej . Przy ujemnym bilansie kalorycznym mięśnie nie urosną , dlatego kulturyści mają okres masowy wtedy jedzą dużo , można powiedziec , że nawet masakrycznie dużo. Przychodzi lato , mięśnie są , ale gdzie ? : O Dokładnie pod tkanką tłuszczową , czas by je pokazac . Co wtedy ? Trening na rzeźbę białko bcaa kreatyna i Thermo stim ; )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-05-16 16:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a zaraz po niej thermo stim

    Post
    Odżywki i suplementy

    To moge thermo brac z kreatyna ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-05-16 16:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozide i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy DM moge z rana zjesc razem z kreatyna czy bezposrednio przed sniadaniem? pozdrawiam ::)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2003-11-09 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie i masa miesiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a chce biegac po to, by miec dobra kondycje. wiec jak: moge zrobic mase jesli bede biegal? I jeszcze jedno- moze zaczen cykl z kreatyną.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2005-06-12 20:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki polecacie laikowi?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dopiero zaczynasz ćwiczyć to narazie daj sobie spokój z kreatyną bo i bez niej ci fajnie pójdzie, narazie ułóż sobie dietę i ewentualnie do niej jakiś gainerek dorzuć

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2005-08-23 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II CZY KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2006-12-06 10:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II CZY KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon to przecież też kreatyna, ale pewnie chodzi Ci o Monowodzian kreatyny. Jak masz pieniądze to kupuj nitro a jak oszczędzasz to Mono. Ja np. wybrałbym mono ale tylko dlatego że na mnie działa świetnie i lepiej niż inne formy kreatyny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2006-12-06 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznij od zwiększenia kalorii właśnie dzięki gainerowi, kreatyna narazie ci nieporzebna, HMB wogóle nie bierz pod uwage, to jest shit jakich mało, nie wierz tak bardzo w reklamy na ten temat...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-08-08 13:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)