OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Co liczyć? T/W/B chcesz liczyć?
...
Napisał(a)
Nie trzeba
Grunt to jeść regularnie zdrowe rzeczy i w miarę proporcje TWB trzymać. Kalorycznie podobnie, by się w miarę rozkładało.
Zbytnie zagłębianie się w temat nie ma sensu
Grunt to jeść regularnie zdrowe rzeczy i w miarę proporcje TWB trzymać. Kalorycznie podobnie, by się w miarę rozkładało.
Zbytnie zagłębianie się w temat nie ma sensu
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
No wiesz, jak się chce być mega pięknym, to jednak coś tam by trzeba popodliczać lepiej.
...
Napisał(a)
Jakie szczęście być naturalnie pięknym
Można liczyć, oczywiście. I daje to efekty.
Ale teraz w sumie nie liczę, tylko na oko cisnę... i jest równie dobrze
Chociaż też może kwestia doświadczenia, że wiem co ile i czego... ale fakt faktem bez liczenia też można się obejść.
Tzn jeśli się ma 4-5 treningów w tygodniu
Można liczyć, oczywiście. I daje to efekty.
Ale teraz w sumie nie liczę, tylko na oko cisnę... i jest równie dobrze
Chociaż też może kwestia doświadczenia, że wiem co ile i czego... ale fakt faktem bez liczenia też można się obejść.
Tzn jeśli się ma 4-5 treningów w tygodniu
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Ha, jakbym trenował tak jak Ty, to też bym się nie przejmował. Kiedyś dawno temu cisnąłem jednocześnie SW i siłownię, i co bym nie zjadł było mało. Teraz są inne problemy, i nie obędzie się bez konsultacji w dziale. Ale jak ja pomyślę, że mam to sobie wszystko liczyć, to mnie normalnie krew zalewa...
O Twym o Olu pięknie czytałem, nawet Miszczowie polskiego karata ulegli twym łydkom....
O Twym o Olu pięknie czytałem, nawet Miszczowie polskiego karata ulegli twym łydkom....
...
Napisał(a)
Tak korzystając z tego że temat jest
ZMA powinno się brać cały czas tylko okresowo?
Glukozaminę brać jak zaczyna się czuć kolana czy cały czas? i jakie firmy polecacie?
ZMA powinno się brać cały czas tylko okresowo?
Glukozaminę brać jak zaczyna się czuć kolana czy cały czas? i jakie firmy polecacie?
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
...
Napisał(a)
Też robiłem SW i siłownię naraz, ale jak miałem 18 lat Żyły i na skosach były
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
ZMA - okresowo. Chciałbyś cały czas? Chyba przesada. Owszem, z różnych względów można by Mg długo brać, ale ZMA to chyba nie.
Stawy - najpierw do lekarza, jak je "czujesz". Potem suplementuj. Kolana poważna sprawa, niestety, wiem coś o tym.
Ja sprawdziłem OLIMP. Jestem zadowolony. Na stawy mi pomogło. Aczkolwiek dziś przeczytałem na forum, że glukozamina to ściema....
Stawy - najpierw do lekarza, jak je "czujesz". Potem suplementuj. Kolana poważna sprawa, niestety, wiem coś o tym.
Ja sprawdziłem OLIMP. Jestem zadowolony. Na stawy mi pomogło. Aczkolwiek dziś przeczytałem na forum, że glukozamina to ściema....
...
Napisał(a)
za młodszych lat, jeszcze na studiach
4x siłka w tygodniu
3x kick boxing
3x bjj
dużo kawy i redbuli
kiepskie jedzenie
i ogólna gonitwa
dostałem skurczy i zabrała mnie karetka
nie mogłem się ruszać i wszystko oprócz pytona mi zesztywniało
wynik badań wykazał hipomagnezje
jeden zastrzyk rozprostował mnie po 5 minutach
dlatego tak pieje o tym magnezie
4x siłka w tygodniu
3x kick boxing
3x bjj
dużo kawy i redbuli
kiepskie jedzenie
i ogólna gonitwa
dostałem skurczy i zabrała mnie karetka
nie mogłem się ruszać i wszystko oprócz pytona mi zesztywniało
wynik badań wykazał hipomagnezje
jeden zastrzyk rozprostował mnie po 5 minutach
dlatego tak pieje o tym magnezie
Polecane artykuły