kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

daj sama kreatyne + do uzupelnienia diety geiner/bialko... tak mozesz dac spalacz i dodaj Bcaa i dobra dieta i nie powinno byc spadkow z miesni. mozesz tez polaczc to i dac kreatyna+bcaa+spalacz :)

Od kiedy Vitalmax 300g kosztuje 43 zl ?:/ ktos cie probuje naciagnac czy co ?.. Z tego co mi wiadomo Biogenixa kreatyna jest duzo drozsza od tej z Vitalmaxa, a efekt koncowy osiagniesz ten sam...obie sa dobre, nie wiem nad czym tutaj sie zastanawiac.

Nie mam bladego pojęcia dlaczego tak się dzieje, pierwszy raz słyszę o czymś takim, choć akurat ta kreatyna sprzedaje się średnio, więc niewielu klientów ją miało. Myślę że powinieneś zadać to pytanie w "Suplementacji", ewentualnie może Czarny coś wie na ten temat. Ja, niestety, nie umiem CI pomóc.

nie mozesz połączyć geinera z kreatyną.....? ja bym sie na Twoim miejscu wstrzymał jeszcze... Decyzja nalezy do Ciebie życze duuuuzych przyrostów!

Zielarz a co ma kreatyna do tribulusa a moze on niechce kreatyny. ''rozreguluje'' aj moze nierozreguluje tylko chodzi oto ze na osobach ponizej 21 lat slabo on dziala (tylko wacek sztywniaka strzeli) Ja bym sie niebawil jeszcze w te rzeczy jest jeszcze tyle innych supli ze mozna wybrac cos innego

dzięki Sławku przeczytam dodam tylko że ja zawsze byłem zwolennikiem glutaminy w erze glutarolu co dawka glutaminy była zdaje się bardzo mała 240mg jak się nie mylę ja glutaminę bcca jem przez cały rok czy na cyklu czy nie. Wracając do wątku glutaminy mimo publikacji wielu badań ja zawsze glutaminę czuję po prostu jej wpływ na psychikę i [...]

dud kiedy wszystkie elementy/ktore podalem/ sa spelnione - nie ma mowy o stagnacji, mozliwe jest gorsze uwarunkowanie genetyczne w takim wypadku pomoże suplement wspomagający wysiłek np.kreatyna Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-12-15 21:07:55

Kreatyna: DT:rano i przed treningiem lub przed i po treningu lub rano i po treningu DNT:rano i popoldniu Omega 3-do poslkow np.do 1-wszego i 2 sniadania. Dextro wywa, kup lepiej carbo, a jak juz masz to potreningu. nastepnym razme wyszkukuiwarka.. U uloz diete bo bez neij nie wiadomo na jakich suplach nie osagbiesz dobrych wynikow..

Kreatyna z CarboDextroglukoza zaraz po treningu a posiłek jesz 30 kim po łykniąciu kreatyny.

jeśli zjem zaraz po kreatynie(tak zrobiłem dzisjaj) to kreatyna nie zadzjałała?

Odrazu po treningu organizm potrzebuje Węglowodanów by uzupełnić poziom glikemi po duzym wysiłku fizycznym i odzyskać energie i własnie bezpośrednio po treningu Bierzemy Carbo i w twoim przypadku do tego Kreatyna. Gdy już naszemu organizmowi dostarczymy owe wegle i zaspokoimy jego zapotrzebowanie na nie to ok godziny po treningu dawkujemy białko [...]

maaniek.. BCCA to anty katabolik Kreatyna z BCAA wystarczy, glutamina zbedna.. Bierz jedna kreatyne +bcaa ne jablko i mono.

a ta kreatyna to zatrzymuje wode w organizmie... to nie lepiej dla mnie jako ze trenuje pilke nozna ten jablczan z bcaa ?!

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) BRAK 2) wiek W TYM ROKU 21 3) waga/wzrost 78/185 4) staż treningowy 14 MIESIĘCY Z PRZERWĄ 3 MIESIECZNĄ 5) cel cyklu MASA, SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy KREATYNA OLIMP 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

ale jak białko w jednym shakerze z kreatyna?

Fajne zdjecie A co do glutaminy wiesz ja polecam duzo mi sily doszlo ale nie bralem tego z kreatyna dobra jest tez na uodpornienie szczegolnie teraz jak zbliza sie okres zimowy . Masz diete ?? a do kreatyny najlepiej zrozbisz jak zakupisz Carbo

j/w. Polecam glutamine w połączeniu z kreatyną. Daje naprawdę dużo siły.

Jak wyzej. A kreatyna w proszku wcale lepiej się nie przyswaja niż w kapsach.jest tańsza. Pozdro. ps. gainer megabola ok,tylko uważaj na smak orzechowy.

dodatni bilans kcal gainer kreatyna carbo standard zestaw na mase a nie aminki

moja dieta to 6 wysoko białkowych i węglowodanowych posiłków dziennie ok 3000 kcal , odzywki mass gain , kreatyna (crea mass). Co bys polecał na zwiekszenie jeszcze przyrostu masy mieśniowej?