SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • [...] Jedna resztka przeterminowana o 6 miesięcy, druga resztka (koło 100g) ma jeszcze miesiąc ważności. Zjeść to czy wywalić i dokończyć na mono i nie mieszać? Będzie różnica jeżeli wmieszam te 100g jabłka na koniec? Tak to się nie zmarnuje :D Bo ta przeterminowana to nie wiem co z nią. Delikatnie zbrylona, ale no chyba nadal kreatyna. Jak uważacie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2016-04-15 22:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej rob cykl tak dlugo jak tylko czujesz efekty;-) jak nie smienilo swoich wlasciwosci organoleptycznych, smak, zapach, konsystencja jest taka jaka kreatyna powinna miec, to smialo szamaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2016-04-16 09:21:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    różni się czymś ta kreatyna, która wkleiłeś od tej? - http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2012-08-21 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończę redukcję, potem masa, czy siła?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To nie lepiej te kalorie podbijać stopniowo podczas regeneracji + 2 dni aerobowe sobie wpleć, żeby się nie zalało od razu? :P Jak teraz mam 2400kcal, to dobicie do 3600 i tak mi zajmie troche czasu. Może zrobię sobie taki przygotowawczy masowo-siłowy plan, tak jak mówiłeś, ale będzie trwał 4 tygodnie :P. Robić ten plan jak na normalnego splita? I [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2013-02-03 00:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6% BF i zero mięśni :( Żona stwierdziła , że wstyd z taką sierotą na wczasy jechać ( całe 30 cm w łapie ) Znowu się zawziąłem ( co,. nie da się ? ) i - siłownia białko kreatyna i poszło parę kg, ale dalej sierota :) Przy wadze 66kg stagnacja klata max 90kg (a moja córka , która już polubila siłkę 17lat 80kg :) ) Przyszedł w końcu, po wielu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2015-10-05 20:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mlekołak Nie chodzi o smak :) Chodzi o to że wlewając wodę to bcaa bardzo powoli się rozpuszcza i spływa do gardła, przez co wpada też dużo nierozpuszczonego proszku, powoduje to ksztuszenie się i cofki ;) Nie chodzi tutaj zupełnie o smak, np kreatyna czy gluta to nie jest problem, w smaku okrutne ale wystarczy łyk wody i wszystko zapite ;)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-04-08 14:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powoli się rozpuszcza i spływa do gardła, przez co wpada też dużo nierozpuszczonego proszku, powoduje to ksztuszenie się i cofki ;) Nie chodzi tutaj zupełnie o smak, np kreatyna czy gluta to nie jest problem, w smaku okrutne ale wystarczy łyk wody i wszystko zapite ;) Ja mam CM3 z Trec'a w prochu - do pyska i zapijam łykiem. Dla porównania [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-04-08 14:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna fajna rzecz i działająca. Możesz nad nią pomyśleć - może jak nie teraz to za jakiś czas zastosujesz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2017-12-05 10:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, carbo (to sie u mnie sprawdzi;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2017-12-05 10:59:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko WPC/WPI i kreatyna jak najbardziej bo działają. Choć kiedyś miałem kilka próbek i białko tej firmy w porównaniu np z białkiem AllNitrition było potwornie słodkie, czego akurat nie lubię ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2017-12-05 11:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie beta alaniny, którą akurat ja biorę, wg badań (odsyłam do tekstów forumowego Knife'a) jest kontrowersyjne. Co innego białko czy kreatyna (monohydrat), która jest dobrzr przebadanym suplementem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2017-12-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie (ankieta uzupelniona)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wczesniej miałeś vitala to jeśli sie wtedy ta kreatyna sprawdziła to ja bym ją wziął jeszcze raz. Jak chcesz coś o nieco większym potencjale to Cell Pump powinien być akutat.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2008-06-02 19:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proźba o fachowa radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    nedwader - bo widzisz, kreatyna (shock, storm) to nie magiczny proszek na masę/siłę autorze - ważne że zmądrzałeś i chcesz to naprawić, a to się ceni teraz będziesz mógł się cieszyć fajnymi efektami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-08-14 01:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary ryz, kurczak , kreatyna zrobi z CIebie skoorwesyna:D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2009-06-16 22:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Półka raz jeszcze, dojdzie jeszcze jeden gain bolic to bedzie lepiej wyglądać. Od razu mówie zeby nie bylo głupich pytań , suple nie moje Poza HP , tight, scorch i dwa razy kreatyna. Rower , stary ale sprawny: Przy drzwiach nowy stojak: Ciemno ale mam nadzieje że cos widać, doszły również dwa duże krązki , 2 x 21 kg i kilka małych 2x5,5 , 4x4 , [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17096 Data: 2011-02-08 19:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a więc Wiek:15 Staż treningowy:2lata Dieta:wysokobiałkowa Cele:masa,rzeźba Wzrost:169,168 Waga:70kg martwy ciąg 100kg klatka 72kg suple: kreatyna,białkoitp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-06-26 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem (MEGA MASS 4000):)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mega Mass 4000 7KG 229zł + promocjia:D:D KREATYNA TRECK 250g gadał że można 1 cykl zrobić + ok.20zl przesylka. "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7808 Data: 2002-12-02 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciagnac nolve z clomidem 20mg/d na cyklu darowalbym sobie BCAA i glutamine bo koks jest sam w sobie najlepszym (poza jedzeniem) antykatabolikiem i wzial po cyklu razem z kreatyna dieta wyglada na zbilansowana, ale kazdy ma inne zapotrzebowanie i nie powiem ci co na tym osiagniesz, zalezy jak teraz sie odzywiales co do reszty: tran lyzka do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2004-12-14 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rozpiską jaką zrobił mi e-lite, tu ukłony w jego stronę... od 3 tygodnia zamierzam dołożyć metanabol przez 4 tygodnie 3-3-4-2 pod koniec cyklu odblokowanie Clomidem, kreatyna, ZMA i TT na razie to początek więc za wcześnie by o czymkolwiek pisać, będę starał się to robić na bieżąco. Mam pytanko jeszcze do e-lite: czy wobec połączenia deci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2007-10-10 09:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa - HST

    Post
    Trening w domu

    [...] postów o HST - i podobno rusza to wiele osób która maja podobny problem. Mnie nie rusza :P Nie wymagam od siebie 5 cm na bicu przez 4 miechy ale chociaż 1 cm pożadne ( nie kreatyna ) na 4 miechy. Nie wiem narazie 2 HST ( prawie - zostały mi ostatni tydzien ) robie roztrenowanie. Jedynie co idzie to siłą. Nie wiem czy czekać aż siła pojdzie na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2008-11-12 12:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)