Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

może do jutra coś zrobia

Panowie, ma ktoś jakiś sensowny pomysł na początkowy biznes ? Wczoraj rozmawiałem na te tematy z Wackim i tak mnie natchnęło żeby się was zapytać. Może ktoś ma jakieś propozycje ? Ma gdzieś rodzinę za granicą. Jakiś eksport/import ? Myślicie nad czymś ?

Otworz wlasna silownie w pywnicy i pobieraj 10zl za miesiac ,jak sie rozkreci to cos wiekszego :D

Nie ma to jak sie porządnie wyspać :)

Panowie pytanko!
Co lepiej jutro rypnąć z rana? Lekkie aerosy na czczo po kawce, tuż przed otwarciem okienka, czy zjeść normalnie coś białkowo-tłuszczowego i po chwili trzasnąć interwalsy? Ludzie piszą, że niby interwały mają mega przewagę nad aerobami, bo też się mięśnie kształtują wtedy jakieś ( ale dzisiaj miałem srogi trening nóg, więc interwały mogą okazać się lekką męczarnią ). Doradźcie!

Regeneracje xD

to zależy jak aktualnie wygląda aktywność w tygodniu, jak jesz i jak z regeneracją

chociaż wydaje mi się, że po treningu nóg jutro powinieneś mieć dobre domsy i ciężko o 'przyjemne' interwały więc ja bym zrobił lekkie aero ;)


Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-01-28 21:54:37

I o to mi szło Zobaczę, jak będzie jutro Ale stawiam raczej dłuższe pospanie, pobudkę -> szybka kawka -> lekkie aero (30min) -> powrót i szamanie.

ja własnie wstałem, kolacja i znów łóżko a jutro znów praca!

Pracowity z Ciebie chłopak