kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna i tak jest wchłaniana na poziomie ~95% bez dodatków więc przestań pisać głupoty bo potem ludzie marnują pieniądze na jakieś śmieszne transportery itp.

Jeśli chodzi o suplementacje na stałe kompleks witamin i minerałów, zma, bcaa. Co jakiś czas wchodziła kreatyna, glutamina i dextroza. Niestety nie pamiętam większości marek od jakich pochodziły jednak ostatnie z jakimi miałem styczność to stak od Olimpia bodajże xplode powder to się nazywało a jeszcze wcześniejszy od mutanta. Jeśli chodzi o [...]

kreatyna może być za mocna myślałem że chcesz się pochwalić cyklem teścia a tu nic %-)

Pisz wolniej na klawiaturze to nie bedzie literówek w tekście 1- L-karnityna niee działa 2- W jakim cyklu chcesz łaczyc spalacz + kreatyna ? masowym/redukcyjnym ...

[...] was z góry dziękuje tutaj juz nie chodzi o to byśmy rzucali nawet produktami konkretnymi, by nikt nie zarzucił ze odradzamy, bo chcemy bys wbral cos od nas. ale podstawy to: kreatyna beta-alanina kofeina cytrulina/arginina aminokwasy to jest baza okolotreningowa ktora zawsze dziala i zawsze daje dobre efekty:-) oczywiscie jak przylozymy sie do [...]

[...] i wymyślać substancji czy nowości, bo znane i stosowane od lat produkty bardzo dobrze się sprawdzają, a do tego są bardzo dobrze przebadane, mam na myśli podstawy, czyli kreatyna, beta alanina, które przy stosowaniu razem bardzo fajnie się sprawdzają bo działają synergistycznie, do tego pompery takie jak cytrulina i/lub arginina, a jako [...]

No bez kretyny to chodzilem codziennie po 30.min a teraz zamierzam chodzić 3-4 po 90 min Myślę, że zamiast od kreatyny powinieneś zacząć od planu treningowego. Skoro chodziłeś codziennie a teraz nie wiesz ile to zapewne go nie masz ;-) To kreatyna jest dodatkiem do tego sportu a nie odwrotnie.

kreatyna /jabłczan/ tauryna carbo omega3 witaminy ZMA apteczne

kreatyna poza bialkiem i witaminami z minaralami i omega 3 to PODSTAWA w suplementacji na sile i mase

czytaj http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+i+hmb

[...] jesteś typowym hardgainerem to jest to odżywka nie zastąpione, najczęściej spozywana w ciągu dnia np. jako dodatek do posiłków> - carbo <ok.40-80g po treningu> - kreatyna <po przebudzeniu lub przed treningiem ///po treningu> wiele osób do hmb podchodzi sceptycznie, wg mnie jest to suplement o bardzo korzystnym działaniu [...]

co za pytanie!! ułóż diete jedz przedewszystkim!! zadna kreatyna zadne białko!! pewnie wazysz mało to z samego zarcia dostarczysz odpowiednich ilosci białka, wegli i tłuszczy!! wez sie za miche zdr

Są to zupełnie inne produkty, więc ciężko je w jakikolwiek sposób porównywać. To tak jakbyś powiedział, że kupiłeś rower i czy dokupić do niego prędkościomierz/licznik kilometrów, czy może łańcuch zabezpieczający. Jeżeli zależy Tobie na wpływie na pracę mięśni i wyniki w tym kierunku, to beta alanina, razem z kreatyną są dwoma najważniejszymi [...]

trening przemyslany i dobrze rozlozony+BCAA+ew. kreatyna

Bez znaczenia czy robisz masę czy redukcję, kreatyna to dobry antykatabolik to możesz tak lecieć.

Dlaczego przez dwa tygodnie? Przez tak krótki okres czasu nie zobaczysz progresu. Kreatyna nie aktywuje się z dnia na dzień.

NIE nie ma napisu w nazwie "creapure" Creapure&reg; oznacza, że kreatyna pochodzi z SKW Trostberg i jest najczystszą na świecie. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-15 17:14:40

Mhm , a jakieś suplementy na redukcje tak na zaś ? Bo jak schudnę to chcę później iść w czystą masę mięśnowią więc kreatyna . A redukcja ?Co myślicie o białku ?

witam czy to prawda ze kreatyna zwieksze energie komurek/ w duzym uproszczeniu tak mozna powiedziec i moze to spowodowac mniejsze efekty na redukcji/ to juz jest glupota

jak czytam niektore rzeczy zwiazane z kreatyna to strach na to patrzec..nie bierz sobie do serca tych wszystkich bzdur;)