kawy

[...] Kofeina z guarany uwalnia się wolniej dająć mniejsze pobudzenie, ale dłuższe... Dobra do nauki, albo okresów wzmożonego wysiłku umysłowego. Po mocnej kawie, przynajmniej ja mam mocne pobudzenie... Ale tak jak Luk pisał... są osoby, które nie mogą pić kawy. Jednak wydaję mi się, że organizm takiej osoby stopniowo przyzwyczaił by się do kawy.

[...] ponieważ mógł bym to jeść naprzemiennie, kawa wyrzucona (choć nie zrozumiałem do końca czy miałem ja wyrzucić po to aby jej nie wliczać do diety czy miałem po prostu nie pić kawy), zredukowałem również ilość węgli i dodałem tłuszczy prawie 20g. Mleko do kawy zamieniłem na zwykłe z wielkim bólem:P Pestki dyni bardzo lubię i chciał bym je zostawić [...]

[...] i najwazniejsze nie musze sie goldzic i dostarczam organizmowi to czego potrzebuje czyli bialko(oczywiscie w jedzeniu,a nie suple),a co do kofeiny to sama nie wiem,jak wypije za duzo kawy w ciagu dnia,to zdaza mi sie lekkie drzenie rak,ale w najgorszym razie moge sobie odmowic kawy na rzecz termogenikow,to jest dla mnie wazniejsze..:)pozdrawiam

no to sie bardzo ciesze, bo kolega z silowni jak zobaczyl ze capie se kafke to mnie wysmial, i powiedzial ze kawy nie mam ruszac. Wiem, ze do przy braniu kreatyny nie powinno sie pic kawy ani redbulli, czy to prawda?

jedna miarka?? to jest dobra z rana zamiast kawy, a jak robisz pelny cykl to pod koniec puszki 2 juz nie dzialaja tak jak powinny dlatego nalezy dac jeszcze jedna. a to ze wazysz 100 kg nie ma tu nic do rzeczy. a tak wogole to masz 19 lat i jadles juz duzo supli pre workout?? to nie zdrowo zaczynac w tak mlodym wieku...

[...] sily ani masy ani waskularyzacji(?) a jedyne co jest to w miare dobre pobudzenie bez zamulania w żoładku...Dodaje ze nie jest to moj pierwszy suplement tego typu..przetestowałem na sobie z 15 rodzajow innych supli tego typu i jak narazie wg mnie najlepiej wypada Met rx amped...a reszta działa jak 2 filizanki dobrej włoskiej kawy z ekspresu i tyle

no boostery przewaznie zawieraja 30 mg kofeiny w porcij tj tyle co filizanka kawy,oprocz tego maja inne pobudzacze w składzie

a jaka filizanka kawy zawiera 30 mg kofeiny? zbozowa

po 2 porcjach to nie spałem 12godzin Każdy stack działa na mnie podobnie pewnie dlatego, że kawy unikam.

Po 1 miarce właściwie nie odczułem działania tego stacka. Lekkie pobudzenie, porównywalne do wypicia fliżanki kawy. Może minimalnie większa siła na treningu, właściwie zero pompy. Zabawa zaczyna się po 2 miarkach. Mega pobudzenie, wyraźny wzrost siły i chęci do treningu i mega pompa. W połowie treningu (barki, biceps, przedramie) musiałem zdjąc [...]

Dzis mialem pierwszy raz do czynienia z no boosterem.. Bylem nastawiony, ze mnie ladnie klepnie i wyrwie z butow, ale sie zawiodlem. Jedynie pompa wieksza niz dotychczas.. pobudzenie itp zerowe. Wypilem 1,5 saszety po ponad godzinie po posilku.. Kawy itp nie pijam, po nosie nie wale i nie walilem, takze nie wiem czemu odczucia byly zerowe. Nie [...]

Nie pij kawy, tauryne zostaw bo ona raczej sama z siebie o tej porze nie spowodowała bezsenności przez całą noc. Być może połączenie za mocne na Twój organizm... Ja w każdym bądź razie kawy nie pijam - zbędne według mnie. Może masz jakieś problemy, denerwujesz się czymś ostatnio ?? - to także może wywoływać bezsenność.

nie pij kawy jak jedziesz na krecie! unikaj tez slodyczy oczywiscie jakas czekolada raz na jakis czas nie zaszkodzi ale bez przesady. Po wypiciu kawy nie stwierdzono zadnego wplywu kreatyny na organizm nawet w 24 godzinnych odstepach wiec unikaj jej.

Sam miałem problemy z xpandem i zasypianiem, gdy wróciłem do picia kawy te problemy się skończyły. Dlatego bazuje na doświadczeniu nie wymyślam teorii. Xpand i tak ma bardzo dużo kofy a 1 filiżanka kawy rano w wypadku kolegi naprawdę dużo by zmieniła. Organizm gorzej znosi taki sposób podawania kofeiny (xpand) bo jest szokowany dużą dawką i to [...]

[...] zmniejszanie insulinowrazliwości -co w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej jest raczejniewskazane), nigdy byś tak nie napisał. Podobnie gdybyś wiedział iż polifenole z kawy znoszą ten potancjał kofeiny - nigdy nie przedłożyłbyś kapsułki z czystą kofeiną nad porcję kawy. Myślę, że warto czasem czegoś nie napisać - niż doradzić błędnie.

Gdybyś czytał ze zrozumieniem to by nie było problemów. Nie polecałem mu kawy/kofeiny, tylko napisałem, że lepsze są tabletki jeżeli chodzi o źródło kofeiny. Poza tym ciężko mu dać dobrą odpowiedź, skoro nie wiesz jaką ilość oraz jaki rodzaj kawy pije.

1. - filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg - szklanka czarnej kawy - 80-120 mg 2. kawa czarna zapewne 4.w 100g bez cukru masz , b 0.20 t 0.0 w 0.30

Patka nie spotkalem... ale ja nie jestem jakims smakoszem kawy a te inforamcje nie dla mnie ale jak mozesz to napisz cos o bialej.... outsidee ty nadal nie rozumiesz ze chodzi mi o dokaldniejsze info...kubek, filizanka moze miec rozna pojemnoc tak samo iloscia sypanej kawy..., lyzeczka lyzeczce nierowna...

[...] na siłowni nie wchodzi w grę gdyż nie mogę obciążać stawów kolanowych po wypadku rzepka plastycznie składana do tego wiązadła . Wracając do temu nie używać soli i pić kawy podczas brania kreatyny ? dodam że pije 1l kawy z mlekiem dziennie Zapomniałem dodać że biorę jeszcze Korzeń Maca: [...]

Zaczynając od końca twojej wypowiedzi to aby nie stosować soli czy pić kawy podczas cyklu kreatynowego są to informacje które były bardzo bardzo bardzo dawno temu pobielane i oczywiście okazały się mitem. Wystarczy spojrzeć na przykład w przedtreningówki Gdzie w składzie mają dodatek kofeiny, Która właśnie jest zawarta w kawie a głównym argumentem [...]