kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

łeeee... qrde... nie mam biochemicznego wykształcenia... ani nawet pokrewnego... w sumie to są gówniane podstawy żeby zabierać głos... ale zeżarłem tego co najmniej wywrotkę z przyczepą... w różnych konfiguracjach... i będę zabierał głos... zawsze... choć faktem jest, że niektórzy czują się jakby pozjadali wszelkie rozumy... co w wieku lat [...]

bulmastif, jakas poezja sie wkrada w Twoje wypowiedzi co do megabola to marketing nastawiony na ludzi ponizej 20lat lub takich ktorzy wierza ze po spozyciu produktu X stana sie drugim Culterem... ale jeszcze 2lata temu ich kreatyna cieszyla sie duzym zainteresowaniem

Kreatyna Ci nie potrzebna, te pieniądze które bys wydał na kreatyne, to lepiej wydaj na diete, kup orzechy czy coś.

1. kontynuuj 2.smialo mozesz przeplatać, nie musisz rezygnowac z biegania ;-) 4. jak najbardziej dobry 5. gdy stwierdzisz ze osiagnales cel 6. dobra dieta + ewentualnie suplementy antykataboliczne typu kreatyna+bcaa

nie gryzie bo cell pump to kreatyna z paroma niewielkimi dodatkami. Mimo małej dawki działa lepiej jak nie jeden kozacki stack, przynajmniej w moim odczuciu. Kreatynę niektórzy stosują w czasie redukcji, jako suplement który ma potrzymać siłę i działać antykatabolicznie(nie zastąpi BCAA!). Tyle że monohydrat kreatyny powoduje u niektórych lekki [...]

nie cell pump to kreatyna! a gainer(po składzie jaki wymieniłeś to tzw bulk nie gainer) to jakby posiłek w proszku! tyle że bardziej przerobiony i szybciej wchłanialny niż normalne jedzenie ale ma też wyższe ig i mniej witamin minerałów niż normalne jedzenie! Gainery na redukcji bym zostawił w spokoju, a jak już to tylko po treningowo w nie za [...]

[...] START: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 4 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK - kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: KAWA *************************************************************** --- Oto ankieta. Cięzkie cwiczenie na barki dałem w treningu [...]

[...] + 12,50, triceps +6,5 kg, waga 83 pomimo świąt :) dieta ciąg dalszy 2217, trening 4 razy w tygodniu. Dodam że efekty może są dlatego że jestem na urlopie i wysypiam się. Pozdrawiam :) PS. wiem wiem kreatyna - woda :P ale 3cm w bicepsie w tak krótkim czasie zachwyca :P szkoda odstawiać %-) Zmieniony przez - DykuS17 w dniu 2015-12-29 19:42:29

kreatyna jest znakomitym suplementem, pod warunkiem, ze reagujesz na jej dzialanie:)

[...] 83 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: -Biceps: 40.5 -Klata: 114 -Udo: 60 -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: sila+masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna mono, bialko, carbo 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 14% okolo 10.TENDENCJA [...]

Dieta bardzo sie przyda, wrecz mozna powiedziec, ze to podstawa jest. Dzial odzywianie i duzo czytania. Z supli, po ogarnieciu diety, to kreatyna jak najbardziej, a gainer czy inne zarcie w prochu juz uzaleznione od diety.

no wiesz.. dieta jaka mam to jest taka umiarkowana typu. jogurty, ryz, kurczak, sama wode pije i ogolnie potrawy bogate w białko.. ale chcialbym sie dowiedziec czy gainer i kreatyna cos da jakies efekty. tak chce to brac przez 3 miesiace wiec czy duzo urosne itp.. i czy moge sobie pozwolic na tego gainera i krete .. dzieki tej diecie w sumie [...]

[...] 20 należy do właściwego treningu. A suple mieszczą się w 10% zakresie błędu pomiarowego. Po za tym, tylko niewielki ułamek sprzedawanych supli działa. Praktycznie są to kreatyna, bcaa i WPC/WPI. WPC/WPI i gainery to tylko suplementy DIETY. Jak masz niedobory białka/węgli w diecie to uzupełniasz je suplementami(choć dodatkowa porcja gainera [...]

Zeby nie nabrac fatu podczas pct, jako srodek antykataboliczny, z tego co sie orientuje moze zapewnic bezluszczowy przyrost masy z kreatyna oraz wlacznie z nia daje lepsza sile.

clen w polaczeniu z kreatyna wykazuje dobre dzialanie anaboliczne ,jest dobrym antykatabolikiem a to pozwoli zostawic nam jak najwiecej po cyklu.

e-lite a to prawda co piszą chłopaki : "clen w połączeniu z kreatyna wykazuje dobre działanie anaboliczne" chce clena zastosować ale nie po cyklu saa bo jeszcze nie ta pora ale chce właśnie zgubić trochę tłuszczyku i wody i przybrać mięśnia a właśnie clen chyba utrzymuje go a z dodatkiem kreatyny by mógł nastąpić wzrost?

jak najbardziej clen i kreatyna to dobre polaczenie

trzeba cos dokupic bo shock jest stackiem przed treningowym mozesz dokupic cp 665 gramów lub storma lub inne stacki Jest tam kreatyna wiec wytrzymałośc powinna sie porawić także ze może być do treninigu siłowego I dawkujesz: Dzień Treningowy: RANO - CP 9,5 gram Przed Treningiem - Shock 20 gram Po Treningu - CP 9,5 gram Dzień Nietreningowy: RANO - [...]

walic sogi - ważne że wiesz że jest kreatyna i że musisz zrobić przerwe

Ja mam zle wspomnienia z dodawania clenu do odbloku niedawno zrobilem moim zdaniem perfekcyjny odblok tak czuje i moge stwierdzic ze najwazniejsze to nie bombardowac i nadwyrezac organizmu lagodnie i powoli dochodzic do siebie. Kreatyna i wit c przed treningiem i po lepszy pomysl.