kontuzja

Daję głowę że kiedyś nad nimi pracowałeś i pisałeś że w końcu zaczynają się poprawiać(przerwała tą passe kontuzja).

Silnym to można być i naturalnie.Mnie niestety kontuzja wykluczyła z ciężkich ciągów,siadów na jakiś czas.Więc ten argument jest słaby. Nie mam kompleksów na punkcie rozmiarów,więc tutaj też problemu nie ma. No i trzeba rozgraniczyć życie w realu od forum.To że mi kilka osób napisze,bym wszedł na bombę-to nic.Wy rachunków za mnie nie zapłacicie. [...]

[...] na jego temat rację od początku więc humor z miesiąc po tm debiucie będzie mi dopisywał:D walka z Walusiem byla wyrownana, nie wiadomo byloby jak by sie skonczyla, gdyby nie kontuzja Vanderlei'a paradoksalnym plusem zaistnialych okolicznosci jest fakt, iz Mariusz Pudzianowski jest teraz bardziej skory do walki z Vanderlei'em Kamil jest tym samym [...]

sezon w pełni k***a lato idzie trza forme robić a kontuzja nie pozwala zapyerdalać na full :-(

no mi trener mowil zecross jest fajny ale nie mozna miec zadnych problemow z kregoslupem bo chwila nieuwagi przy cwiczeniu i kontuzja gotowa

Kontuzja victora napewno odbije sie na jego nogach

Victor Martinez wycofal sie ze startu w tegorocznym Mr.Olympia co jest zwiazane z kontuzja, ktorej nabawil sie w trakcie przygotowan do Arnold Classic 2008. Martinez oglosil dodatkowo, ze uwaza Cutlera za faworyta. Ze startu w Olympii wycofal sie rowniez Kai Greene.

[...] sylwetka podobała tak teraz cała ta masa robi sie bezkształtna. Biceps niby ogromny,ale jakiś taki dziwny kształt(nie wspominając o wielkiej dysproporcji bicepsów jaką ma,kontuzja czy cos nie wiem),szeroka talia itp.jest wielki,jest masywny,ale nie ma już praktycznie wogóle jakichś wyróżniających go kształtów,poza rozmiarami. Nawet sam [...]

Udo to stara kontuzja jak jeszcze w football grał

Martinezem tez tu sie wszyscy podniecaja, a jakos do tej pory sie nie umial przygotowac nie umial ? a 2 miejsce na Mr.O to co ? zreszta powinnien to wygrac pozniej kontuzja, smierc siostry na pewno to wplynelo na forme licze ze w tym roku ponownie wyjdzie w swietnej formie

Obejrzałem dwie walki: 1. Romero vs Rockhold. Rockhold ładnie pracował na nogach w pierwszej rundzie, unikał tych obszernych lewych i jako tako mu szło. Na początku drugiej rundy dał się zaskoczyć, rozsądnie poszedł w klincz, ale cofa się pod siatkę, zamiast schodzić do boku i daje się tam zamykać. Romero widać, że szukał KO, zamiast punktować. [...]

też mi sie wydaje że z Sonnenem kiepski dzionek. W dodatku ta kontuzja mięśnia międzyżebrowego chyba

2 sezon z nartami pauzuje, w tym mialem nadzieje, ze pojezdze i bach - kontuzja. w0jt, cwiczysz jakies sw oprocz bb? Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-01-13 17:35:41

fajne fotki jakas powazniejsza kontuzja byla?

trochę to i dobre ale jak technika pójdzie w las to kontuzja możliwa/

cocta - gratulacje za znawce moze jestem głupi ale zerknij na to definicja Mrtwego Ciagu Stajemy przodem do sztangi, w rozkroku na szerokość barków lub nieco szerszym, nogi lekko ugięte w kolanach, gryf sztangi nad palcami stóp, sztangę chwytamy nachwytem, nieco szerzej niż barki. Klatka wypchnięta ku przodowi, tułów wyprostowany, głowa lekko [...]

Cocta nie martw sie , nie jest az tak fatalnie :) Rehabilitacja i takie tam sprawy i szybko wrocisz do zdrowie , to tylko kontuzja , nie poważny uraz ! W miedzyczasie mozesz łapki przypakowac i tak jak wyzej kolega napisal drazek , wyciagi i takie tam sprawy. Nie wiem jak wl bez mostka , ale tez bym probowal :)) Zdrowia !!!

[...] większa;-) Erwin - tak czułem, 5 dni to już dla zaawansowanych max praktycznie. Jak coś to klata biceps i barki triceps, albo barki + ramiona. Janusz - no właśnie, ta kontuzja dała o sobie znać po treningu. Wczoraj pojeździłem na rowerku, i przeszło na szczęście. Wiem jedno - syzyfki i wychodzenie kolan poza linie palców nie dla mnie. A [...]

przed kontuzja cie nie uchroni, pas po prostu przejmuje prace niektorych miesni przez co jestes w stanie teoretycznie wiecej podniesc. jesli technika bedzie zła to pas nie pomoze.

Erwinoos- trochę bagatelizujesz uwagi wszystkich na temat techniki i bezpieczeństwa, a to się skończy wypadkiem. Nie kontuzją, a wypadkiem... Zobaczę jeszcze jeden film tutaj z tak karkołomnym wyczynem i zmienię Ci nazwę dziennika na "Erwinoos- bo BHP jest dla ludzi bez wyobraźni".