kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

cp ma wiele dodatkow i juz w pierwszym tygodniu powinienes czuc go na treningu a co do efektow to dieta szwankuje albo trening, chyba ze nie dziala na ciebie kreatyna, mimo wszystko chociaz lekka pompa powinna byc na treningu

u mnie na dluzej ale ja stosuje wersje econo :D tylko przed treningiem porcja reszte potrzeb na kreatyna biore ze zwyklego mono :D

-Kreatyna Vitalmax 300g. to jest tylko 30dni lepiej byłoby na 50

oczywiste że tak... jak brałes chociaz raz kreatyne to powinieneś wiedzieć jakie korzyści niesie suplementacja kreatyną...

głupio sformułowałeś pytanie bo jeśli chodzi o krótki staż to nie ma sensu brac kreatyny ze względu na to ze przyrosty na początku są wystarczające bez niej.. a nalezy pamietac że im więcej cykli tym kreatyna słabiej kopnie.. edit: dlatego najlepiej zastosowac ją gdy mamy jakiś zastój Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-01-02 14:50:35

Nie jeden na dobrym treningu i diecie zrobi więcej niż drugi z kreatyną. Nie można sobie tak ustalać, bo to kwestia genetyki, regeneracji, trybu życia itp. itd........

Jak Ci wygodniej. Nie jest to istotne. Kwestia ewentualnie tego, że kreatyna może zepsuć trochę smak odżywki białkowej.

proponuje olimpa 500 gm w cenie ok 90 zeta-bardzo dobra kreatyna ultrapure(fakt nie mikronizowana)ale wkrootce bedzie ponoc tez micro.. pozdrobigger biger

[...] treningowy : utrzymanie wagi Staż treningowy na siłowni : 10 miesiecy Uprawiane inne sport : ---- Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zastanawiam sie nad kreatyna xD Ostatnio przerabiany plan: SPLIT Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 80/120/65 Zmieniony przez - [...]

Jak to pierwsza kreatyna to bier mono olimpu i bedzie dobrze potem na nestepny cykl mozesz cos kabinowac ;)

zalezy ile kasy mozesz przeznaczyc na cykl mozesz sprobowac polaczyc jakiegos CP z mono lub jesli masz wiecej kasy stestuj KO mozesz tez kupic Xpanda i laczyc z mono lub chocby z CP do calosci mozesz dorzucic jablczan cytruliny ale widzisz wszystko rozbija sie o fundusze kreatyna 1000 to to samo co zwykle mono tylko w tabsach

kreatyna styknie

Witam, widzę że jesteś twardy zawodnik :). A co do odżywek to jakiś gainer i kreatyna nie zaszkodzi, żeby nie było za wielkich spadków. Pozdrawiam.

Wiesz miałem już styczność z sterydami kilka lat temu, a teraz odrabiam trochę straty. Ta metka bardzo mi pomogła. Mówisz kreatyna, moje wspomnienia z odżywek sięgają 5 lat wstecz, także pamiętam niejaki Glutalor.

Nie skończyły mi się pomysły, tylko chciałem zasięgnąć opinni innych użytkowników. Pomyślałem o tym Gainerze 2 + Kreatyna 400cap wszystko z Vital Maxa, co wy na takie połączenie, ktoś już tego próbował? p.s. swoją drogą w jakiej szkole uczą bicia się młotkiem, gratuluję wyboru szkoły...

Uno ale mozesz zrobic sam lepszy zestaw i nawet taniej np. -kreatyna i glutamina skw z olimpa ( mozesz dać nawet pirogronian) - bcaa + tauryna treca Robi Ci to róznice czy bedą to capsy czy proszek? Mozemy zaraz taki mix opracować! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

Cm3 moze byc plus bcaa, na bcca nie robisz cykli, mozesz je brac nawet calym rokiem. Hmb i tribulusa bym odpuscil. Jesli dieta dopieta to kreatyna, bcaa i wit. W zupelnosci wystarcza. Ewentualnie moglbys dorzucic jakas przedtreningowke jesli brakuje Ci czasem sil do treningu badz lubisz pompe, to tyle.

[...] 50 dniu zazebic nano vapor i storm oczywiscie caly czas bialko wystraczy mi bialka na 6 mieisecy 4 razy dziennie po 30 mg czyli z odrzywek bedzie 120 g bialka dziennie ! czyli 60 dni epsitane + okolo 60 dni kreatyna czyli 120 dni potem ze 40 dni samo bialko ewentualnie bez kreatynowe azoty ! Prosze napisac czy to dobrze rozpisane i jaka dieta !

Dzieki wielkie :). Chciałbym tylko powiedziec, bo wczesniej o tym nie wspomniałem. Jezeli wczesniej cwiczyłem na diecie, mialem pewne efekty które jednak sie w pewnym momencie zahamowały, to wciąz musze czekac z kreatyną? PS. czy na stronie sklepiku sfd trwają jakies prace, poniewaz nie moge dodac do koszyka zadnych produktow. pozdrawiam

Możesz ale z kreatyną poczekaj troszkę.