Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

Nowy temat Temat Zamknięty

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Nie zrobili, "Jestem kowalem swojego losu"

Biorę czasem "urlop" bo szkoła nie odpowiada moim celą

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

No to prawidłowo, po treningu woda z parówek poszła ? czy zapomniałeś ?

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

WaCki - na wagę, na patelnie poszło równo 490G.

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Na treningu woda z parówek z miodem,po treningu same parówki (kasa wpłynęła na konto) to kupiłem pare kg paruufek i teraz będę wielkim dzikiem ;x

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Przyjmij ogólną wartość, powiedzmy 13B i 17T, tak czy siak, coś sie wytopi.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

Dzięki

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Ja parówki po świetach wrzucam na końcówke masy, jak będzie stagnacja, wiesz co to stagnacja ?

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

http://www.wykop.pl/link/1780858/synthol-wyciekajacy-z-barku-zawodnika-podczas-zawodow/

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Nie miszczu powiedz mi -_- xd też sie uczę ;]

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Stagnacja to taki środek, żeby pompa treningowa była dobra :D

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Cheat day

Następny temat

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

Polecane artykuły

Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

Odchudzanie i forma po męsku

Cheat day

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

Kali Muscle ostrzega kulturystów

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce