kawy

[...] ostatni treningi ( i najkrótszy ze wszystkich ) , czas odpocząć bo strasznie sie zajechałem w tym tygodniu i nie wyrabiam z regeneracją , oczy mi se co chwile zamykają a bez kawy ani rusz. Regeneracja: 8 godzin Domsy: Plecy i bicepsy jeszcze lekko obolałe , nogi ta se .. bolą ale nie ma większch problemów z chodzeniem pokombinuje dalej na [...]

Thermo speed działa na mnie bdb pewnie dlatego, że nie piję kawy a wręcz unikam. Ciśnienie mam na pograniczu dlatego raczej tylko w wyjątkowych sytuacjach (czyli mała redukcja). Kiedyś jak łyknąłem dwie to nie spałem aż do rana Dzięki temu dużo zaoszczędzam Ekonomia na maxa (chociaż w tym) czyt. jajka Rakhlu - filmiki będą i to teraz jeszcze [...]

[...] rodziców do naszego sportu a z tego co opisujesz to raczej konserwatyści NA swoim życie nabiera barw m.in. jeśli chodzi o suplementy i nasz sport TomQ - no, w sumie tak Vena - pewnie dlatego, że nie piję kawy to jedna caps wystarcza i to jeszcze nie za późno brana bo spać nie mogę. Body Fire to prawie to samo i też musisz dużo brać aby kopało?

[...] Dziś chodziłam dziarskim krokiem ponad 2 godziny po mieście i na zakupach. Nie robiłam dodatkowych ćwiczeń. Kupiłam mleko ryżowe, wiec koniec z dolewaniem tłuściocha do kawy. Zjadłam dziś sporo warzyw : sałatę, rzodkiewkę, cukinię. Postanowiłam powoli wyrzucić całkowicie miód z diety. Poza miodem od ponad 3 mcy nie używam żadnych cukrów ani [...]

[...] - podobno świetny preparat.Przynajmniej tak brzmi: olej z watroby rekinów tasmańskich;) Oprócz tego pije standardowo wode z cytryna. Dzis 3 szkl na zimno, 2 czarne kawy, ok 0,5 l wody podczas treningu.Od dziś zapisuje płyny, bo mam wrażenie że czasami piję za mało. Grzechy: jeden zrobiony, klasyczny naleśnik bez dodatków i lampka wina, [...]

Właśnie po treningu NIE jestem zmęczony xD Lekko senny (bo rano wstaje i nie pije kawy) ale to mija po kilkunastu minutach xD

[...] zadnego kopnięcia czy efektu naspeedowania. po prostu troche mnie to pobudzalo to zapewne w wyniku zwartej w tym kofeiny, pewnie rownie dobrze moglbym sieknąć ze 3 kawy przed silownią i wyszloby na to samo. do tego od kilku dni zaczęły mi się problemy z kupą, podejrzewam ze to sprawa tych dwóch supli. I TU MOJE PYTANIE: co byście [...]

[...] ze niby taka kosa Wiem, ze rozne organizmy to inne odczucia, lecz bylo to pierwsze zetkniecie z czyms mocniejszym. Troche sie zawiodlem. Warto nadmienic, iz nie pije kawy itp.. takze myslalem, ze cos tam mnie ruszy i szarpnie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono OLIMP.. na plus 6) możliwości finansowe: [...]

[...] że zawiera kofeinę, która działa moczopędnie, czyli odwadniająco, to wiadomości, które się słyszy na każdym kroku. Nawet kuzynka jak zasłabła to się ją lekarz spytał czy pije dużo kawy, ona że tak, więc powinna też pani pić dużo wody, bo kofeina odwadnia. Jednak teraz zainspirowany Twoim postem doczytałem, że to prawdopodobnie jeden z mitów...

Czesc Saida! Jesli chodzi o plyny to od 4 dni nie pije juz kawy (nie wiem czy to cos pomoze na to moje cisnienie), wiec zastepuje to herbata ziolona, roiboos, yerba mate, pije tez miete swieza i czasem skrzyp, do tego woda okolo 1-1.5l dziennie. W trakcie samego treningu potrafie ponad 1.5litra wody wypic. A co do soli to przyprawiam troszke [...]

[...] się na ćwiczeniach i na zmęczeniu docelowych mięśni, jeśli na treningu nie ma mocy i czujesz się nijako to zapodaj sobie 30 minut wcześniej szklankę zielonej herbaty, ew. kawy zwiększy to efektywność twojego treningu. IMO za dużo dołożyłeś w przysiadach i wyciskaniu, jeśli jest ciężko staraj się dokładać po 2,5kg, Natomiast jeśli czujesz że w [...]

Kuleczki z Tchibo? Znaczy się z kawy zrobione?

Ale mocno mleczne kawy pijasz żmijowskie zioła na ZENa

Ale mocno mleczne kawy pijasz w sumie były na te ilość mleka 4 ale nie chciało mi sie zmieniać

Dzień nietreningowy Bez aerobów raczej rozciąganie. Czuję się ok, głowa mnie nie boli - ciśnienie 93/59 puls 60.. Napije się słabej kawy może delikatnie się podniesie.. Miska suple;wiesiołek płyny:kawa,herbata,woda warzywa:papryka,pieczarki,pomidor,cebula,natka owoce:2xbanan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebc4db372609422db79ef9fa0924dd18.png

No tak, ale jednak po przykladzie samej krowy widzisz, ze ceny tez sa troszke inne. Co ciekawe, nie ma w ogole inflacji, poza cena kawy i benzyny mozna powiedziec ze bez zmian. A benzyna w przeliczeniu teraz to okolo 4.5 zl/l.

[...] herbata zielona x2, woda muszynianka 1l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/712c2f8486744c72b8947a0653e8e154.png Trochę za dużo kawy, ale miałam ciężki, długi dzień. KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-01-21 06:52:16

[...] muszynianka 1,5l Suplementy: wapń x2, magnez x1, enzymy trawienne x1, tran x2ts Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be7a5733b81a41dcad6a4cabf6daaf1c.png Być może wpadnie więcej kawy w ciągu dnia, bo dziś zarywam noc i hulam na Electronic Beats ;-) KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-02-27 09:39:05

Bardzo cienki produkt. Lepiej napić się kawy a później zielonej herbaty - wyjdzie na to samo. Szkoda pieniędzy. Na minus.

[...] Czy BTW mam ok. Jeżeli ktoś tutaj zajrzy to prosiłabym o sprawdzenie. Warzywa w misce: szpinak świeży, seler naciowy, ogórek zielony Picie: 1,5l wody, 1l zielonej herbaty, 2 kawy (druga mała) Supelementy: magnez B6, B Complex, vitamar A+D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9fafaed7a5443e2bd93cc4601da5061.png Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-04-02 [...]