Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

...

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

"Hi 5!"

A u mnie wleciał omlecik z pestkami dyni w środku, cebulą, szczypiorkiem i chilli. Do tego szybka sałatka z siekanej cukinii, papryk i mixu sałat z musztardowym dressingiem

I nie ma to jak sprzeczka z siostrą w kuchni od samego rana w sobotę...
Siostra ma problem z tym, że "OD RANA COŚ GOTUJĘ!!!! I śmierdzi w całym domu, spać nie można..." -> grunt, to mieć wyrozumiałość dla brata, który przykłada uwagę do tego, co je i chce wykorzystać większą ilość czasu na zrobienie czegoś dobrego, a nie jak siostra wrzucać w siebie bułę z nutellą i rozpuszczalną kawę z mlekiem i wieczorem ewentualnie to samo, tyle że bez kawy. &*$#^&( !!
Sorry, ale musiałem się wyżalić... Ale kuchnia w końcu jest od tego, żeby coś w niej robić, a nie tylko kawę zalewać i bułę smarować czekoladą.........

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

@Lucky:
No pewnie, że tak... Przecież my nie mówimy Mu, żeby nie jadł tego. Niech je, co jest i tyle. Nie można stać się niewolnikiem własnej diety, bo to może doprowadzić do jakiegoś dramatu. Z jedzenia trzeba przede wszystkim czerpać radość, a nie wszystko dokładnie kalkulować, nigdzie nie wychodzić, bo przecież "jak ja to policzę!? Nie będę wiedział, czy mój bilans zgadza się w 200%"

...

Jakob94

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1224 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15106

Rennie na ratunek przyszło. Waga +3 po wczorajszej mega dawce węgli, tłuszczy i chemii z solą.

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Pojedlim przed interwałowo

białkowy rocketfuel!

Czy to też forma interwałów? Robię to od jakiegoś czasu i daje dobry wycisk w miarę. Całość trwa jakieś (góra) 25min:

rower "pół leżący", ale to w sumie bez znaczenia, bo tu liczy się tętno a nie sprzęt. Poza tym - lubię ten przyrząd.
•10/15min rozgrzewki. Tak do uzyskania szybszego oddechu.
•5min intesywnego pedałowania (rozdzielone mniej więcej w ten sposób, że przez 15sekund napyerdalam, 5sekund lżej. Ale tętno i tak nie spada wtedy)
•5/10min "schładzania".

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Pojedlim przed interwałowo

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Pojedlim przed interwałowo

...

VENOM172

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 200 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5230

Paszkos 3x to samo wstawiłes :)

...

VENOM172

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 200 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5230

Paszkos244
"Hi 5!"
A u mnie wleciał omlecik z pestkami dyni w środku, cebulą, szczypiorkiem i chilli. Do tego szybka sałatka z siekanej cukinii, papryk i mixu sałat z musztardowym dressingiem I nie ma to jak sprzeczka z siostrą w kuchni od samego rana w sobotę...
Siostra ma problem z tym, że "OD RANA COŚ GOTUJĘ!!!! I śmierdzi w całym domu, spać nie można..." -> grunt, to mieć wyrozumiałość dla brata, który przykłada uwagę do tego, co je i chce wykorzystać większą ilość czasu na zrobienie czegoś dobrego, a nie jak siostra wrzucać w siebie bułę z nutellą i rozpuszczalną kawę z mlekiem i wieczorem ewentualnie to samo, tyle że bez kawy. &*$#^&( !!
Sorry, ale musiałem się wyżalić... Ale kuchnia w końcu jest od tego, żeby coś w niej robić, a nie tylko kawę zalewać i bułę smarować czekoladą.........

W zupełności Cię rozumiem. Na mnie domownicy też krzywo się patrzyli jak na wage wszystko wkładałem, rozrabiałem odżywke białkowa :) Pogadali 1 miesiąc i już jest luz, wszystko w normie :)

...