siema własnei wstalem ja jeszcze nigdy przed treningiem nie pilem kawy bo jkoas tak mi sie nie chce edit. pit zaraz wysle ci na priv Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-22 12:45:33
łatwo sie uzależnić od kofy jak nie wiem 2miesiące szamałem stak kreatynowy z jej dodatkiem(wczesniej b.rzadko pilem kawe) i teraz jak nie wypije kawy to nie działam uwazajcie, zaden nałóg nie jest miły.
ziompel - serio nie lubisz kawy? myslałem kiedys nad caps cofy ale to by mnie pewnie zabiło kilka kaw + cofa + spalacze (nie zawsze) ale teraz akurat .... było by z 1500 mg Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-30 13:26:14
tak odnosnie kofeiny ... kiedys sobiekupiłem własnie cos takiego, w poniedziałek ok 14:30 zjadłem pół tabletki (nie pijam kawy w ogóle i unikam produktów z kofeiną) ... nie mogłem zasnąć do 4 rano . Dzisiaj przed treningiem tez mam zamiar zjesc pól tabletki i mam nadzieje, ze uda mi sie juz normalnie zasnąć
jak zasnąłem kiedyś na klawiaturze i mnie brat obudził to zrobiłem takiego mixa 3tse 3tauryny mc 4 łyżki kawy w 100ml wody i pózniej spac mi sie nie chciało
******le ****a poszedłem 'spać' o 2.30 2.30 - ~5 = nie moglem ****a usnac 5-6 = udalo sie woof 6-7 =*****a nie moge usnac widac w******lenie za pierwszym razem 600mg kofy (czyli cos kolo ~8lyzeczek kawy by bylo) + tauryna + guarana nie bylo zbyt sprytne za***iscie pospałem ****a mać wampir mode on cu
[...] roku bo zakuwałam z bioli do 3 nad ranem w celu poprawienia sie na ocene bdb,nie musze dodawac ze sie poprawiłam no i to była pierwsza kawa bez mleka, a tak nie lubiłam kawy,ledwo co ją wypiłam Pozniej zaczełam przed siłownią pic na poczatku wakacji, i miałam takiego powera ze mogłabym cwiczyc i cwiczyc no i tak zaczełam, ale to max jedna [...]
żartuje przeciez poprostu mam dzis dobry dzionek, mimo to ze automat mi zjadł dzis 2 zł a kawy nie wydał a nauczyłes sie tej fizyki? bo tak na samym poczatku robic sobie zaległosci ...
A ja zaraz po nocce na studia na 12h uderzylem a teraz bede musial isc spac bo jutro na 8 znow studia ale wypilem Red bulla Tigera i kawy i jako spac mi si enie chce a to zle swiadczy:/
[...] Dieta: Generalnie, większość czasu miska czysta, bez nabiału, który mi nie służy (raz na czas, z okazji różnych śmierdziel lub parę plasterków sera czy mleko do kawy); mnóstwo ryb i jajców; węgle głównie z owoców, poza poranną owsianką; zauważyłam tendencję do minimalizacji węgli - przez większość czasu ciągnęło mnie raczej do [...]
[...] Efekt - wczoraj myślałam, że brzuch mi eksploduje - ból, wzdęcie. niemal chodzić nie mogłam; potrzebuję regeneracji... ale nie od treningów, tylko od pracy...i ograniczenia kawy, bo mój organizm się buntuje; czuję się fatalnie - nalana i obolała. Ale obiecuję sobie - nowy cykl DOOOPA 2012, czysta micha, max 1 kawa dziennie ;-D + napoje: woda [...]
Aylar zaielonej herbaty pije 2-4 kubki dziennie i poza herbata tylko wode mineralna nic wiecej, bo nawet nic innego chyba nie wskazane? a co do kawy to nie pije wogole nigdy ale jak mówisz ze pomoze to chyba bedzie trzeba pic szklane przed treningiem, tylko nie wiem czy od razu przed czy z 30min przed? i zwykła czarna np. woseba, tchibo czy tam [...]
[...] potrzebny tylko morsa i niedzwiedzia, ale ja i tak zawsze mam z nim problem, od niepamietch lat;/ takie zycie endo p.s zainwestowałem w siemie i mam go zmielic w młynku do kawy i ile zmielonego dawac do posiłku ?łyzke? i tak normalnie od razu z łyzki zjesc czy jakos specjalnie przyzadzic;d podobno tez dobre jest na przeczyszczenie to moze juz [...]