Giaur, jakie to miłe... };-) Czuję, że jesienią, we Wrocławiu to już się na pewno kawy razem napijemy :-> Kiedyś to chyba nastąpi8-) Szkoda, że nie w Sopocie ale akurat młodzi z rodziny zaplanowali ślub i wesele w tym dniu. "Sopotek" z Tobą w roli głównej nie będzie{{:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i korzystamy z dotacji, podlegamy kontroli z KOWRu. Miało być szybko, wyszło jak zawsze w sprawach urzędowych, kobitka siedziała u nas 4 godziny, zjadła ciasto, wypiła morze kawy, potem znowu ciasto, woda, opowiadła o dzieciach… Gdyby pominąć całą tę grę wstępną, to pewnie kontrola zamknęła by się w godzinie %-) ale dzięki temu miałam czas [...]
aha pije z 1,5 litra niegazowanej oprocz tego czerwona i zielona herbatka (razem 4 kubki w pracy) odzwyczajam sie od kawy wiec pije wymiennie INKE( 1-2 kubki) - od czasu do czasu dodam do niej koziego mleka wieczorkiem i rano woda z cytryną Moze byc ;))?
[...] kolosalnej zmianyy-teraz aktooalnie mam sesje i jezeli therma pomogla mi w zdaniu jakichkolwiek egzaminoow to moze tylko wtedy,gdy wzielam ja troche poozniej i bez picia kawy nie chcialo mi sie spac. Nie spodziewaj sie ze dzieki thermie zostaniesz jakims tam supermindem;))))ale bbylby zbyt na ten srodek:))))nie dosc ze pomaga rzezbic cialo to [...]
[...] wogóle nie biorę BCAA w dni bez treningu; tylko standardowo białeczko. Też ich nie bierz, bo trochę szkoda; chyba że na kasie Ci nie zależy. No a kawę lepiej ograniczać - przelicznik jest taki, że 1 kaps TP to jak dwie mocne kawy, więc raczej odpowiednio ucinaj ten napój (który też bardzo lubię, ech....). Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
[...] inaczej to niech sie postuka w czoło... Kwestia jest tylko rozważenia, ile swojego zdrowia jesteśmy w stanie poswięcić aby coś-tam osiągnąć. Co do dołów to ja osobiście kawy nie piję w ogóle, więc nie wiem skąd to u mnie. A żadnej euforii tez nie odczuwam ( łykam 2 rano po śniadaniu ), więc być może po prostu nie działa na mnie. Ot co, taki [...]
Też miałam ten dylemat i dostałam odpowiedz,że jeśli nie szkodzi Ci filiżanka kawy na czczo to możesz pokusić się o łyknięcie przed treningiem na czczo Thermy.Sprawdziłam i było ok ale mimo wszystko jem najpierw małe sniadanko:2 łyżki platkow owsianych i 150 ml mleka,za 30 min Therma 30 min i ćwiczenia.. Spróbuj i zdecyduj,pozdrawiam.
Cartman nie radzilbym ci dodawac tam aspiryny , Therma to jest dosc dobrze zbilansowany produkt i mysle ze ten zilowy odpowiednik w pelni wystarczy, mozesz sobie dodac kofeiny jeszcze np. w postaci kawy , ja tak robie pozdro Ruła musi być
Ja brałem na czczo rano przed treningiem i miłem extra efekty. Mam pytanie czy mozna jednoczesnie brac kreatyne i Thermala ?? Bo slyszalem ze podczas cyklu kretki nie powinno sie pic kawy ani zadnych taki uzywek ??
Jeszcze raz zapytam .....Czy branie Kreatyny nie koliduje z braniem Thermala?? Czy moze jest bezsensem branie ich równocześnie .Zadaje to pytanie bo kolega mi powiedział że podczas Cyklu kretki nie mozna pić kawy (kofeina) , a przeciez w thermalu jest cholernie duzo kofeiny .
[...] nadal smakuję super :-) Napiszę coś więcej o Energonie X 1000. http://img689.imageshack.us/img689/6089/zdjcie0381q.jpg Dałem parę kapsów dziewczynie. Pije ona mocne kawy, te wszystkie syfiaste red bulle i inne gówna. Bała się wziąć 2 kapsów to wzięła 1 :-P O dziwo podziałało i ładnie ją wybudziło... mówiła, że może się skupić na nauce i [...]
Wstawiam jeszcze raz uzupełnioną ankietę, bo już nie mogę edytować postu. I zrzut diety. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Celestial_ WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata regularnego biegania, 5 miesięcy ćwiczeń domowych. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 [...]
[...] taki mały cheat. Posiłek III to ryba okazało się że w panierce i z frytkami. Ale było za późno na jakiekolwiek zmiany. I Posiłek IV to lody i trochę ptasiego mleczka do kawy. A ogólnie mam kryzys bo po świętach przybyło mi 2 cm w obwodzie. Na wage boje się stanąć. Na początku myślałam ze to woda, ale chyba jednak nie. Dzisiejszym treningiem [...]
[...] 28.06.2011 Cały dzień praktycznie spałam/leżałam . wstawałam co chwilę sikać a jak wstawałam to od razu kolejna porcja wody szła. Głowa mnie trochę pobolewała. Brakuje mi kawy ale nie wiem czy można chociaż jedną wypić ? bo coś mi się wydaje , że mam za niskie ciśnienie. TRENING 1a przysiad 8x10 40kgx8x10 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 [...]
[...] zaoferować mi 5l ) i kurczaka w pudełku i tak przez całe urodziny DNT DIETA jajka pierś z kurczaka wątróbka serca drobiowe oliwa masło woda ok 9l + 1xkawa ------------------------------- Lejjla uf ulżyło mi jak przeczytałam twoją wiadomość , po wypiciu kawy momentalnie ból głowy zniknął. Dontknow tak tak pamiętam , wypiłam karną szklankę wody
[...] jest w pakiecie dla zawodników , czyli pompki są brane pod uwagę jako jedna z kategorii. Dodatkowo w pakiecie startowym jest jeszcze pyszny i syty obiad (nie licząc ciasta i kawy). Myślę że nikt nie żałuję wpisowego w takich okolicznościach. Nie każdy wraca z pucharem ale z pamiątką napewno. I takie podejście do zawodnika powinno być zawsze na [...]