kawy

[...] juz ze stymulantow da dobry efekt, jednak tutaj zero stymulantow odnosi sie do: -zaprzestania stosownaiea przedttreningowek -brak korzystania z kofeiny -nie pojemy kawy -nie pijemy energetykow -nie pijemy napoi z dodatkiem koofeiny jak chocby cola wtedy rożeniec okolo 400mg przez okres 3 tygodni i powinno byc ok Zmieniony przez - [...]

Nieugotowana ma bardzo mala przyswajalnosc. Poza tym 170g WW na jeden posilek to bardzo duzo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Napiszę dalej tutaj, kontynuując dietkę, a mianowicie: 1.Co do ryżów, jem obecnie brązowy naturalny, czy czasami zamiana na zwykły biały wyjdzie na plus ? 2.Co do kawy 1 na dzień może być ? 3..A co z pyzami? To też ww , czy też mogę je wdrążyć ? czy słabe będą ? No i najważniejsze pytanie , zdarza mi się takie coś , co któryś tam dzień jestem w [...]

kawy sie nie dolicza

Całe ziarna Ci się nie strawią, jak juz to kup moździerz i je ucieraj. lub młynek do kawy ale nie przepal ich wtedy.

[...] Z 100G PIERSI + JAKIES WARZYWA 30 MIN PRZED SNEM NP. TUNCZYK W SOSIE WLASNYM NIE OGRANICZAJ TLUSZCZY ALE DODAJ TYCH 'DOBRYCH' NP. OLIWY Z OLIWEK, RYB, NASION, PESTEK, ORZECHOW. PIJ 3-4L WODY. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

mam 20 lat nie chorowałem na serce i nie narzekam na zdrowie..zadnych ciezkich chorob tesz nie miałem ..napewno nie pije tak duzo tej kawy..choc jestem studentem i sesja nadciagamoze bede pił ta kawe jak bede jakis rekord probował ustanowic (wąłsny oczywicie a nie swiata heheok dzieki ludzie narazie

Sprobuj sobie Herbaty Jasminowej zamiast kawy.

[...] ze śmietaną jem 2-3 razy w tygodniu, czasami marchew. Jeśli chodzi o węglowodany to co najwyżej mogę o owoce teraz truskawki i czereśnie a potem np. gruszki i jabłka wzbogacić dietę, bo nie chcę się z powrotem przyzwyczajać do słodzenia kawy czy herbaty albo co gorsza do pączków i batoników Zmieniony przez - honesty w dniu 2008-07-06 21:34:31

[...] duzo do zyczenia. Za duzo odzywek, za malo jedzenia. Do tego brak warzyw, owocow i "dobrych tluszczy". Azur, wylacz Caps Locka. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-10-07 09:31:24

Podal - 76kg ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

za młodszych lat, jeszcze na studiach 4x siłka w tygodniu 3x kick boxing 3x bjj dużo kawy i redbuli kiepskie jedzenie i ogólna gonitwa dostałem skurczy i zabrała mnie karetka nie mogłem się ruszać i wszystko oprócz pytona mi zesztywniało wynik badań wykazał hipomagnezje jeden zastrzyk rozprostował mnie po 5 minutach dlatego tak pieje o tym [...]

To jak z tą glukozaminą jest? a lekarz mi właśnie kiedyś kazał odnovit (glukozamina+ chyba witamina C) brać więc nie ma co do niego znowu z tym iść. Dlatego ja kawy nie piję

[...] teraz wygląda chyba lepiej ? Jest to rozpiska na dzień nietreningowy, w dzień treningowy dodam węgli oraz nieco wpc Dodam, że suplementuje się witaminkami z olimpu. Mleko dodaję do kawy /SFD/2017/10/15/cd5a2c055fda4d389b427c22b17eb1ac.jpg Zmieniony przez - Klosa w dniu 2017-10-15 15:23:00 Zmieniony przez - Klosa w dniu 2017-10-15 15:28:48

[...] sobie metabolizm przy takiej ilosci kalorii, organizm przeszedl w tryb oszczednosciowy. Co to za dania w proszku? Jezeli chcesz rozpisz to co dziennie jesz to zobaczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] by Smoczek Jezeli chodzi o tluszczowa to przy znikomej aktywnosci dobra bylaby dieta Kwasniewskiego. I wypelnij profil. To naprawde ulatwi nam rozmowe. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

A to szacun xD ja kiedyś próbowałem miksować sobie 2 jajka z odrobiną kawy rozpuszczalnej dla smaku ... niby dało się wypić ale i tak wolę się pomęczyć i ugotować sobie ;D Ale tak na żywca same to bym nie tknął

[...] 22: 30 amino 3 kapsulki + bialko 35 gram NIE PODALES GRAMATURY WIEC CIEZKO SIE DO KONCA USTOSUNKOWAC. BRAK MI TU WARZYW I 'DOBRYCH TLUSZCZY' NP. OLIWY Z OLIWEK, NASION, ORZECHOW. SLONECZNIK JEST. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jak wspominalem Treca Clen Burexin. A co do tej kawy to wole nie przesadzac bo w tym termogeniku juz jest kofeina, kiedys sprobowalem i wzialem treca plus mocna kawa. Nie powiem podczas treningu bylo spoko ale pozniej myslalem ze dostane zawalu. Takze wole nie kombinowac :D.

[...] wartościowe. Nie mogę w tym celu czytać wszystkiego, gdyż jest to po prostu niewykonalne. Głosowanie, to pomoc głównie dla mnie i osób zadających pytania. Jeśli osoba z 1 gwiazdką napisze, że na 1 cykl najlepiej wziąć 1000tab metki i wypić wiadro kawy, to osoba zadająca pytanie zastanowi się głęboko nad odpowiedzią Mateusz Pazdan Administrator