kawy

Trening w domu 10 rund Ciężko z zablokowanym nosem Ale trzeba będzie się przyzwyczaić:D Dieta 2981 kcal Bialko 130 g / tłuszcz 111g / wegle 323g Pozwoliłem sobie dziś na kebaba i ciastka do kawy :D trzeba było nadrobić ostatnie niedojadanie ;) baterie naladowane. GO!!! Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-02-05 21:54:21

[...] i puree na mleku 4. Winogrona 5. Kawka i baton proteinowy słony karmel 6. Nuggetsy z piekarnika plus domowe quritto z serem i sosem bbq 1,5l wody. 3 herbaty z pokrzywy. 2 kawy z mlekiem z litr coli zero :D Zero tłuszczu do smażenia poza łyżeczka masła do jajowki Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-02-16 21:54:19 Zmieniony przez - [...]

[...] zgadać z kumplem, żeby poszedł ze mną i kontrolował, a koleżanka z którą chodzę interesuje się głównie stepperem. Przecież stopuję, powolutku. Śmietanę mogę wyrzucić, ale nie każ mi od razu z całego mleka do kawy rezygnować. ;) Wyciskanie soków w akademiku to byłby zupełny hardkor. :-D Zmieniony przez - mam_kredki w dniu 2012-11-16 01:16:27

[...] Troszkę zastanawia mnie to, czy podana ilość białka nie jest zbyt duza? Czy mogłabyś napisać dlaczego mam się trzymać z dala od kofeiny? Zeby było jasne, nie pijam kawy a jesli juz to raz na miesiąc lub dwa. Innych uzywek kofeinowych tez nie stosuje bo by mi chyba serce wyrwało. Zmieniony przez - PsychoCand w dniu 2009-08-26 15:02:21

[...] Thyrothermu. Kapsułkę połknołem na około 60 minut przed aerobami i myślę, że jest to minimalny czas na to, aby środek zaczął działć.Pobudzenie słabe porównywalne z wypiciem kawy, więc w moim odczuciu nie jest to środek dla ludzi szukających "mocnego kopa" po tego typu produktach. Po 30 minutach ( na steperze mojej kobietki ) koszulka [...]

jak np pijesz dużo kawy, to pobudzacze mogą nie działać, albo jak między "cyklami" na stymulantach mało przerwy, ale pewnie też są różne organizmy ;)

wogole nie pijam kawy i nigdy nie piłem :)

Sernik jest w okrągłym pojemniku. 200sera 200woda 12 slodzik 10 żelatyna łyżeczka kawy rozpuszczalnej. Pychotka :-)

[...] nie ma dawek bo to nie caps/tbl. Ja osobiście kupuję mielone i rano duża łyżka do gęby i zapijam ciepłą wodą. Dokładnie ten sam efekt. Od paru lat już kupuję siemię i każdego ranka mielę w młynku takim starym do kawy PRL, 20g i zalewam ciepłą wodą na 10 minut. Nawet nie musi być gorąca. Wychodzi coś ala kisiel. Super to robi na bebechy. :-))

Ja już będziesz miał tbl to nie pij kawy, nie ma sensu kumulować. Co do płynów - to nie chlej na siłę bo organizm i tak nadmiar wydali. Pij po prostu jak masz pragnienie. Oczywiście woda mineral gdzie ogólna zawartość rozpuszczalnych składników mineralnych to ~2.000mg/L - najlepiej magnezowo-wapniowa.

Wypiłem sobie dwie kawy trochę mnie trzepie z tą efką:-) trzecia dawka efki o 16 jeszcze jak kawę wypije to ciekawe kiedy Mo się baterie rozladują:-D. Przedchwilą wyleciały kotlety mielone z piersi kuraka z pieczarkami, papryką i cebulą. Do tego sałatka z kapusty pekińskiej. Każdy kto mnie spotka mówi że schudłem strasznie. Foto kotlecikow, [...]

Połowę teraz do kawy nosem wyciągnąłem :-)

Pierwszy dzień na if się kończy nie jest źle. Zajadam twaróg o smaku kawy:-). Jutro badania.

no to bankowo od kawy %-)

[...] (ja mam w tabletkach to go najpierw na łyżce rozgniatam łyżeczką) wlewam kilka kropel wrzątku żeby sie rozpuścił i fiu do jogurtu:D Ps jak kto lubi można zamiast kakao dodać kawy ale ona sie w zimnym jogurcie nie rozpuści więc trzeba postąpić analogicznie jak do słodzika. Pamiętajmy tylko żeby wody wlewać minimalne ilości żeby sie nam mleko nie [...]

yunnan pijam czarną, bo w ogólne nic nie słodzę, ani kawy ani herbaty, nie przepadam za cukrem w płynach

[...] przepisem, mam nadzieje że ktos spróbuje i odda sie temu za***istemu smakowi;] Składniki: 4 spore słodkie marchewki 3 łyzki soku z cytryny 5 tabletek słodzika (takiego do kawy) szczypta soli 1,5 - 2 łyżek Musztardy Kremskiej Develey'a (nie wiem jak smakuje z innymi, w kazdym razie z tą za***iscie) Marchewki trzemy na tarce z bardzo drobnymi [...]

[...] - ubite białko, z odżywką białkową (ja mam strasznie słodka kokosową) wrzuciłam do tego parę rodzynek i łyżkę owsianych pyyyycha do tego mleko z 2 łyżkami czubatymi kawy i jedną czekolady (bardzo dobra jest czekolada rozpuszczalna milka, ale nie widziałam u nas takiej jeszcze ) mam dziś do zrobienia dłłłuuugi spacer - zumi mi pokazał, [...]

bazylka wiem ze niezdrowy ale cukru nie uzywam a herbaty/kawy czy placka owsianego bez słodzika sobie nie wyobrażam 1,5godz temu poszły 4 nalesniki z serem i kawka oczywiscie kawka z dodatkiem słodzika i ser także

bazylka wiem ze niezdrowy ale cukru nie uzywam a herbaty/kawy czy placka owsianego bez słodzika sobie nie wyobrażam od czasu do czasu nie zaszkodzi, ale kawa i herbata lepsza bez cukru/słodzika dam miodu lub dżemu ale przecież nie bede ciągle na tym jechał bo sie gruby zrobie miód to samo zdrowie, a słodzik powoduje taki sam wyrzut insuliny [...]