jeżeli nie jestem czegoś pewny to pytam, od tego mam to forum i z niego czerpie wiedze. Dzisiaj trening zj**any, zauważyłem, że jak pije 2 kawy dziennie to chodze taki bez sił, więc czuje niedosyt dzisiejszego dnia. Jutro nieco tłuszczu podbije na dwa dni i w niedziele znów obniżę
DZIEŃ DOBRY! :-) Czarna kawa urodzinowa właśnie wchodzi i będą barki ciśnięte dzisiaj, o! 8-) A yerba o tyle lepsze od kawy jest, że działa dłużej :-)) Kawa po jakichś 15min od wypicia przestaje "trzymać". Yerba trzyma dłużej. No tylko kwestia gustu i smaku - kawka IMO smaczniejsza, aromatyczna... Nie ma to jak dobra, czarna.
Każdy przez to przechodzi, też się uczyłam ;-) Mnie lepiej yerba pobudza niż kawa więc warto (chociaż smak kawy uwielbiam i i tak piję). Ciekawe jak będzie u Ciebie bo ty dużo energetyków pijesz. Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-01-20 19:35:29
[...] większą ilość czasu na zrobienie czegoś dobrego, a nie jak siostra wrzucać w siebie bułę z nutellą i rozpuszczalną kawę z mlekiem i wieczorem ewentualnie to samo, tyle że bez kawy. &*$#^&( !! Sorry, ale musiałem się wyżalić... Ale kuchnia w końcu jest od tego, żeby coś w niej robić, a nie tylko kawę zalewać i bułę smarować czekoladą.........
[...] ilość czasu na zrobienie czegoś dobrego, a nie jak siostra wrzucać w siebie bułę z nutellą i rozpuszczalną kawę z mlekiem i wieczorem ewentualnie to samo, tyle że bez kawy. &*$#^&( !! Sorry, ale musiałem się wyżalić... Ale kuchnia w końcu jest od tego, żeby coś w niej robić, a nie tylko kawę zalewać i bułę smarować czekoladą......... W [...]
Pierwsze 2-3 dni 0,1mg/kg 3 dni na 0,2 Potem można dojść do 0,3 Ja kofeinę wolę w formie kawy, po co wydawać kasę. Ale ciekawie ja mnie poklepie przy IF akurat zapodam pierwszą dawkę o 6 rano jedzenie o 12. I ewentualnie druga dawka o 17.
Dzisiaj czytałem ze w Niemczech po ostatnim meczu mówią ze najkrótszy dowcip świata to POLSKA GOLA!!!!!!!! Jak spotkam jakiegoś german to przypomnę mu smak szpitalnej kawy
[...] już kumam co ile czego ma gram ;) Wczorajsza miska: - 40 g owsiane górskie, 2 jaja, 5 g oleju kokosowego, ok. 80 g banan - 100 g razowiec, pierś z indyka, żurawina, mleko do kawy - 5 skrzydełek z kurczaka ok. 200 g - migdały, pestki dyni, żurawina suszona - kiełbaska swojska Kończy mi się pierś z indyka, więc tym razem postanowiłam, że zrobię [...]
[...] doszłam tylko do 10 burpee i później już nic nie robiłam. Zmachałam się na tym potwornie i nasapałam. Dieta Warzywa: 1)1szt papryka czerwona 2) - 3) lunch w bufecie: polędwiczki wieprzowe + kasza + surówki jakieś 4) - 5) 4szt pomidorki 6) 1szt papryka czerwona Płyny: 3 kawy + 1 łyżka mleka, 0,7l wody ;/ Teraz jeszcze dopiję zielonej h.