kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

INFO odnoście tych produktów: CREATIN HMB SYNERGY MEGA CAPSULES Vitalmax Creatin HMB to rewolucyjny, pierwszy na naszym rynku preparat zawierający kreatynę i hmb jako jedną molekułę. Formuła preparatu nie polega na wymieszaniu hmb i kreatyny w jednej kapsułce, ale na uzyskaniu w laboratorium, po ich połączeniu związku o jednej strukturze. Dzięki [...]

1.A to Unoszenie nog w podporze w serii laczonej z Allachami 2.Prócz tych witamin co mam dokupić odżywki typu gainer, kreatyna, białko. 3.Przerwa między seriami i przerwa między ćwiczeniami ? 4.Podciąganie na drążku szeroki rozstaw rąk ? i faza nagtywna czyli jak najwolniej opuszczać się ta? 5.Rozgrzewka 6.Progresja Zmieniony przez - BudQet w dniu [...]

[...] nie rozumiesz? Seria łączona unoszenia nóg i allahów... Wykonujesz jedno po drugim z maks 30 przerwa pomiędzy. 2.Prócz tych witamin co mam dokupić odżywki typu gainer, kreatyna, białko. Nie ten dział. 3.Przerwa między seriami i przerwa między ćwiczeniami ? Sprawa indywidualna. 90-120 sekund między seriami ćwiczeń złożonych, 60-90 w ćw [...]

[...] 5msc temu biceps 40 waga 83 wzrost 177 wyciskalem ok 120kg...od tamtego czasu nie trenowalem ..reszta fotek aklualna forma tzn zaczynam treningi..dzis biceps 37 waga 72kg i stowka na klatke poszla :) co do odzywiania nic specialnego wiadomo ryz kurczaki itp suplementy glownie kreatyna raz hmb i carbo olimpa ogolem staz bez przerw 3,5 roku...

zgoda tylko jeśli każda nowa osoba wchodząc na forum zada ciągłe to samo pytanie jakie białko jaka kreatyna jaka woda, jaki sok to ten dział pada na ryj , nic się tu nie dzieje pierwsze 100 topików o podobnej tematyce. Przecież tu chodzi o to aby ktoś sie choć trochę wysilił i poszukał poczytał a wtedy chyba proście jest podjąć decyzje. To [...]

[...] same pytania - dzial nie ma nawet mozliwosci rozwiniecia sie, pojscia w przod, jesli kazdy bedzie sie dziennie pytal ile kreatyny wziac, z jaka iloscia glukozy albo czegos tam innego...wtedy mozemy zmienic z "suple" na "kreatyna" - i to bedzie odpowiednia nazwa dla tego dzialu. Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-21 12:24:25

może wersja kreatyna + BA + aakg + kofeina = zawsze sam możesz dobrać porcje :-)

Nakoksany hehe to nie koks ze Cie wypompi :) to tylko HMB .Hmb musi sie rozkrecic bo to nie to samo co kreatyna ze ma szybko odczuwalne dzialanie przynajmniej musisz brac z 2-3 msc HMB zebys widzial efekty tutaj wyszstko idzie powoli ale z dobrym skutkiem wiec dokup sobie jeszcze hmb i zrob sobie cykl 3-4 msc na hmb do tego jakies dobre bialeczko [...]

hmb to nie kreatyna;) w dziale badania naukowe masz o hmb przeczytaj i sprzedaj jak najszybciej;)

9kg gainera nie wystarczy Ci na 5 miesiecy jak chcesz kup megabola ale nie miej do nas pretensji Monohydrat czy jakakolwiek inna kreatyna przyjmujemy cyklicznie-max 6-8 tyg....taką ilosc jak 1300g mozesz sobie rozlozyc na kilka cykli ;)

Tak wiem ale tak po 6 miechach kreatyna czemu nie he

Jak widzisz ze idzie to nie ma sensy na razie się wspomagać kreatyną, spokojnie za jakiś czas mozesz dodać.

[...] lepiej sprawdziłby sie zestaw Push pull 4 razy w tygodniu? Mniejsza objętość większa częstotliwość? Czy warto zmieniać trening teraz czy zaczekać do końca cyklu kreatyna? Zostało mi jakies nieco ponad 2 tygodnie. Kiedy zatem jest odpowiedni moment na trening split? Jeżeli chodzi o samo działanie treningu to jestem zadowolony, mięśnie [...]

kawe pije codzienie i to jest moj ulubiony zielony jakobs:D a pija ja bardzo czesto z rana na czczo wtedy sie fajnie na kiblu sieda, no i oczywiscie przed treningiem w polaczeniu z kreatyna i tauruna :)

Makro jest sprawą też indywidualną - to co proponujesz nie jest złe, ale wychodzi prawie 40% kcal z tłuszczu - kwestia jakości samej diety - j/w dużo o tym na forum. co do treningu - po co kombinować z A/B jak zaczynasz? po to są podstawy żeby od nich zaczynać: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html po co kombinować skoro [...]

Czy kreatyna cos zmieni? Aktualnie jest ladowana. Odstawic czy to nie ma Wiekszego wplywu?

Kreatyna moze miec lekki wplyw na nerki

a jaka to kreatyna? mega capsy?

A ta kreatyna to jaka i po ile ? Moze znajde klienta... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Najdroższe jest utrzymanie diety poza tym profilaktyka kosztuje. Jak nie masz siana to leć na sucho z odpowiednio zbilansowaną dietą i kreatyna, odżywki i będzie dobrze. I nie pisz że ci na sucho już nic nie idzie bo nie ma takiej możliwości