kawy

no dobra, to sie nie wcinam:) wyrzucilem redbulle i nie slodze kawy-to byly zrodla cukru u mnie plus dalem wszystko razowe i brazowy ryz. zostalo tylko mleko do kawy.

Dobry art, dobrze sie czyta, krótko i na temat! Jako że staram sie dużo czytać to wiele już wiedziałem ale tutaj wszystko jest w jednej "pigule" Dzięki za prace Wodyn! Tak jak ktoś wcześniej napisał temat do kawy bo akurat czytając wypiłem poranną kawe hehe

charon wyczytalem ze antyoksydanty z kawy wydzielaja sie podczas prazenia ziaren, co o tym sadzisz? czy temp. ich nie zabija? noi dlaczego nie zaleca sie zalewania kawy wrzatkiem...

[...] - czysta micha - 1,5 l wody minimum/dzien - WW:170/T:55/B:160 - regularne, częste posiłki, 5 razy/ dzień to optimum - rezygnacja z cukru (max.1/2 łyżeczki brązowego do kawy) oraz z soli (aaa!) TRENING: Podstawą jest plan Michaila, dodatek: kardio 2x/tydzien, ogólnie 5 dDT, 2 DNT na start pon - aerobik / interwały wt - aerobik/siatkowka sr [...]

mam pytanie. czy na skutecznosc mojej diety moze sie przelozyc negatywnie picie duzych ilosci kawy (jak sie ucze to 2-3 kubki dziennie) typu nescafe lub cappucino bez cukru?

dzieki za TAK profesjonalna odpowiedz :) gdzies mi sie juz obilo o uszy, ze kubek kawy=dodatkowy kubek wody do wypicia, teraz jestem pewna pozdrawiam, dobranoc odwiedzajacym, jutro bedzie spowiedz z diety, mam tez kardio: Fit Ball i Body Shape w planie Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-12-08 23:07:08

[...] po prostu zjesc, a nie zeby byl zabarwiony na czerwono i slodki? Wrong , tak sobie mysle, ze tez zaczne odliczac z Toba dni bez slodkiego smaku od jutra(dzemy, cukier do kawy , kakao Puchatek...). Miodu nie jem, czyli reasumujac zostana mi owoce swieze i suszone --> jedyne zrodlo oslodzenia swiata tego, ale chyba dopuszczalne. krotko [...]

[...] 8 "wycieracze" w pozycji tuck Schłodznie 3' luźnego skakania na skaknce Komentarz: Dzień zaczął się o 4 rano, bo musiałem jechać na lotnisko małżonkę odwieźć, więc poszło 4 kawy w pracy i mocno mi się nie chciało cokolwiek robic, ale jednak udało się ogarnąć i podbiec na drążki (placyk przy szkole) by poćwiczyć coś. 30 minut w zupełności [...]

[...] to zastapić do tego Carbonoxa przed treningiem. I ogolnie to przestrzegam przed eksperymentowaniem z suplementami i odżywkami i nadmierną ilością kofeiny ale 1-2 delikatne kawy dziennie nie zaszkodzą ma dobry wpływ na wątrobe a z czasem zobaczysz że takie ilości aminokwasów mają jakiś wpływ na nią. Powinieneś mieć stałą suplementacje żeby nie [...]

skoro pijesz duzó kawy to z rana na czczo nie zaszkodzi ci najwyzej ci sie odbije na treningu kawą mi sie tak robiło dlatego zrezygnowałem z kawy

lisek bardzo mądrze Ja zaraz idę pobiegać siekiere z 4 łyżeczek kawy i 1 z imibirem walnąłęm

Ja już po jedzeniu , ogólnie to dziś mało zjadłem a jestem najedzony od rana: 50g płatków + 1 szklanka mleka , 1 jajko 35 g carbo - musiałem stestować 35g maxcarb - jw 200g cyca + kapusta czerwona no i 3 kawy bez cukru od środy będzie większy bilans bo zaczynam trening

Dzisiaj jest post i dzisiaj nie pijemy kawy! Będzie dobrze!

smoku 8-10 ? ło qrva takiego cuda to jeszcze nie próbowałem cytryna dobra do kawy jest? nie próbowałem, czas pomyśleć o tym

walnelem dwa wypasne referaty na jutro na "obsluge konsumenta" kto chche niech czyta 1.Na temat "kawy i podane sposoby parzenia" 2."Co lepsze-kawa czy herbata?"

'przed treningiem z filiżanką kawy ' ale jesli ktos tauryne przyjmuje z kreatyna, to od kawy lepiej zachowac odstep czasowy

[...] mlecznych, czekolady, cebuli, orzechów, ryb, pszenicy, kukurydzy, fasoli, grochu, kapusty oraz posiłków bogatych w tłuszcze. Nie należy też przesadzać z piciem mocnej kawy i herbaty, a z napoi gazowanych najlepiej w ogóle zrezygnować" poradnia.pl to prawopodobnie przyczyna tych bóli Unikac potraw tlustych, ostrych, smazonych Unikac [...]

cola...czasami dobra rzecz...ale szybko "uzależnia"...głupi to brzmi ale faktem jest, że częste spożywanie coli (tak samo kawy) spowoduję, że bez tego ani rusz... ja na przykład musze wypić albo puszeczkę coli albo kawkę tak do 18,00 bo jak nie to zaraz padam (i strasznie łepek boli!) z drugiej strony szkodliwość zarówno coli jak i kawy [...]

zamiast kawy walnij krete, a w pracy sie kawy napijesz, najlepiej unikać kofeiny jak bierzesz krete

hmmm nigdy się nad tym nie zastanawiałem dogłębnie ale ... rzeczywiście mix kawy i aakg jest ciekawy. Zresztą sam pisałm Tobie o kawie. W takim razie może się okazać, że podziała na Tobie mix kawy+aakg w porcji 5-6kapsów