GE$TREe
no to super akurat zaczyna brakowac piersi !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
...
Napisał(a)
VENOM172
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
200
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5230
Wracam po przerwie dwu dniowej.
Miałem cały weekend "rozjechany"...
Sobota, od rana normalne sniadanko, jajecznica itp, itd. Wpada moja siostra z tortem, bo ma urodziny, no i nie wypada zjesc :) ( nie bede mowil, ze dieta, redukcja...) Potem wieczorem urodziny wujka, no i sie zaczeło... %%% i kolejne %%%... Myśle ch** robie cheat day :D i wszystko szło ze stołu :D
Niedziela też jako taka, ale zdrowiej. Moja ukochana zrobiła mi tatar wołowy :D cuudo :D no i wleciał jeszcze placek po zbójecku (wołowina+placek ziemniaczany) x2
poleciałem troche z kcal, ale w tygodniu mało jadłem.
Dzis mam mega wyrzuty sumienia i czuję fatalnie ze tak jadłem...;/ ale dużo herbaty zielonej i bedzie ok :)
Miałem cały weekend "rozjechany"...
Sobota, od rana normalne sniadanko, jajecznica itp, itd. Wpada moja siostra z tortem, bo ma urodziny, no i nie wypada zjesc :) ( nie bede mowil, ze dieta, redukcja...) Potem wieczorem urodziny wujka, no i sie zaczeło... %%% i kolejne %%%... Myśle ch** robie cheat day :D i wszystko szło ze stołu :D
Niedziela też jako taka, ale zdrowiej. Moja ukochana zrobiła mi tatar wołowy :D cuudo :D no i wleciał jeszcze placek po zbójecku (wołowina+placek ziemniaczany) x2
poleciałem troche z kcal, ale w tygodniu mało jadłem.
Dzis mam mega wyrzuty sumienia i czuję fatalnie ze tak jadłem...;/ ale dużo herbaty zielonej i bedzie ok :)
...
Napisał(a)
kulturysta94
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
no sie sie zaczęło, szkoła i coraz bliżej do matury :)
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94868
Napisanych postów
364861
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670290
spać nie mogłem dzisiaj cos wcale
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94868
Napisanych postów
364861
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670290
takiego placka to bym zjadł z wołowinką
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
A ja spalem jak dziecko przez te wczorajsze ladownia.. 
ale teraz kawka czarna z chilli i wpadnie jakas lekka szamka przed treningiem, żeby nogi cisnąć 
na czczo nie będzie progresu, a trzeba wskoczyć na wyższy LEVEL!
ale teraz kawka czarna z chilli i wpadnie jakas lekka szamka przed treningiem, żeby nogi cisnąć na czczo nie będzie progresu, a trzeba wskoczyć na wyższy LEVEL!...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
200
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5230
lodzianin1takiego placka to bym zjadł z wołowinką
Na prawdę, zaj**isty! Polecam!
Dzisiaj z rana herbata zielona, zaraz po niej kawa z imbirem i cynamonem
...
Napisał(a)
rm_125
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
5162
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22175
a chili gdzie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
200
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5230
Nie mogę jeszcze do chili się przemóc... Na chwilę obecną robię z cynamonem i imbirem, za jakis czas może dorzucę chili
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94868
Napisanych postów
364861
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670290
trening zrobiony,odzywki wypite,czas na obiadek
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Cheat day
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P
