kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] nie boli pracuje należycie, mam zamiar ciągnąć ją do 6 tygodnia:) czuję się świetnie :) Skąd te bzdury ? Ludzie wahają się biorąc 15mg. na dzień, jakieś odbloki clomidy, chłopy to tylko metka, po tym odblok to kreatyna i będzie dobrze. Zrob sobie po cyklu badania: panel watrobowy, lh,fsh,estradiol,testosteron Bedziesz mial czarno na bialym...

kreatyna 5g na czczo luhb 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 1-3 g do porcji kreatyny

Witam West Ham! Meta to raczej nie najlepszy wybór.Wszyscy spodziewają się po niej ogromnych przyrostów,a niekoniecznie tak jest.Tym bardziej,kiedy za wczaśnie się zaczyna.Przemyśl jeszcze raz swoją decyzję. Teraz odpowiem Ci na Twoje pytania:60 tabsow-chyba najlepiej w rozpisce 1-2-3-2-1(63).MOżesz być pewien,że po cyklu Ci spadnie.Jakiś tam [...]

Jeśli oczywista jest dieta, to tym bardziej powinna być kreatyna. Zmierzam do tego, że większosci ćwiczacych kreatyne ma rozpracowaną wzdłuż i wszeż, ale uznanie diety za najważniejszy składnik całej zabawy zajmuje im całe lata... Po drodze oczywiscie pojawiają się rozkminki typu: "a kreta na mnie nie działa" lub "zjadłem gainera i [...]

No tak, możliwości nie wykorzystuje, ale tez kreatyna nie zaszkodzi chyba ? Jak sadzicie ?

kreatyna wiaze wode w miesniach wiec pij pij na dobre ci to wyjdzie:) (anabolizm)

Dobry cykl kreatynowy powinien trwać 8-12 tyg. Na pierwszy raz polecane jest mono/jabłczan. Mięśnie nie sflaczeją, bo wciąż będziesz ćwiczył. Jak stoisz z dietą ? Bez tego sama kreatyna mało co da.

Miesiąc to za mało, zrób cykl na minimum 8 tygodni i na zwykłym mono tak jak napisał kolega wyżej.Po odstawieniu mięśnie nie sflaczeją, Kreatyna mono nawadnia więc po cyklu jedynie możesz zauważyć , że zejdzie z ciebie troche wody, a co do skutków ubocznych to obciąża nerki, dlatego musisz pić dużo wody a wszystko będzie w porządku ;]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia Dieta : Jest. Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Kreatyna, Wit. C, Magnez Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 67 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : Boks 2 razy w tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia (Drazek, ławka, stojaki) Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna, [...]

[...] bombach,na cyklu są używane treny/nandrolony, w niemałych dawkach,wtedy też na odbloku na kirtyzol warto rozważyć małe dawki gh i insuliny, po zwykłych cyklach wystarczy kreatyna i proviron, czasami , na zamułkę dobrym rozwiązaniem są nie wielkie dawki efki, która dodaje napędu psychoruchowego i chęć do ćwiczeń w tym trudnym okresie,

tak kreatyna podnosi cisnienie tetniczne

możliwe ze masz skłonności do nadciśnienia a kreatyna moze je podwyższac u mnie nic nie zaobserwowałem Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-10 14:31:53

brak słow czlowieku 38cm w bicku, waga 85kg przy twoim wzroscie a Ty lapiesz sie za suste i boldka, dobra kreatyna na ciebie zadziala

kreatyna w sporcie takim jak piłka nożna ma za zadanie poprawę wyników siły dynamicznej -czyli start do piłki, sprint itp... po co pompowanie dla piłkarza?? - mozliwa wiekszę napięcie mięśni- w twoim wypadku szczegolnei łydek, ale to chyba efekt nieporządany. KING @

Pewnie że wyjdzie taniej, ale NOKO (kreatyna z AAKG) + CP (CM3 z dodatkami) to taki koszt jak kapsułkowane AAKG + CM3

[...] Dwu-Kreatyny, L-Tauryna, Fosforan Sodowy Kreatyny mix stymulujący - 50,6g *** glukuronolakton, thiamizine, kofeina, teobromina, naringina, 1,3-dimethylamylamine 2) kreatyna - 200g *** mono, ester AAKG i cytrulina 200g pozostałe - 160g *** bezwodna kofeina, l-tyrozyna, l-tauryna, winpocetyna, glukuronolakton, fosforan dwuwapnia, fosforan [...]

tura nie powoduje trądziku , ale to tak nie na 100% . ja bym tego spróbował w pierwszej kolejności . jak nie , to j/w kreatyna i HMB %-)%-)%-)

ułóż dietę z ujemnym bilansem kup dobry spalacz + antykatabolik bcaa/kreatyna zmodyfikuj trening -dodaj aeroby/interwały doping narazie zostaw w spokoju

OLIMP SYSTEM PROTEIN 652,5kg jedna porcja przed snem ew.kolejne porcje według brakow w diecie OLIMP GAIN BOLIC 4000 4kg 20-30min po treningu.miedzy posiłkami(dawki wg braków w diecie) OLIMP KREATYNA 500gr w dni treningowe 5g na czczo i 5g po treningu.w dni ebz treningu tylko 5g na czczo OLIMP ZMA 120KAPS 2-3 kaps 30min przed snem Zmieniony [...]