zbyt duży spadek mięsni na redukcji

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marcinag

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 294 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6805

a Kcal łacznie z diety? zapotrzebowanie twoje? bo wyglada na za duzy minus

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Ale ty nie patrz na rozmiary tylko na definicje itd bo wiadomo ,że może Ci cm spaść i tak może narazie tylko woda odeszła..bo 1cm to jest jak nic..

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

pawel023

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3057

no mam nadzieje że tak jak kolega MRBlue pisze ze spadła mi woda odrazu a teraz powoli ten tłuszczyk tez bedzie spadał wiec pewnie jeszcze z cm spadnie. Tylko żeby tylko sie na tym cm zatrzymało. Myślicie że moge dorzucić jeszcze BCAA ?? bo od nastepnego tygodnia wzucam spalacz jeszcze

...

MAX11

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 208 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9073

Zabezpieczasz sie jakimis suplami na redukcji?

...

pawel023

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3057

narazie nic. Tak jak wyżej piszałem że od nastepnego tygodnia wchodzi spalacz i pewnie do tego pasowało by BCAA

...

MAX11

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 208 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9073

BCAA albo kreatyna przy redukcji wazna rzecz aby miesnie oslonic, to nie bedziesz mial takich spadkow miesni .

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

po 2 tyg redukcji już spalacz? lepiej daj go później bcaa i WPC lub WPI jak najbardziej od samego początku redukcji

Zmieniony przez - MrBlue w dniu 2013-02-18 20:19:54