Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

rozerwie cię jak dzika po zołędziach

Teoretycznie można. Dwa najważniejsze aminokwasy jeżeli o sygnalizację hipertrofii mięśni: leucyna i arginina.

Nie wiem czy jest sens kupywania dla samej pompy wiec pytam :P

Cena niezbyt wygórowana, więc tym bardziej warto

Mowisz ze warto AAKG ? Bo od 3 dni biore bete alanine i powiem ze pompa jest ogromna po 1 cwiczeniu 3 seriach juz nie potrafilem wczoraj na nogach stac ... Wiec nie wiem czy jeszcze AAKG zarzucic ?

pompe po becie masz??

ja poza swędzeniem nic nie czuje

Ja znow swedzenia w ogole a pompke ogromna naprawde ,wczorajsze wykroki mnie zabily ... klatka tak samo ,w ogole caly spompowan mega po 3 seriach ..

kiedyś napalm w shocie przyjąłem, coś tam spompowało ale od swędzenia wytrzymać się nie dało ..

jakie macie zdanie na temat przyjmowania w DT większej ilości kcal na rzecz DNT? W moim przypadku wyglądałoby to tak
- 4 x dt czyli 4 x 2400 kcal (więcej węgli, mniej tłuszczy)
- 3 x dnt czyli 3 x 2100 kcal (mało węgli, więcej tłuszczy)

mi rotacja spisuje się znakomicie, nie wrócę już raczej do "normy"