dibencozide i kreatyna

witam. moje pytanie: jak mam polaczyc ze soba te dwa suplementy? i jeszcze jedno: jak jest z dibencozide i jedzeniem? jakie musza byc przerwy miedzy przyjeciem dibencozide a zjedzeniem posilku. jak juz cos takiego bylo to prosze o link.
pozdrawiam

::)

zależy o jakie suplementy Ci chodzi!
napisz
a dibenkozide juz masz czy nie?jezel i nie to ie kupuj jezeli masz to...bierz jak chcesz powinno sie na 30-60min przed treningiem,rano naczczo i przed snem

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

DM z meabola nie kupuj, lepiej kup B-complex a o kraetynie pisze wiele, zajrzyj do wyszukiwarki!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

mam DM megabola i kreatyne ulimate nutrition.
nie chodzi mi o to ze to gowno tylko jak to polaczyc ze soba
pozdrawiam

::)

DM bierz jak napisałem a kreatyne:
DNI TRENINGOWE
- 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek
- 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek

DNI NIE-TRENINGOWE
- 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

a czy DM moge z rana zjesc razem z kreatyna czy bezposrednio przed sniadaniem?
pozdrawiam

::)

ehhh
możesz

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

dzieki
pozdrawiam

::)