Co liczyć? T/W/B chcesz liczyć? 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
...
Napisał(a)
Urke
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
411
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3632
no,wypadałoby.
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Nie trzeba 
Grunt to jeść regularnie zdrowe rzeczy i w miarę proporcje TWB trzymać. Kalorycznie podobnie, by się w miarę rozkładało.
Zbytnie zagłębianie się w temat nie ma sensu
Grunt to jeść regularnie zdrowe rzeczy i w miarę proporcje TWB trzymać. Kalorycznie podobnie, by się w miarę rozkładało.
Zbytnie zagłębianie się w temat nie ma sensu
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
411
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3632
No wiesz, jak się chce być mega pięknym, to jednak coś tam by trzeba popodliczać lepiej.
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Jakie szczęście być naturalnie pięknym 
Można liczyć, oczywiście. I daje to efekty.
Ale teraz w sumie nie liczę, tylko na oko cisnę... i jest równie dobrze
Chociaż też może kwestia doświadczenia, że wiem co ile i czego... ale fakt faktem bez liczenia też można się obejść.
Tzn jeśli się ma 4-5 treningów w tygodniu
Można liczyć, oczywiście. I daje to efekty.
Ale teraz w sumie nie liczę, tylko na oko cisnę... i jest równie dobrze
Chociaż też może kwestia doświadczenia, że wiem co ile i czego... ale fakt faktem bez liczenia też można się obejść.
Tzn jeśli się ma 4-5 treningów w tygodniu
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
411
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3632
Ha, jakbym trenował tak jak Ty, to też bym się nie przejmował. Kiedyś dawno temu cisnąłem jednocześnie SW i siłownię, i co bym nie zjadł było mało. Teraz są inne problemy, i nie obędzie się bez konsultacji w dziale. Ale jak ja pomyślę, że mam to sobie wszystko liczyć, to mnie normalnie krew zalewa...
O Twym o Olu pięknie czytałem, nawet Miszczowie polskiego karata ulegli twym łydkom....
O Twym o Olu pięknie czytałem, nawet Miszczowie polskiego karata ulegli twym łydkom....
...
Napisał(a)
_radek
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1815
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35261
Tak korzystając z tego że temat jest
ZMA powinno się brać cały czas tylko okresowo?
Glukozaminę brać jak zaczyna się czuć kolana czy cały czas? i jakie firmy polecacie?
ZMA powinno się brać cały czas tylko okresowo?
Glukozaminę brać jak zaczyna się czuć kolana czy cały czas? i jakie firmy polecacie?
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Też robiłem SW i siłownię naraz, ale jak miałem 18 lat Żyły i na skosach były
Żyły i na skosach były OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
411
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3632
ZMA - okresowo. Chciałbyś cały czas? Chyba przesada. Owszem, z różnych względów można by Mg długo brać, ale ZMA to chyba nie.
Stawy - najpierw do lekarza, jak je "czujesz". Potem suplementuj. Kolana poważna sprawa, niestety, wiem coś o tym.
Ja sprawdziłem OLIMP. Jestem zadowolony. Na stawy mi pomogło. Aczkolwiek dziś przeczytałem na forum, że glukozamina to ściema....
Stawy - najpierw do lekarza, jak je "czujesz". Potem suplementuj. Kolana poważna sprawa, niestety, wiem coś o tym.
Ja sprawdziłem OLIMP. Jestem zadowolony. Na stawy mi pomogło. Aczkolwiek dziś przeczytałem na forum, że glukozamina to ściema....
...
Napisał(a)
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336126
za młodszych lat, jeszcze na studiach
4x siłka w tygodniu
3x kick boxing
3x bjj
dużo kawy i redbuli
kiepskie jedzenie
i ogólna gonitwa
dostałem skurczy i zabrała mnie karetka
nie mogłem się ruszać i wszystko oprócz pytona mi zesztywniało
wynik badań wykazał hipomagnezje
jeden zastrzyk rozprostował mnie po 5 minutach
dlatego tak pieje o tym magnezie
4x siłka w tygodniu
3x kick boxing
3x bjj
dużo kawy i redbuli
kiepskie jedzenie
i ogólna gonitwa
dostałem skurczy i zabrała mnie karetka
nie mogłem się ruszać i wszystko oprócz pytona mi zesztywniało
wynik badań wykazał hipomagnezje
jeden zastrzyk rozprostował mnie po 5 minutach
dlatego tak pieje o tym magnezie
