kawy

[...] pieknie. Niektóre nasilają termogeneze na bardzo dlugi czas i w odczuciach sa łagodniejsze i tez daja dobre efekty. Ja osobiscie wybral bym druga opcje by nie myslec ze zejde na zawal a koncentrowac sie na treningu. Ale co ja tam wiem bralem do tej pory TSE i teraz dzieki FA po tabletce jet fuela i hydroxycuta lol Nawet kawy nie pije pzdr

[...] I tak to wygląda: Cappuccino Smak - w porządku, trochę przypomina lody kawowo-śmietankowe, ale mało wyraziste. Dobrym patentem jest dodanie do porcji pół łyżeczki kawy rozpuszczalnej, bardzo poprawia smak. Dla mnie ciut za słodkie, ale dodana kawa na to pomaga. ;) Rozpuszczalność - ok, bez większych problemów, nawet z kefirem dało się [...]

mam młynek do kawy, więc się nada ;) ale poszukam w necie też oleju i może kupie..

[...] zjem czekoladke, ale trzymam sie co do zasady. Zalozylam zapotrzebowanie 2000 kalorii- no i fajnie, albo za duzo albo za malo albo na dwoje babcia wrozyla. Acha, pije mase kawy z mlekiem 2%. I bardzo malo spie- max 7 godz. Wydaje mi sie, ze przy tych treningach powinnam byc naprawde chuda, tym bardziej, ze nie opycham sie... no niczym! Zadnego [...]

[...] do "powiedzy" 30 zł, moze Energon x 1000? Carbo si. Co do energetyków - miałem podobny problem z wyborem dla siebie. Suma sumarum zrezygnowałem z supli na korzyść kawy z bananem/czekoladą. Na mnie działa luks. Przed zakupem supli możesz wypróbować jeśli nie robiłeś tego do tej pory. III Nastepna sprawa to Kreatyna. Z tym nie mialem [...]

Tak myslalem powiem Ci ze,dla mnie omlet z wake upem I owsianka z bulkiem ciasteczkowym powoduja maly"orgazm" hehe. Czuje sie jak mlody gruby Olo ktory dostal snikerska I duza pizze od babci:))widac mozna jesc smacznie przyjemnie I DIETETYCZNIE!!! Sprobuj sobie jeszcze kawy z dodatkiem jakiegos bialeczka rozpuszczonego w wodzie- ekstra deser

[...] To tylko białko i ewentualnie słodzik. Gorsze syfy się jada czasem... :D Mała ma alergię na białko mleka, nie jestem pewna bo raz ją wysypuje, raz nie, raz ma problemy z brzuszkiem raz nie. Chyba zrobię kilkudniową prowokacje i zobaczę. Piję codziennie trochę mleka do kawy i nic jej nie jest ale ja pojadłam serniku to była katastrofa... :(

[...] mleka, nie jestem pewna bo raz ją wysypuje, raz nie, raz ma problemy z brzuszkiem raz nie. Chyba zrobię kilkudniową prowokacje i zobaczę. Piję codziennie trochę mleka do kawy i nic jej nie jest ale ja pojadłam serniku to była katastrofa... :( Ja kilka miesięcy temu kupiłam białko sojowe i drugie grochowe (oba bez dodatków smakowych) z serii [...]

[...] mleka, ale niestety to jeden z nielicznych produktów, którym nie mogę się oprzeć, od dziecka piłam bardzo dużo mleka i jak go nie ma to jestem dość rozdrażniona. Herbaty ani kawy nie piję, bo nie lubię za bardzo, kawe to może jedną na tydzień/dwa herbatę tak czasem wieczorem. Pije duzo wody niegazowanej, bo bardzo lubie i mleko 0,5% Śniadanie: [...]

Dobra alektóry oprócz vipera kopie i mocno spala?Scorch odpada z opini wnioskuje więc co?Nie hcodzi o to żeby być naćpanym tylko żeby być pobudzonym do treningu bo tego pomimo picia kawy mi brakuje... pozdrawiam

[...] 1x24kg, 1x26kg) Samopoczucie cały dzień mam chu... Pogoda dzisiaj zmieniała się co 15 minut - od słońca, przez deszcz, po ulewę i od nowa ten sam schemat. Wypiłem ponadto 4 kawy i też nie zrobiły roboty, także dzień zarówno treningowo, jak i żywieniowo zaliczam do średnio udanych. Jutro rano wbijam na trening boksu i parteru, a wieczorem dodam [...]

hasarapasa piję dużo wody niegazowanej,lekko gazowanej,herbatek owocowych,pokrzywa ,kawy prawdziwe,rozpuszczalne ze śmietanką.Fasolka już mi się przejadła normalnie blee ale jutro jest w misce. Chyba że o wina świeżych warzyw czyli ogórków i pomidorów bo są pryskane i mocno gonione ale już mrożonek nie mogę lecę już ponad rok na nich.A chce mi [...]

Miska na jutro .Dużo wody ,herbatki i kawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a34a7b0a106f41edb8877bcdb99e3ddf.png

Dzisiejszy cukier na czczo to 120 :)) Ale to z mojej winy wieczorem miałam gości i wpadło ciastko do kawy ,rety zresztą od maja to same komunie i wesela :-) Ale liczę że długo się już takie coś nie zdarzy. Dzisiejsza miska nie liczona ale czysta a wieczorem aqa

[...] michy nie liczyłam bo śniadanie było ok ale potem 2 pierogi spróbowałam ,łychę bigosu do smaku i na koniec pojechałam do ciotki na imieniny i był rosół oraz ciacho domowe do kawy .W miarę czysto było ale ile czego tego nie wiem. Zapuchnięta jestem strasznie :-( w kościele nawet buty były za ciasne,kurcze nie wiem co się dzieje ,rece jak parówki [...]

[...] to ok 1300 do 1500. Dzisiejsza miska to sałatka z jaj i kalafiora obiad kasza jaglana z masłem i pomidory odżywka białkowa kolacja to pewnie jakieś warzywa i ser do tego jakies z 5 jabłek przez cały dzień( i nie potrzebuję nic słodkiego ) piję ok 3 litrów wody kawy i herbaty Zaraz pomiary w tabeli wstawię ,liczę że mnie ciepło przyjmiecie :-)

[...] czasu była kasza jaglana schab i brokuły kolacja makaron z kurczakiem i szpinakiem 8-) jedno z moich ulubionych dań a na jutro gotuję chili con carne light . picie dziś wody mało ale kawy ,herbaty ,inka ,woda z 1 litr,a na noc melisa podwójna suple to kreatyna :-( po której mam strasznego agresora i chyba przestanę ja brać ,witaminy oraz tran.

[...] treningiem więc zrobiłam 5 min na wiosłach a po treningu 15 min na chodziarzu i więcej nie dałam rady . SUPLE TO WITAMINY DLA KOBIET ,tran ,aminokwasy i kreatyna Picie to kawy, herbaty ,melisa,mięta ,sok malinowy domwy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4272a94c75db40b29fa84697661aeabb.png Jeszcze micha [...]

Miska czysta trening ROZGRZEWKA 11 POMPEK 7 min na wioślarzu a po treningu 15 min na chodziarzu oraz 50 min pływania . Picie woda kawy ,melisa, mięta ,inka suple witaminy dla kobiet,tran,kreatyna ,aminokwasy I mam pytanie czy kreatyna może zatrzymywać wodę :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/630c217f21154eddb2d9a2bcd2fbfc96.jpg [...]

[...] polopirynę s bo jest mi strasznie zimno i nie mogę się rozgrzać witaminy dla kobiet ,cynk,magnez,tran. Piję dziś dużo wody więc i w toalecie jestem co 10 min ,do tego kawy 2 i pokrzywy 2 a na wieczór melisa i mięta . Trening dziś ciężki pewnie po wczorajszych hopsa i pilatesie 3 obwód już był wymęczony ale jestem szczęśliwa że go [...]