kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

btw kreatyna ma wieksze uzasadnienie przy sprintach kolarskich niz przy samej wytrzymalosci, gdzie badania sa niejednoznaczne czyli ?? byl jak najbardziej na miejscu :D

po krecie bede masywny-kreatyna to nie koks bez przesady!!!

Musi to byc spalacz z wyzszej półki .... A co do 1 pytania , to musisz zachowac odstep 30 minutowy biedzy kreatyna a gainerem !

[...] tylko po treningu i do szkoły. Carbo raczej zbędne bo ww łatwo można dostarczyć z posiłków. SilpBoro Musi to byc spalacz z wyzszej półki .... a niby dlaczego? ja bym wziął TSE. A co do 1 pytania , to musisz zachowac odstep 30 minutowy biedzy kreatyna a gainerem ! przecież może nawet razem! Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-24 21:01:53

Nie tylko sama pompa, ale po postu zastanawia mnie ten efekt stąd pomysł zakupu jakiegoś stacku. Jak mówiłem, generalnie chcę się ogólnie rozwinąć i powrócić do czasów świetności dlatego też myślę o kreatynie. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Może ewentualnie to? Jest i B-alanina i Kreatyna.. Pytanie tylko jest [...]

[...] gieta.Poza narkotykami ,zioło maczane jest w muchozolu ,rozpuszczalinikach .Co do fety ze strychnina tez o tym słyszałem i to od zioma który wie ocb.Poza tym dosypywana jest kreatyna czasami ,tłuczone jarzeniówki zmielone ,aby rozp*****lało nozdrza i szybciej kopał towar.Historie mozliwe żesą zmyslone ale po to by lepiej odzdziaływac na młodziez [...]

Białko - Matrix 5.0 po treningowo Węglowowany - Vitargo Electro-Energy na treningu w formie izo (50g na 1l) Przedtreningówka - S.A.W wiadomo:) 30min przed silownia Kreatyna - Creatine 100%, Trec Nutrition porcja przed i po treningu BCAA - TurboJet na treningu z weglami Witaminy - Multipack do sniadania i masz komplet;-) w DNT daj porcje kreatyny [...]

no jak trenujesz rano, to tak wychodzi%) bialko juz wg potrzeb. kreatyna 5g na porcje, jedna mala lyzeczka to 5g okolo bcaa dalbym okolo 10-15g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-18 18:57:03

[...] chce spalać tłuszcz na siłowni uzyskując suchą masę mięśniową 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zaczynając od carbo, masówki vitlamaxa, olimpu, białka wpc, kreatyna 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok. 100zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

mysle ze dodawanie sladowych ilosci kreatyny do odzywek bialkowych to raczej zabieg marketingowy , tym bardziej ze kreatyna jest coraz tansza bo oto taki paradoks vitalmax dodaje ja do swojego bialka a jednoczesne na opaowaniu czystej krety tej samej firmy pisze : " zawsze na pusty zoladek "

[...] tak bardzo wchłaniania kreatyny ale chyba tylko w obecności dość dużej ilości węgli, tak przynajmniej wynika z moich "doświadczeń", przecież gdyby tak było, że kreatyna wchłania się równie dobrze z białkiem to nie zalecano by węgli JAK TO ODPOWIADAL MOJ (NASZ) ZNAJOMY PALEO - (I MIAL WG MNIE RACJE) JAKBY NATURA CHCIALA ABYSMY [...]

ale kreatyna z mięsa jest w rzeczywistości nieprzydatna w suplementacji/odżywianiu/ a jest ona tam po to bo zwierzę czy człowiek musi się przemieszczać a roślinka nie.

ale kreatyna z mięsa jest w rzeczywistości nieprzydatna w suplementacji/odżywianiu/ nie mam zamiaru wnikac :D ale wydaje mi sie ze sie mylisz :D

Sonbaty a jak myślisz dlaczego kreatyna jest w mięsie/mięśniach/, dlaczego nie ma jej w roślinach a dlaczego z węglami bardzo dobrze współdziała i jakie to ma przełożenie w odżywianiu/powiedzmy suplementacji/ bo nie bardzo rozumiem co chcecie powiedzieć ty i Biniu?

[...] przecież, że węglowodany są konieczne w takim połączeniu/sam jak już chyba wspomniałem brałem i biorę kreatynę z bulkiem lub gainerem/ a co do tego, że w naturze jest kreatyna w mięsie ale przecież tak to dokładnie choć pokrótce wyjaśniłem, myślę również że sam ten fakt niewiele ma wspólnego ze wchłanialno ścią i przyswajalnością kreatyny.

wystarczy ci bo mono masz dużo- ale jak pytasz o gainera jako wuzupelnienie diety to nasuwa sie podejrzenie, że powinieneś z kreatyna zaczekać do czasu jej ułożenia

kurcze a jak moja kreatyna Nutrenda jest juz taka troche "zgrudziala"to jest juz do wyje...bania??:( Troche wilgoci sie do niej dostalo,byla szczelnie trzymana w szafce i nie wiem dlaczego tak sie stalo.To znaczy ze juz nie ma zadnych wlasciwosci kreatyny??

Co wedlug Was znaczy "zbrylila" ... bo moja kreatyna z Vitalmaxa byla zbrylona tuz po otwarciu

to jestem w . A czy kreatyna przyda mi sie na poczatku treningów kickboxingu,bo od pazdzernika zamierzma zaczac treningi i czy jakos poprawi mi wydolnosc lub wytrzymalosc?

Kreatyna jest świeża na 100%. Nawet teraz w hurtowni brak jest opakowań 300 i 500g bo Vitalmax w Czechach czeka na dostawę (u mnie w sklepie też nie ma 300g). Dlatego nie ma takiego problemu, że kupisz kreatynę która leżała gdzieś na magazynie dłuższy czas. Wszystko jest robione na bieżąco. Natomiast w jakim stanie wytrzyma ona rok u Ciebie, [...]