kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

glutamina - odpuść! BCAA - jak najbardziej ok dobre z firm Activlab i Kaizen. kreatyna - Na regeneracje? Odpada! witaminy z grupy b/ kompletna multiwitaminę - jak najbardziej ok kup witaminki z Olimpu. lecytynę - Może być. ZMA - Również ok.

glutamina-raczej bym zainwestowal w wiecej bcaa BCAA-ok kreatyna-moze byc przydatna, zalezy... witaminy z grupy b/ kompletna multiwitaminę-ok lecytynę-moze byc ZMA-ok

Najlepiej jak byś wrzucił ankietę (przeczytaj regulamin) kreatyna obojętnie moze być mono od SFD ,bcaa również od sfd lub activlab bcaa xtra ,bcaa powder (hi-tec) , nie wiem kiedy potrzebujesz białka a kiedy gainera . Jesli zdecydujesz się na gainera to dziś ponownie bedzie mass activator od sfd . białko mozesz wziac hi anabol protein od hi-teca [...]

a jak z kreatyna zrobic teraz przerwe z 4 tygodnie czy kupic następną i brać ją dalej ?

Kreatyna fajnie działa jak są przerwy w suplementacji więc śmiało zrób teraz przerwę i później kolejny cykl zrób na kreatynie.

[...] MEZOCYKLU: tak samo jak prędzej PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak...obecnie kreatyna (mono) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie

skoro już kupił może Mu pozwolimy/doradzimy, co LeBron do autora & poważnie jeśli naprawdę Masz mniej niż 18 lat, odsprzedaj metan ewentualnie wymień na białko/gainer/kreatyna i zacznij stosować! na doping przyjdzie czas jak dorośniesz, poznasz organizm, dopracujesz dietę, zgłębisz tajniki treningu!!! Zmieniony przez - krzykacz w dniu [...]

[...] dopiero dokladnie 1 sierpnia skoncze 18-stke,takze nadal mam 17 jak by nie patrzeć,staż na siłce to nie cały rok,ale z przerwami gdyż chodziłem na boks. Z suplementów to kreatyna i gainer.Z wspomagaczy był już prolongatum,teraz wspomniana wcześniej metka i omka.Dzięki,że mi odradzacie bo macie rację ,ale pewnie zrobie i tak po swojemu,taki [...]

BCAA albo kreatyna przy redukcji wazna rzecz aby miesnie oslonic, to nie bedziesz mial takich spadkow miesni .

SE k800i jak nowy + OLIMP CARBONOX 4 Kg CARBO + OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps jak cos to na meila zapraszam [email protected]

potem dwa tygodnie i odblok. a czy jakieś odżywki przy odbloku powinienem brać?? słyszałem że kreatyna pomaga w tym żeby jak najwięcej zostalo ale nie chce mi się wierzyć

stosowałęm z kreatyną i jakis czas po cyklu ... głos oddany-jakbym miał duzo kasy to teraz tez bym brał...

jestem na cyklu z kreatyna i dla mnie jest git wzrost masy plus redukcja tkanki tl.miesnie sie ladnie zarysowaly oraz zwieksza sie sila .po cyklu za okolo 2-3 tygodnie zaczynam stosowac samo hmb.( mam nadzieje ze sie nie rozczaruje)

podchodziłem kilka razy z nadzieją, żę może jednak nawet w połączeniu z kreatyną nie odczuwałem różnicy moim zdaniem suplement nie wart złamanego grosza

kreatyna i białko nie zabezpieczą Cię przed spadkami, są inne ważniejsze czynniki. Ale tak jak Flex na jednym cyklu się nie skończy, od dopingu naprawdę idzie się uzależnić. uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i to: [...]

Ok dzięki, wezmę pod uwagę. W takim razie połączenie z cm3 będzie dobre? Chciałem aby w składzie była kreatyna (poza mono, który zatrzymuje wodę). Liczę na inne podpowiedzi, abym mógł sobie wybrać spośród kilku supli.

to kup sobie miarki <ml> jeżeli z kreatyną ok.5g = 5ml, to .... +/- 0,5g <może nawet mniej>

[...] Kiedy najlepiej pić carbo? Wiem że napewno po treningu i w trakcie jak dla mnie to jedynie porcja przed treningiem , chyba ze tez w niektorych przypadkach razem z kreatyna. W trakcie treningu spokojnie mozna olac jesli bedzie odpowiedni posilek przedtreningowy. I co z tym gainerem ? nie bardzo kojarze tego gainera, rzuc skladem to Ci [...]

możesz tez zamiast carbo zaraz po treningu tego gainera walnąc z kreatyną.

panowie własnie odnosnie tego gainera z kreatyną to od razu po siłowni to mieszac w szejkerze razem??czy jak czy co?? a i jeszcze spytam jak mam białeczko i carbo to do tego tez moge dożucic kreatyne i wymieszc wszystko razem oczywiscie z wodą??